Au début du Nouvel An, nous trouvons un certain nombre d'articles sur le blog et le tube U, concernant les résolutions du nouvel an. Nous décidons également des résolutions mais à la fin de l'année nous trouvons très peu de réalisations sur nos résolutions. Dans ce blog, nous essayons d'enquêter sur les raisons de notre échec. Examinons de plus près les 6 raisons principales.
Réglage des résolutions irréalistes :
Une résolution concerne ce que vous aimeriez faire plutôt que ce que vous « devriez » faire. Les gens se fixent soit des objectifs excessivement difficiles qui deviennent rapidement inaccessibles, soit ils se fixent des objectifs relativement faciles dont ils s'ennuient rapidement. Il est essentiel de revoir vos résolutions pour voir si elles sont réalisables. Sont-ils contraints par le temps ? Sont-ils de nature spécifique ? Sont-ils en phase avec vos objectifs ? Est-il possible de les décomposer en plus petits morceaux ? Est-il possible de les réaliser dans le délai que vous vous êtes fixé ? N'oubliez pas que pour garder votre détermination, vous devez changer votre comportement, alors assurez-vous que vos objectifs sont raisonnables.
(2) Manque de responsabilité :
Travailler avec un coach, un mentor ou un partenaire comptable garantit que l'énergie et le dynamisme appropriés sont présents pour vous aider à être plus, à accomplir plus et à avoir plus. Parce que le succès est une science, nous pouvons être sûrs que si nous suivons les étapes, nous atteindrons notre objectif buts. Évitez les personnes qui sapent votre énergie lorsque vous choisissez un partenaire de responsabilité et travaillez plutôt avec des personnes qui vous élèvent et vous encouragent, surtout lorsque vous vous sentez déprimé.
(3)Aucun suivi/examen :
Un bilan hebdomadaire ou bimensuel vous permet de suivre vos progrès et de transformer les excuses en opportunités. Ce qui est mesuré est fait, et ce qui est fait peut être amélioré et devenir une habitude à l'aide d'un bon système de suivi. De nombreux obstacles apparents sont basés sur des hypothèses, des déductions, des jugements, une réflexion excessive et des points de référence antérieurs.
Un historique des réalisations aide au développement de la cohérence de la résolution.
(4) Manque de planification.
Une bonne planification est toujours nécessaire pour une bonne mise en œuvre. Il est plus réaliste de planifier les étapes d'action autour de la résolution, de les diviser en plus petits morceaux et de les programmer sur une calandre. Les objectifs et les plans hebdomadaires de petite taille créent un sentiment d'accomplissement plutôt que de « oh ». J'ai une année entière pour moi, je peux toujours, recommencer les mois prochains quand j'ai plus de temps..
La planification garantit également que tous les ajustements nécessaires sont esquissés à l'avance, ainsi qu'une compréhension des défis potentiels. Cela augmente vos chances de succès, surtout lorsqu'il s'agit d'objectifs à long terme.
(5) Soi - doute :
Ne laissez pas vos échecs passés dicter votre avenir. Une fois que vous avez appris de vos échecs, il est temps de vous mettre au travail. Chaque petite victoire doit être célébrée car elle vous motive à travailler plus fort pour les plus grandes.
Être autocritique ou douteux n'aide pas car cela concentre toute votre attention et votre énergie sur « Pourquoi je ne peux pas faire ça ? » Au fur et à mesure que vous vous améliorez, pratiquez la gratitude, la compassion et l'amour pour vous-même, et ne laissez pas un petit revers ou une déception se transformer en un échec permanent. N'oubliez pas que le progrès est préférable à la perfection et que si vous croyez en vous-même, vous pouvez accomplir beaucoup avec une planification, une exécution, un apprentissage appropriés, une recherche d'aide et un encadrement approprié. Continuez, vous n'êtes pas seul.
(6)Rechercher "Pourquoi"
Une majorité de personnes n'atteignent pas leurs objectifs parce que leur « pourquoi » n'est pas clair. Le « pourquoi » est ce qui motive les gens à agir et à atteindre leurs objectifs.
Vous savez peut-être ce que vous voulez, mais vous ne saurez pas comment l'obtenir à moins de savoir pourquoi vous le voulez. Alors, pourquoi prenez-vous ces résolutions ? Qu'est-ce qui vous motive à atteindre ces objectifs ? Qu'est-ce qui vous motive à faire ce que vous faites ? Quel lien émotionnel votre « pourquoi » a-t-il ? Toutes les excuses disparaissent lorsque le but est fort, et on passe naturellement d'une attitude fixe à un état d'esprit croissant.
Il est important d'être attentif, de prendre ses responsabilités, de rester engagé et de se concentrer sur l'alignement de l'énergie, de l'état d'esprit et de l'action afin de s'en tenir à ses résolutions du nouvel an. Commencez avec une image de votre futur moi dans votre esprit, rendez l'image grande et lumineuse, ressentez-la profondément et conservez-la comme un rappel quotidien. Ne soyez pas trop dur ou trop facile avec vous-même et surtout, profitez du processus de changement et de transformation. N'oubliez pas que les gagnants et les perdants ont les mêmes objectifs, c'est ce que l'on fait pour combler le « vide » entre les deux qui fait toute la différence.
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