INSPIRATION WITH LALIT MOHAN SHUKLA: #मेरेपसंदीदागाने

मुखड़ा :-जब भी किसी गाने की शुरूआत होती है,तो गाने की शुरूआत की पहली दो या तीन पंक्तियों को मुखड़ा कहते है। किसी भी गाने में मुखड़े को दोहराया भी जाता है। मुखड़ा खत्म होने के बाद तुरंत अंतरा शुरू नहीं होता है। मुखड़े और अंतरे के बीच संगीत का इस्तेमाल किया जाता है।

हिट गाने सुनने से कई मनोवैज्ञानिक लाभ मिल सकते हैं। संगीत का हमारी भावनाओं पर गहरा प्रभाव पड़ता है और खासकर हिट गाने हमारे दिलों में खास जगह रखते हैं। सबसे पहले, हिट गाने हमारे मूड को बेहतर बनाने और आनंद और खुशी की भावना लाने की शक्ति रखते हैं। जब हम अपनी पसंदीदा धुनें सुनते हैं, तो हमारा दिमाग डोपामाइन जारी करता है, जो खुशी और इनाम से जुड़ा एक न्यूरोट्रांसमीटर है, जो हमारे समग्र मूड को बढ़ावा देता है और तनाव के स्तर को कम करता है।

इसके अलावा, हिट गाने अक्सर पुरानी यादों और भावनाओं को जगाते हैं, जो हमें हमारे जीवन के महत्वपूर्ण क्षणों में वापस ले जाते हैं। यह उदासीन संबंध अविश्वसनीय रूप से आरामदायक हो सकता है, जो परिचितता और भावनात्मक समर्थन की भावना प्रदान करता है। यह हमें सुखद यादें ताज़ा करने की अनुमति देता है और अस्थायी पलायन या व्याकुलता प्रदान करके चुनौतीपूर्ण समय से निपटने में हमारी मदद करता है।

हिट गाने सुनने का एक अन्य लाभ आत्म-अभिव्यक्ति और सत्यापन के रूप में काम करने की उनकी क्षमता है। जब हम किसी हिट गाने के बोल या धुन के साथ गूंजते हैं, तो यह हमें समझने, मान्य होने और हमारे अनुभवों में कम अकेलापन महसूस करा सकता है। यह जुड़ाव की भावना पैदा करता है, यह जानकर कि दूसरों ने संगीत के माध्यम से समान भावनाओं को महसूस किया है और व्यक्त किया है।

इसके अलावा, हिट गानों को भावनात्मक विनियमन के लिए एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। संगीत की विभिन्न शैलियाँ और शैलियाँ भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पैदा कर सकती हैं, जिससे हम ऐसे गाने चुन सकते हैं जो हमारी वर्तमान भावनात्मक स्थिति के अनुरूप हों। चाहे हमें पिक-मी-अप, रेचन रिलीज, या शांत प्रभाव की आवश्यकता हो, हिट गाने विविध प्रकार के भावनात्मक अनुभव प्रदान करते हैं जो हमें अपनी भावनाओं को नेविगेट करने और संसाधित करने में मदद कर सकते हैं।

निष्कर्षतः, हिट गाने सुनने से हमारे मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ सकता है। उनमें हमारे मूड को बेहतर बनाने, पुरानी यादों को ताजा करने, मान्यता प्रदान करने और भावनात्मक विनियमन के लिए एक उपकरण के रूप में काम करने की क्षमता है। तो, अगली बार जब आपको मानसिक उत्साह या आत्म-चिंतन के क्षण की आवश्यकता महसूस हो, तो अपने पसंदीदा हिट गानों की ओर रुख करें और संगीत को अपने दिमाग और आत्मा पर अपना जादू चलाने दें।

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