Off-beatcareer (Greek)

join Global language whatsapp groupΥπάρχει έλλειψη τυποποιημένης δοσολογίας και κανονισμών στα συμπληρώματα ομορφιάς και αυτά τα προϊόντα δεν παρακολουθούνται από κεντρική βάση δεδομένων ή αποθετήριο.  ..... Τα ευρήματα προκάλεσαν ανησυχίες σχετικά με την έλλειψη γνώσης σχετικά με τη μακροπρόθεσμη αποτελεσματικότητα στα συμπληρώματα ομορφιάς καθώς και τη «υπερδοσολογία» θρεπτικών συστατικών-επειδή αν δεν έχετε έλλειψη βιταμίνης ή μετάλλων, η λήψη περισσότερων από αυτήν θα μπορούσε να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό.  Εάν έχουμε έλλειψη συγκεκριμένης βιταμίνης, οι γιατροί θα πρέπει να το επιβεβαιώσουν με αιμοληψία. Εδώ είναι μια ανάλυση των πιο δημοφιλών συμπληρωμάτων ομορφιάς. Βιοτίνη: - Γνωστή και ως βιταμίνη Β7, η βιοτίνη παίζει σημαντικό ρόλο στο να μεταβολίσει τις πρωτεΐνες του σώματος.  χρειάζονται για να παράγουν υγιή υγιή κύτταρα του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Τα άτομα που έχουν σοβαρή ανεπάρκεια συχνά καταλήγουν σε τριχόπτωση, έκζεμα και εύθραυστα νύχια και η συμπλήρωσή τους μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση αυτών των προβλημάτων. Αλλά αν έχετε ήδη τα συνιστώμενα 30 μικρογραμμάρια βιοτίνης καθημερινά  , η φόρτωση επιπλέον δεν θα σας δώσει ώθηση ομορφιάς. σύμφωνα με μια ανασκόπηση 18 μελετών. Όσο τρώτε ισορροπημένη διατροφή., σχεδόν σίγουρα χορταίνετε. Τα θρεπτικά συστατικά βρίσκονται στα αυγά, στον σολομό,  ηλιόσποροι, γλυκοπατάτες, αμύγδαλο και σπανάκι.  προγεννητικές βιταμίνες.:- οι έγκυες γυναίκες έχουν πυκνά, λαμπερά μαλλιά που μεγαλώνουν πολύ γρήγορα, αλλά αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν συμβαίνει επειδή παίρνουν προγεννητικές βιταμίνες.  Είναι πιθανότερο οι ορμόνες της εγκυμοσύνης, όχι οι βιταμίνες, που ενισχύουν την ανάπτυξη των μαλλιών.  Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μηδενικά στοιχεία ότι τα προγεννητικά κάνουν τα πάντα για την ανάπτυξη των μαλλιών-είτε είστε έγκυος είτε όχι, προσθέτει.  Επομένως, αν δεν αποκτήσετε μωρό, μην αγοράζετε αδερφέ αυτά.  .... Κερατίνη: -Η κερατίνη είναι η δομική πρωτεΐνη που αποτελεί το εξωτερικό περισσότερο στρώμα μαλλιών, δέρματος και νυχιών.  Το σώμα μας το φτιάχνει από μόνο του, αλλά οι λάτρεις της ομορφιάς συχνά ισχυρίζονται ότι η συμπλήρωση μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο δυνατά και λαμπερά.  Και πάλι όμως, δεν υπάρχουν στοιχεία που να το υποστηρίζουν.  Στην πραγματικότητα, η κερατίνη είναι εξαιρετικά ανθεκτική στα πεπτικά οξέα στο στομάχι σας -έτσι η λήψη συμπληρώματος θα μπορούσε να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό.  Κολλαγόνο:- Όπως και η κερατίνη, το κολλαγόνο είναι μια φυσική δομική πρωτεΐνη που δίνει στο δέρμα την ομαλή, παχουλή εμφάνισή του. Και όταν η παραγωγή μειώνεται με την ηλικία, αρχίζουν να σχηματίζονται ρυτίδες.

Off -beat Career (Chinese )

Join Global languages exchange whatsapp groip

网红营销近年来越来越受欢迎，营销人员越来越多地寻找网红进行产品植入。拥有良好的产品知识、材料、创意才能和大量追随者的人可以一夜之间成为数字红人。  (2) 设计：- 无论是 UI/UX 设计、平面设计还是社交媒体设计，视觉内容从未如此重要。 随着人们的注意力随着时间的推移越来越短，视觉内容已成为一种快速的交流方式。  (3)人工智能、机器学习和数据科学处于历史最高水平。 随着企业在市场上争夺顶尖人才，具有技术、数学或科学背景的人可以提高自己的技能并抓住这个机会。  .........(4)道德黑客：-公司聘请道德黑客保护其机密数据免遭数字盗窃。 随着公司转向远程工作，保护网络、机密数据和员工公司免受许多安全威胁变得至关重要。  ...... ...... (5) 社交媒体管理：-社交媒体管理是指通过开发、发布和分析发布的材料来管理您在社交媒体平台上的在线形象的过程。 与社交媒体用户互动和交流也是其中的一部分。  ...................... (6) 自由职业：-现在，如果一个人有任何市场所需的技能，就没有必要为公司或“男人”工作 设置他们可以提供他们的服务并以此为生，同时按照自己的条件选择工作。  ................. 这些职业只是几个非主流职业的冰山一角。只要掌握了适当的技能，就可以轻松进入这些职业中的任何一个。 据 Linkedin 称，社交媒体管理、游戏开发和数字营销等专业处于前沿，其中一些领域的需求增长了 400%。 但是，在追随您的热情之前，我们需要继续追随。  ................. 技能培养：-无论市场如何变化，只有一套不断发展的技能才能为您提供支持。 这就是为什么不断学习和提高您的技能以抓住市场上最好的机会非常重要的原因。 网络：-在另类职业中建立联系总是有帮助的，因为在这样的职业中不确定性更高，而拥有联系总是有助于找到工作。 通过志愿服务、参加培训或追求个人兴趣参与新的社交圈。 您真正接触的人越多，您拥有的机会就越多。  ...... 制定计划：-计划可以帮助您走上正轨。 在不同寻常的领域工作时，至少必须有一个广泛的职业方向和当前的工作计划………… 走出舒适区：-如果你有一份稳定的工作和内容 要无限期地呆在那里，你很可能会陷入一个虚假的舒适区，在那里你根本没有成长。  ..................... 结论：-作为求职者，您必须始终计划和准备。 了解您技能的各个方面。 获取获得梦想工作所需的所有信息。 探索与您的技能相匹配的多个工作路径。 放。 始终，花时间学习和完善您的技能。