New World (Spanish) Nuevo mundo

La investigación explica cómo la cuarentena pasada "ha dado forma a nuestras calles, edificios y ciudades, nuestras fronteras, leyes, identidades e imaginaciones. Con el largo lapso entre la exposición y los síntomas del virus, la intensidad del comercio y los viajes y la capacidad del virus para rayar"  continente en horas, y la insuficiencia de la infraestructura médica, estaba claro que la cuarentena era la única herramienta contra los nuevos y verdaderamente alienígenas. La cuarentena comenzó cuando la epidemia de peste negra devastó Venecia, esa gran encrucijada del comercio. Se construyeron habitaciones especiales para confinar a los viajeros,  los infectados fueron encerrados a la fuerza dentro de las casas. Está claro que la palabra de cuarentena se originó en Italia durante 40 días. El médico dice que fue el lapso de tiempo que se tomó para transformarse y purificarse y volver a nacer en el mundo. Mucho sobre la experiencia de la cuarentena sigue siendo la  mismo, desde el siglo XIV hasta este momento. Cuando se avecina la perspectiva de un encierro, muchas personas tienen la garantía de f  Lee en pánico, invalidando su propósito, por lo que las cuarentenas están "comprometidas antes de que comiencen". Había vigilantes de virus entonces, como ahora, el primer gueto se construyó en Venecia para reubicar a los judíos por la fuerza. Desde hierbas aromáticas, mascarilla con pico y ajo hasta desinfectante de manos  y equipos de EPP, nos enfocamos en rituales para mantener a raya la amenaza. Los pasaportes de salud ideados para la cuarentena fueron el comienzo de las burocracias de control de fronteras.  La cruda verdad es que hoy, a medida que la perturbación ecológica conduce a más pandemias, "poner en cuarentena una solución del pasado, está de regreso y aquí para quedarse. La cuarentena, a diferencia del aislamiento de pacientes conocidos, es un amortiguador entre lo conocido y lo desconocido".  Es un estado de sospecha, de potencial contagio y posible riesgo, por lo que la incertidumbre y la vigilancia son su núcleo, un sistema iniciado en cuarentenas se convierte en una técnica permanente de control, hoy en día, para todas las herramientas de modelado de contagio, rastreo de localización y  Big Data, la promesa de "Cuarentena de precisión" sigue siendo ilusoria. Tenemos que pensar más allá de la pandemia a la cuarentena de los astronautas al purgatorio de desechos nucleares a la cuarentena de plantas y animales. La historia debe rastrearse entre los lazaretos (antiguas salas especiales italianas) y la biografía de hoy.  instalaciones de contención.Evento de brote de ébola a tuberculosis en Nueva York y, por supuesto, la historia de covid en todo el mundo, debe incluir.  "No hay control sin atención" La cuarentena exige el bien público, y esas personas también tienen el deber de la atención pública. Una cuarentena eficaz no es un ejercicio de autoridad, sino un deber público.  Es nuestro deber moral mantener una distancia segura entre nosotros y el "Namaste" indio debe ser adoptado en lugar de un apretón de manos.  La mayor parte del trabajo cotidiano se puede realizar en línea.  La tecnología de la información y el modo digital de transacción financiera es una opción viable de trabajo.  Veremos un mundo nuevo en los próximos días.

Guru And Self realisation (Spanish) Gurú y autorrealización

Había una vez un rey benévolo, que reinaba como el supremo en su tierra, fue asesinado por los conspiradores.  Y su esposa, que estaba embarazada en ese momento, tuvo que escapar a un bosque, se refugió en la casa de un cazador donde dio a luz a un niño y murió, criado por el cazador, el niño también se convirtió en cazador.  El ministro real pasó por el bosque y vio al niño cazador, quedó impresionado por su encanto. Luego hizo discretas preguntas sobre sus antepasados ​​y descubrió que el niño no era otro que el príncipe cuyo padre, el rey, fue asesinado.  Luego, el ministro ayudó al niño a movilizar un ejército y recuperar su reino.  .  El príncipe simbolizaba el alma que vivía en el mundo del delirio sin conocer la identidad real.  El ministro vino como un gurú y reveló su verdadera identidad, el yo. Con la guía recibida, el príncipe superó a los conspiradores, los sentidos y ascendió al trono de la autorrealización.  En un mundo donde prevalece el sistema educativo orientado a los materiales, puede ser difícil encontrar el gurú adecuado, pero para alguien que está en una búsqueda real de conocimiento, el gurú aparece en algún momento.  El gurú no viene, como normalmente se percibe impartir con conocimiento. Si uno no es capaz de darse cuenta es porque, como las nubes oscuras.  que cubrió el sol, la visión del individuo es oscurecida por la mente. Para quien se abstiene de seguir el camino mostrado por la mente y busca el conocimiento real, el gurú interviene en el momento correcto y lo conduce al camino correcto.  Esta vida es como un vasto río donde hay fuertes corrientes subterráneas, tirones y presiones y es el gurú quien nos escolta, como el barquero que lleva al viajero a tierra a salvo a través de la tormenta.  Encontramos gurús en nuestras grandes escrituras. El ramayan, mahabharat, Gita, el Corán y la Biblia son como un gurú que facilita nuestro camino.

Skills to prosper (Spanish) habilidades para prosperar

Pandemic nos ha hecho descubrir una nueva forma de aprender y ganar. Aquí hay algunas habilidades que llevan a una vida próspera  (1) Comunicación e inteligencia emocional: -La importancia de la comunicación nunca se borrará de nuestra vida.  La comunicación y la capacidad para vivir en una sociedad están estrechamente vinculadas. Estas habilidades comunicativas serán más escrutadas ya que vivimos en un mundo digital y se prefiere la presencia virtual a la presencia física.  La inteligencia emocional tiene que ver con la conciencia de diversas situaciones y la entrega de empatía en lugar de simpatía. En condiciones volátiles como esta, la inteligencia emocional tiene un gran reconocimiento.  Ayudará a una persona a cumplir con los plazos con la mayor facilidad y perfección.  (2) Creatividad e innovación: - Dado que el uso de tecnologías y máquinas digitales se ha mejorado a saltos y rebota, la creatividad y la innovación destacarán al individuo en una comunidad.La creatividad y la innovación no solo en la creación de tecnología sino en su aplicación también están bien.  La persona que tiene una habilidad extraordinaria en el uso de una maquinaria, el software obtendrá una ventaja competitiva sobre su contraparte.  (3) Flexibilidad y adaptabilidad: -En una pandemia hemos encontrado una forma bastante restrictiva de trabajar y de vivir. La flexibilidad y la adaptabilidad son una necesidad de hora. La persona que adopte este cambio y que haya desarrollado una flexibilidad y adaptabilidad competitivas será testigo de mayores avenidas para  su futuro.  Una de las razones de tanto estrés es que las personas se muestran reacias a enfrentar las nuevas normas de la vida humana y los ingresos.  (4) Arte y cultura: -Muchos europeos y otros países occidentales han mostrado un gran interés en la cultura y su creación.  La tecnología de la información facilitó la venta de obras de arte.  (5) Cuidador de salud mental: - El cuidador de salud tradicional, como los médicos, las enfermeras estarán allí.  Su necesidad también tiene que potenciarse, pero en este segmento no se trata del enfoque tradicional, todos somos conscientes del aspecto mental de nuestra salud.  Con la competencia cada vez mayor, los plazos, los factores de estrés, la salud mental han cobrado un gran precio. Es por eso que vemos que los practicantes de yoga, Zumba, danza y fitness están creciendo día a día. En el futuro también necesitaremos más de este personal.  (6) Análisis de datos: -Ahora nos dirigimos hacia las habilidades duras. La habilidad técnica más deseada que se recibirá en las manos es el análisis de datos. Con todo lo que sucede en las computadoras y los dispositivos móviles, han surgido datos gigantes.  Las partes interesadas del negocio están muy interesadas en estos datos.  Las decisiones de gestión y la formulación de políticas dependen en gran medida del análisis de datos.  Es deber del analista de datos utilizar los datos para mejorar la industria y la sociedad también.  (7) Inteligencia artificial: -Uno de los grandes desafíos que enfrenta la humanidad es el aprendizaje artificial.  Algunos de los expertos incluso han pronosticado el temor de que la inteligencia artificial se apodere de la inteligencia humana.  Dicho esto, esto significa que está siendo ampliamente utilizado. Por lo tanto, la persona que ha dominado el arte de la inteligencia artificial estará en demanda. La capacidad de usar la inteligencia artificial para hacer que el producto o servicio sea fácil de usar será apreciada como cualquier otra cosa.  (8) Computación en la nube: -Esto está relacionado con el campo de las TI. En la pandemia, la mayoría de las empresas se inclinaron hacia la transformación de su trabajo en las nubes. Los servicios en la nube se fusionaron en los negocios tradicionales dejando la creciente demanda de arquitectos de la nube y TI  La computación en la nube se ha convertido en una herramienta capaz de ahorro de costes para la organización, además de dar control de datos y competitividad a las empresas.  La computación en la nube ciertamente vale la pena considerar la habilidad profesional.  La persona que tiene una habilidad superior siempre tendrá una vida próspera. Entonces, ¿por qué demorar ...

Back To School (Spanish) De vuelta a la escuela

Los gobiernos, la mayoría de los niños, padres y académicos esperan sinceramente volver a las escuelas fuera de línea.  La educación en línea es simplemente una alternativa, mientras que el crecimiento general de los jóvenes es posible en el campus. Es hora de tomar todas las precauciones necesarias y permitir que los niños lleven una vida normal.  El bloqueo ha afectado la salud mental de los jóvenes que fueron encerrados a la fuerza dentro de sus hogares.  Los niños han estado confinados a sus hogares desde que comenzó la nueva sesión académica. Aunque podríamos impartir el plan de estudios mediante la enseñanza en línea, sin embargo, el crecimiento de su bienestar emocional solo es posible a través de la escolarización normal.  La apertura de escuelas devolverá la normalidad a la vida de los estudiantes que ahora se sienten frustrados en casa.  Las escuelas deben abrir siguiendo todos los procedimientos operativos estándar.  Los padres también deben apoyar este movimiento y seguir las pautas proporcionadas por la escuela y el gobierno.  Las autoridades, con la ayuda de los grupos básicos, deben monitorear las escuelas.  Cualquier violación del protocolo covid debe tratarse con firmeza. El enfoque de `` talla única para todos '' que conduce a decisiones radicales para todos en lugar de una respuesta más diferenciada es uno de los principales obstáculos para permitir que los estudiantes regresen al aprendizaje del campus.  Se podría permitir la apertura de escuelas que pudieran abrirse con SOP claros y probados para proteger a los alumnos.  La desventaja del cierre de escuelas es mucho peor de lo que estamos protegiendo.  Hay casos extremos de abuso infantil, desnutrición en familias de bajos ingresos, aumento de casos de salud mental debido a la falta de interacciones entre pares y pérdida de aprendizaje severa debido a la inaccesibilidad de datos y dispositivos.  Necesitamos encontrar una manera de reabrir las escuelas de manera segura y, con el consentimiento de los padres, permitir que los niños asistan a clases físicas.  Una decisión universal no funcionará y debe localizarse dependiendo de la situación local y las tasas de casos.Los datos epidemiológicos indican que los niños corren menos riesgo, por lo que si los maestros y el personal escolar se vacunan con prioridad, podemos crear las condiciones para la reapertura segura de las escuelas.  .  Es solo cuestión de tiempo que los estudiantes comiencen a jugar en el patio de la escuela, actúen en la competencia de debate en el anfiteatro de la escuela y despejen las dudas relacionadas con la asignatura en sus escuelas.

Poems and advertising (Spanish) poemas y publicidad

Las habilidades lingüísticas son muy útiles en la industria publicitaria.  Hace algún tiempo tuve la oportunidad de asistir a un taller de poesía y publicidad, me sorprendió conocer el papel de los escritores en la industria publicitaria.  Uno de los participantes planteó un punto: "¿De qué sirve la poesía? ¿Qué hace? Preguntó. Una pregunta pertinente, usamos las matemáticas para hacer nuestros cálculos diarios y mucho más. Empleamos la ciencia para hacer cirugías cerebrales o construir cohetes  Todos tienen un propósito útil. Pero, ¿para qué sirve la poesía? La respuesta, si la hay, podría estar en la poesía misma. Uno de mis poemas favoritos, escrito por WH Auden, conmemora la muerte en 1939 de los irlandeses  poeta WB Yeats. Al hacerlo, aborda la cuestión de qué es la poesía en general, qué puede significar para nosotros y de qué uso es, si es que tiene alguno. "Porque la poesía no hace que nada suceda", escribe Auden, "  sobrevive / En el valle de su creación donde los ejecutivos / Nunca querrían templarse, fluye hacia el sur / Desde ranchos de aislamiento y los ajetreados escritos / Pueblos crudos en los que creemos y morimos, sobrevive, / Una forma de suceder, un  boca. "; Entonces, ¿qué es esto? ¿El poeta está renunciando a su vocati  ¿Sobre su propia poesía y sobre la poesía en su conjunto?  No del todo, el poema fue escrito a principios de año en el que más tarde el mundo se sumergiría en un conflicto asesino llamado la Segunda Guerra Mundial. Fue una época de presagios, de una fatalidad inminente y aparentemente inevitable que engendró tanto cinismo como  desesperación.  "Las naciones vivientes esperan / Cada secuestrada en su odio ... / Y los mares de la piedad mienten / Encerrados y congelados en cada ojo".  Entonces, en tiempos de crisis globales que se avecinaban, ¿qué papel tenían que jugar el poeta y la poesía?  "Con la formación de un verso. / Haz una viña de la maldición ... / En los desiertos del corazón / Que comience la fuente de sanación. / En la prisión de sus días / Enseña a un hombre libre a alabar".  Las dos últimas líneas contienen la esencia del poema y de la poesía en su totalidad.  La 'prisión' de los días sobre los que escribe Auden se refiere no solo a un tiempo y lugar específicos, sino a la condición humana universal, la fiebre y el nerviosismo de las ansiedades, el miedo y las inseguridades cotidianas que nos involucran en nuestra vida cotidiana, cada uno encerrado en un  confinamiento solitario de nuestra propia creación.  ¿Qué más noticias traerá hoy, de la pandemia, de las estafas y escándalos, de la confrontación social y política, y cómo me afectará todo esto?  Con demasiada frecuencia nuestra mirada mental no se fija en el horizonte de la esperanza, sino que se dirige hacia abajo en el camino diario incierto y abrumador que recorremos, una visión de túnel que en la prisión de nuestros días nos hace recordar mal la libertad esencial del espíritu humano.  La poesía, como la música, es una forma de oración secular, una alabanza a una conciencia elevada dormida dentro de nosotros. Como la oración, la poesía es una manera de recuperar un rapto olvidado. ¿De qué sirve la poesía? De nada más.  la monotonía de la existencia en la exaltación del ser.  En poesía glorificamos los objetos mientras que en la publicidad glorificamos los productos son servicios.  La poesía son las mejores palabras en el mejor orden y la publicidad es la promoción de bienes con las mejores palabras. El poema es el sentimiento de la vida y al anunciar uno siente el producto.  La literatura es espejo de la sociedad y en la publicidad vemos una sociedad modelo.

Respect everyone (Spanish) Respetar a todas

Hablar o actuar con falta de respeto hacia alguien no aporta ningún valor significativo a su manera; de hecho, puede ponerlo en una desventaja significativa.  Por el contrario, ser respetuoso no le cuesta nada, incluso cuando se trata de aquellos con los que no está de acuerdo. Su actitud respetuosa puede ser de gran beneficio para usted, especialmente con aquellos que se oponen a usted. El respeto hacia otra persona le permite ver a esa persona más claramente, más.  Aliado realista, el respeto fomenta la comprensión, y eso siempre funciona a tu favor.  El respeto facilita la comunicación.  En la interacción, cuanto más eficazmente se comunique, más positivo será el resultado.  El respeto es una elección inteligente.  El respeto proviene de la posición de poder y solidifica esa posición de poder. Discúlpese para actuar con respeto, especialmente cuando no quiera hacerlo. Rápidamente se dará cuenta de la ventaja poderosa y duradera que le brinda. La tristeza es una intensidad del anhelo de la vida.  Por sí misma. A menudo nos centramos en la parte dolorosa, el anhelo ... Y sin embargo, también hay en la tristeza una profunda afirmación de la vida, de lo que pudo haber sido, de lo que todavía puede ser.  La tristeza es posible solo porque te preocupas. Cuanto más te preocupas, más pronunciada es la tristeza y, sin embargo, más potencial de alegría también tienes. Aunque la tristeza a menudo puede sentirse como un vacío, no lo es. En cada tristeza, hay un núcleo  Algo en tu tristeza te hace saber, sin la menor duda, que las cosas no son como deberían ser, que algo es el gozo que sabes, con la misma certeza, que existe.  La tristeza significa que te preocupas sinceramente. Construye sobre eso. Fortalécelo. Ve más allá del dolor del momento y encuentra una salida positiva para la profundidad de tus sentimientos.  Date cuenta del poder de las palabras. Tienen una energía notable. Esta energía, si se mezcla con pensamientos positivos, puede hacer maravillas.  El hecho es que nuestro pensamiento hace nuestro mundo.  Pensamientos positivos con energía de positividad, nos ayudarán a salir del termoil.

Improve health services (Spanish) mejorar el servicio de salud

La pandemia reciente nos ha enseñado una lección para mejorar nuestro sistema de atención médica.  Se debe dar importancia a la parte preventiva y curativa de la salud.  Es un momento en el que tenemos que pensar en incluir la educación para la salud en nuestro programa escolar. En primer lugar, necesitamos saber cómo funciona y.  El modelo de atención médica tradicional nos brinda atención.  (1) Poner fin al conflicto de intereses: se cobra una tarifa por el servicio, que recompensa la cantidad de servicios prestados. Esto proporciona incentivos a los cuidadores y al sistema para un mayor número de visitas, procedimientos, diagnósticos y tratamientos con medicamentos, que pueden no estar necesariamente en la línea.  con la salud y el bienestar de un individuo.  Esto se evidencia en un estudio reciente en madhyapradesh en el que se descubrió que el 10% de la población estaba usando medicamentos inapropiados en un momento dado; esta cifra aumentó a casi el 50% para los mayores de 65 años.  se trata de resultados; con métricas mal definidas o inexistentes para analizarlos incluso en su lugar. Por ejemplo, ¿conoce los resultados de las cirugías realizadas en el hospital donde está buscando que se realicen sus cirugías o las de sus familiares?  ?  (2) Incentivar la Prevención de Enfermedades: -El sistema actual no está incentivado para evitar que todos contraigamos enfermedades, sino para tratarnos cuando tenemos una enfermedad. Hay un lugar para esto, por supuesto, ya que inevitablemente enfermaremos y necesitaremos tratamiento.  en algún momento, pero ¿cómo creamos un sistema que esté incentivado para intentar mantenernos en su estado más saludable y feliz?  ¿Un sistema que podría evitar que millones de personas contraigan diabetes?  Aquí es donde entra en juego la `` asistencia sanitaria basada en el valor '', un sistema basado en la calidad en el que se pagan tarifas por el resultado del tratamiento o, de hecho, por prevenir enfermedades.  (3) Controle los costos innecesarios: el paciente y el individuo se mantienen en el centro de la atención, su bienestar está alineado con los resultados comerciales, evitando tratamientos o diagnósticos excesivos.Los reembolsos están vinculados con el cumplimiento de criterios de desempeño particulares, como los resultados que los pacientes o consumidores tienen después de la  tratamiento.  El sistema de salud de la India no es muy diferente al de EE. UU. Y en 2009, se descubrió que EE. UU. Gastó un 33% adicional en costos de atención médica superfluos, como servicios innecesarios, costos administrativos excesivos y sistemas ineficientes.  (4) Imagina Doctores proactivos: -Actualmente el sistema es muy reactivo, no solo interactúas con los Doctores y el sistema de salud cuando tienes un problema o estás enfermo, sino imagina si junto con un doctor tienes una atención médica completa  equipo que se preocupa de manera proactiva por su salud y bienestar, para ayudarlo a lograr sus objetivos y ser la mejor versión de usted.  Cuando se trata de comprar, contamos con asistencia de compra y algoritmos inteligentes que nos ayudan a identificar la ropa que nos gustaría comprar.  Entonces, ¿por qué, cuando se trata de salud, tiene que navegar en un sistema tan fragmentado y en el que no está seguro y tiene que preguntarse si algo es lo mejor para usted y buscar una segunda opinión?  (5) Integrar los resultados y el seguro: -Imagínese tener un equipo que lo ayude con una atención integral, brindándole la orientación adecuada en cada paso del camino, asegurándose de que obtenga las mejores opciones de administración de la manera más rentable.  Ahora imagine que este tipo de sistema está integrado en su seguro, lo cual, durante Covid, hemos visto que puede ser crítico.  Los incentivos financieros para este sistema de atención médica son mejorar la salud de sus clientes, ya que sus pagos están directamente relacionados con sus resultados de salud.  Adiós al sistema de salud fragmentado, habrá resultados y costos de atención estandarizados. Las organizaciones que produzcan los mejores resultados obtendrán los mejores pagos, idealmente de una aseguradora.  En lugar de vivir con una enfermedad, vivamos con salud.  (6) Mejorar los hospitales rurales: No tenemos hospitales en número suficiente en el área rural, pero debido a varios programas educativos, las escuelas se encuentran en la mayoría de las aldeas. Estas escuelas y sus recursos de maestro completo pueden usarse para difundir la conciencia sobre la salud.  Se debe proporcionar una sala con varias herramientas a cada escuela donde los estudiantes y los aldeanos recibirán atención médica.

Best experience (Spanish) Mejor experiencia

Es fácil desarrollar el sentimiento de que uno depende de ciertas cosas para ser de cierta manera. Es liberador darse cuenta de que no necesita tanto como pensaba. ¿Realmente necesita, por ejemplo, que todas las condiciones sean perfectas para poder vivir?  hacer su trabajo?  Muchas de esas cosas que se sienten como necesidades no son necesarias.  Algunas pueden ser simplemente excusas convenientes en lugar de necesidades urgentes y urgentes.  Claro, hay muchas cosas y condiciones que sería bueno y conveniente tener. Sin embargo, el hecho de que algo sea deseable no significa que sea absolutamente necesario. Casi siempre, puede identificar múltiples formas de llegar desde donde se encuentra hasta donde se encuentra.  quiere ser Y si no tiene todo lo que necesita para una ruta, habrá otras rutas que puede elegir.  Cuando su progreso se ve bloqueado por algo que necesita pero que no tiene, dé un paso atrás y mire más de cerca. Es probable que encuentre otra forma que lo libere de cualquier necesidad que pueda estar frenando.  Cuando tenga un largo camino por recorrer, continúe, cuando casi haya alcanzado la meta, continúe. El éxito lo logran aquellos que simplemente hacen lo que sea necesario para seguir adelante. Todo lo que se necesita es dar el siguiente paso.  Cuando se sienta frustrado, tome nota de sus frustraciones y continúe.  La verdadera alegría está en el viaje, así que date la alegría de hacer ese viaje.  Imagínese, una y otra vez, y continúe.  Usted sabe muy bien que puede hacerlo. Así que hágalo. Recuérdese por qué ha elegido llegar allí y continúe. Su peor momento le dará la mejor experiencia.  En el futuro, utilice esta experiencia para su beneficio.

Sleep well (spanish) dormir bien

Dormir bien y profundamente, es una necesidad del momento.  En la vida actual, el sueño profundo puede darnos horas productivas. Aquí hay algunas estrategias inspiradas en la terapia cognitivo-conductual.  (1) Siga la regla de los 25 minutos: - Si se mete en la cama y no puede conciliar el sueño después de 25 minutos, no se quede en la cama. Permanecer despierto en la cama durante largos períodos de tiempo hace que su cerebro piense:  meterme en la cama, este es el lugar donde debería estar despierto. 'Y necesitas romper esa asociación, levántate y haz una actividad tranquila que calme tu mente y te adormezca, como meditar, escuchar un podcast relajante o leer un  Reserve con poca luz. Cuando tenga sueño. Vuelva a la cama.  (2) Escriba sus preocupaciones: - Siéntese con una hoja de papel en blanco una o dos horas antes de acostarse cada noche. Luego escriba todos sus pensamientos, especialmente cualquier cosa que le esté molestando.  trabajar mañana, las llamadas telefónicas que debe hacer o las facturas que debe pagar. El acto de volcar sus pensamientos en un papel puede calmar su mente. Hacer una lista de tareas y realizar un trabajo también es un gran factor de motivación.  (3) Haz de tu cama un refugio: -Ver películas y trabajar en el teléfono móvil a última hora de la noche también afecta nuestro patrón de sueño. Emiten luz azul desde una pantalla brillante que le da una señal a tu cerebro de que es hora de despertar. Pero muchos de nosotros lo hacemos.  De todos modos Si va a usar su teléfono o dispositivo después de la hora de acostarse, establezca como regla que solo lo use, mientras está de pie cuando tenga ganas de sentarse o acostarse, debe guardar el dispositivo.  (3) Inculque buenos hábitos de sueño: - Pruebe estos hábitos que promueven el deslizamiento.  (A) Es mejor mantener constante la hora de tu despertar. No duermas hasta tarde, incluso los fines de semana. Cuanto menos te desvíes de tu cama y hora de despertarte normales, mejor dormirás.

 (B) Obtenga luz solar todas las mañanas.  La exposición a la luz solar tiene un propósito importante: detiene la liberación de melatonina, una hormona que promueve el sueño. Trate de obtener al menos 15 minutos de luz solar a primera hora de la mañana.  (C) Ejercicio para dormir mejor. Los estudios han encontrado que el ejercicio diario, sin importar el tipo o la intensidad, ayuda a las personas a conciliar el sueño más rápido y permanecer dormidas por más tiempo. Una advertencia: finalice su ejercicio al menos cuatro horas antes de acostarse, o podría interferir con  dormir aumentando la temperatura corporal central.  (D) Cortar la cafeína después de las 2 p.m. La cafeína tiene una vida media de seis a ocho horas y un cuarto de vida de aproximadamente 12 horas. Eso significa que si bebe café a las 4 p.m., todavía tendrá un cuarto de café flotando alrededor.  en su cerebro a las 4 a.m. Manténgase alejado de la cafeína después de las 2 p.m., para que su cuerpo tenga tiempo suficiente para metabolizarla y eliminarla de su sistema.  (E) La regla de las dos bebidas, el alcohol suprime el sueño REM y causa interrupciones del sueño. Si bebe alcohol, limítese a dos bebidas por la noche y deténgase al menos tres horas antes de acostarse.  En resumen, puedo decir que dormir bien es un regalo de Dios, ayuda a recuperarnos de una experiencia dolorosa y hace que nuestra vida sea agradable. 

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Will breathe (Spanish) Respirará

La vida y la muerte son un movimiento cíclico universal que desaparece en una sucesión sin fin. Nada es sustancial, sólido y tangible en el mundo. La salud y la enfermedad, la esperanza y la desesperación, la felicidad y el dolor son dos extremos de un mismo continuo. Es la realidad que puede  no se puede negar.  .  La segunda ola de la pandemia de Covid-19 siniestra y tristemente derribó vidas, medios de vida y normalidad.  Aterrorizados por este brote, cada vez más de nosotros nos hemos orientado espiritualmente. Los jóvenes y los viejos ahora se dirigen a las oraciones en sus salas sagradas de puja, suplicando diariamente por la seguridad de todos.  adoptando la práctica del yoga utilizando los pulmones como herramienta neumática para eliminar intoxicantes, estimulantes y distracciones y también para mejorar sus capacidades respiratorias pulmonares. Con la inhalación y exhalación de la respiración, la liberación de toxinas ocurre sin esfuerzo.  Jugar al caracol también fortalece la capacidad pulmonar de oxígeno, la retención y reduce el estrés.  La ciencia también afirma que controlar la respiración puede cambiar la respuesta del sistema nervioso autónomo del cuerpo que controla los procesos inconscientes como la frecuencia cardíaca y la digestión, así como la respuesta del cuerpo al estrés.  Cambiar conscientemente la forma en que respiramos parece enviar una señal al cerebro para ajustar el sistema nervioso parasimpático, que puede ralentizar el ritmo cardíaco y promover la sensación de calma, así como el sistema simpático que controla la liberación de hormonas del estrés.  Muchas enfermedades, como la ansiedad y la depresión, se ven agravadas o desencadenadas por las hormonas del estrés.  Cuando respiramos lenta y constantemente, el cerebro recibe el mensaje de que todo está bien y activa la respuesta parasimpática.  Cuando tomamos respiraciones rápidas y superficiales o aguantamos la respiración, se activa la respuesta simpática.  Si respiramos correctamente, la mente se calmará.  El prana latente como fuerza vital, en el proceso, reactiva los impulsos eléctricos y magnéticos del cerebro y energiza todo el cuerpo.  Las células se regeneran simultáneamente a medida que la respiración suministra oxígeno a todo el sistema.  La respiración profunda también aumenta gradualmente la eficiencia y ayuda a que el sistema inmunológico se regenere para combatir infecciones y otras dolencias latentes, lo que en general calma la mente y actúa como un amortiguador.  La meditación ayuda a disminuir la tasa metabólica. Baja la tasa metabólica, más larga la vida útil, más alta la tasa metabólica, más corta la vida útil. En la meditación, la conciencia fluctúa a un plano superior en el estado de pranayam, ya que cada respiración inhalada tiene un estado correspondiente  de efecto fisiológico en el sistema del cuerpo.  La mente humana ya no es ajena a las vibraciones de la naturaleza, ya que dentro de cada uno de nosotros reside la tremenda fuerza del alma. El esfuerzo colectivo por superar los desafíos planteados por la pandemia, la desesperación y la muerte nos han enseñado que las dificultades y los adversarios en un momento u otro.  requieren compasión de alguien, en algún momento de la vida.  El pánico puede sobrestimar la amenaza de la pandemia y subestimar nuestras capacidades de afrontamiento, mientras que la valentía, la confianza y la tranquilidad actúan como un elixir para superarlo. Todo tiene un principio y un final. La quietud de la actividad tiene que volver gradualmente a la rutina y la vida normales.  tiene que seguir adelante. Se espera que el futuro sea una vez más brillante con la misma actividad bulliciosa que sería.  Nunca pierdas la esperanza, respiraremos libremente y mejor nuevamente.

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Self awareness (spanish) conciencia de sí mismo

En nuestra vida, cometemos muchos errores debido a la falta de visión. Imagínese parado en la habitación mirando todo lo que contiene la habitación, desde su punto de vista.  Luego imagínese como cien seres, de pie en la habitación y cada uno de ellos ve la habitación desde su punto de vista.  Estar en la habitación con una vista de la habitación a través de cien pares de ojos representa una vista más completa de la habitación que estar en la habitación con una vista de solo dos ojos y un punto de vista.  ojos, pero hay más para ver de lo que dos ojos pueden ver ... hay realidad.  La realidad es un evento, un estado, un conjunto entremezclado de sistemas, leyes y procesos conocidos y desconocidos dentro de los cuales existen realidades humanas colectivas e individuales.  Si bien todavía tenemos que aprender qué es el presente, más allá de que resida en algún lugar entre el pasado y el futuro, la vida solo puede tener lugar en el presente.  Ya sea que lo notemos o no, nuestra atención se centra en las imágenes y la charla de la experiencia pasada y las imágenes futuras que atraviesan nuestras mentes.  En conjunto, la charla e imágenes pasadas y futuras, que surgen de la experiencia de los sentidos, se funden y definen la autoimagen, lo que llamamos "yo". Y con este "yo", esta autoimagen, contemplamos la realidad como lo haría uno a través de  velo: un velo de pasado y futuro que se superpone al presente en el que no estamos completamente despiertos mientras la atención se centra en el pasado y el futuro.  Estamos en una habitación, una habitación que contiene la duración de nuestra vida, en esa habitación vemos con dos ojos y un punto de vista mientras que es posible, a través de la iluminación, ver con muchos ojos ..... y sin ojos.  en absoluto.  Alcanzar la iluminación es a la vez fácil y el bien más difícil por el que podemos luchar. Es fácil porque la iluminación habita el presente.  Y todo lo que tenemos que hacer para despertar es desviar nuestra atención de centrarnos en el pasado y el futuro, a ser conscientes de nosotros mismos en el presente. Estar aquí es fácil. Quedarse aquí, esa es la parte difícil. Y nuestro principal obstáculo para alcanzar la iluminación es  el apego de identidad al "yo" y todas las identificaciones del ego que hemos llegado a creer definen quiénes somos.  La iluminación es lo opuesto al ego. Lo que el ego intenta retener. La iluminación se libera. A cada momento agregamos más ojos a la habitación.  La realidad, tal como existe aparte del hombre, permanecerá indefinidamente desconocida para la mente humana.  Para nosotros, la realidad es una posesión muy personal, con pequeños pasos incrementales que aprendimos desde el nacimiento hasta el día de hoy a enfocar la atención y a apegarnos a una imagen de nosotros mismos siendo quienes nuestra experiencia nos dice que somos, un apego que no puede despertar.  "Yo" no es ser porque no puedo existir en el presente.  Yo, ego, es una definición en tiempo pasado del yo, un indicio de significado sin sustancia que muere con el cuerpo tan simplemente como un reflejo en un estanque se desvanece en ausencia del estanque. Para estar en el presente, debemos estar aquí ahora.  El presente es donde vivimos, donde vive la iluminación, donde vive la muerte. Ninguno de los cuales es real para nosotros si no somos conscientes de nosotros mismos en el presente con ellos.  En resumen, puedo decir que tenemos que empoderar nuestra alma con muchas visiones que allanarán el camino para el éxito en la vida, aumentarán nuestras capacidades para aceptar opiniones diferentes que mejorarán nuestra visión de la vida.

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Global warming (Spanish)Calentamiento global

Calentamiento global: es un gran problema al que se enfrenta nuestra comunidad global desde las últimas décadas.  Durante décadas, los científicos han advertido que la crisis climática aumentará la frecuencia e intensidad de las olas de calor.  Se proyecta que las olas de calor letales traerán muerte y destrucción en los EE. UU., Canadá, Oriente Medio, Asia del Sur y parte de África y China.  La ola de calor abrasador en diferentes partes del mundo, por lo tanto, es un presagio de lo que vendrá, para nosotros.  (1) Las olas de calor están en aumento: -Las investigaciones demostraron de manera convincente un aumento considerable en la frecuencia y severidad de las olas de calor de 1951 a 2015. También revelaron que las cinco olas de calor más severas ocurrieron después de 1950. (2) Las muertes también están aumentando: -Estadísticas  muestra que la tasa de mortalidad debido a las olas de calor ha aumentado en un 62,2% en los últimos 50 años. Incluso si el calentamiento global se limita a 1,5 grados centígrados, las consecuencias serían mucho peores si se rompen 1,5 grados centígrados.  30 veces más para 2100 si la temperatura global aumenta en 2 grados centígrados.  (3) Impacto de las advertencias: -Debido a estas advertencias, muchos gobiernos han hecho un movimiento bienvenido al hacer planes de acción contra el calor. En India, Ahmedabad se convirtió en la primera ciudad en implementar un HAP para crear conciencia pública, identificar grupos de alto riesgo, emitir alertas de olas de calor.  y mejorar la colaboración interinstitucional.  También se han introducido HAP en todo el estado en Tamil Nadu, Kerala, Maharastra y Odisha y en diferentes ciudades. Sin embargo, los esfuerzos generales siguen siendo sumamente inadecuados.  (4) Actualización de la definición. El departamento meteorológico de la India declara una ola de calor en función de la temperatura. Una ola de calor se proclama cuando la temperatura más alta en una estación superó los 45 grados centígrados, si supera los 47 grados, se denomina ola de calor severa.  las ubicaciones se declaran utilizando criterios similares.

 (5) Temperatura de bulbo húmedo: -El cuerpo humano reacciona a una combinación de calor y humedad conocida como 'temperatura de bulbo húmedo', que puede ser alta incluso cuando la temperatura es relativamente baja.  temperatura superior a 35 grados centígrados porque sus cuerpos ya no pueden enfriarse.  (6) Código de calor nacional: Un código de calor describirá los criterios para declarar olas de calor y desarrollará procedimientos operativos estándar que se utilizarán durante las olas de calor, como límites de horas de trabajo y medidas de alivio en lugares públicos y hospitales.  También ayudará a las autoridades locales a declarar una emergencia, detener las actividades al aire libre y asignar recursos para aliviar el calor.  (7) Refresque nuestras ciudades Nuestros códigos de construcción y planificación urbana existentes están empeorando la ola de calor al magnificar el efecto isla de calor. Para reducir las olas de calor, necesitamos modificar nuestros estándares de planificación urbana y construir estatutos para mejorar las áreas verdes y los cuerpos de agua y promover techos frescos y verdes.  Edificios.  La forestación masiva debe implementarse con un plan de protección.

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Virtual learning (Spanish)Aprendizaje virtual

La plataforma virtual para la educación en línea está lista en muchos países desarrollados.  En India también estamos haciendo todo lo posible para mantener el ritmo de la educación.  Informes por Distrito Unificado.  El sistema de información para la educación plus (UDISE +) destaca que, si bien solo el 39% de las escuelas en la India tenía computadoras, solo el 22% tenía conexión a Internet en 2019-20, estas cifras reflejan la gran escasez de esta progresión tecnológica en el país justo antes de la pandemia.  esa transición virtual forzada en todas las escuelas.  Con el inicio de la pandemia, los profesionales de TI en las escuelas tenían una perspectiva desalentadora de apoyar a sus estudiantes a través de plataformas en línea.  El cambio sin precedentes hacia el aprendizaje híbrido de la enseñanza, impulsado por una pandemia global igualmente sin precedentes, ha ejercido una inmensa presión sobre la infraestructura de TI de las escuelas en todo el país. "Tenemos que expandir la infraestructura de TI para cumplir con los requisitos del modo en línea.  Internet a una línea de arrendamiento de fibra de 300 mpbs, estableciendo un punto de acceso Wi-Fi para el edificio de la escuela y proporcionando computadoras portátiles a los coordinadores. "Se debe instalar una pared LED en el edificio para eventos en línea como seminarios web, talleres, etc.  las escuelas deben tener soporte de TI para brindar una experiencia virtual de manera efectiva.  ". Hasta hace poco, no se había pensado en el 'phygital'. Hoy en día, la tecnología se ha acelerado como nunca antes. He equipado la habitación de mi casa con cámaras, micrófonos y tabletas de escritura de alta calidad para que la calidad de la pantalla atraiga a los jóvenes  atención a los niños. "El avance en la integración de la tecnología en las escuelas ha sido posible gracias a una mejor penetración de Internet, dispositivos asequibles y disponibilidad de productos.

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Work life balance (Spanish)equilibrio trabajo-vida

La gestión de la vida laboral es una habilidad muy importante que uno debe dominar.  La ausencia de esta habilidad creará serios problemas en la vida.  El 2 de julio de 2021, fui a mi oficina después de que mi esposa me sirviera una comida deliciosa.  Sufrí mucho durante el encierro ya que no tenía las habilidades necesarias en computación, así que decidí comprar una computadora ese día.  computadora y mi camino de regreso a casa recogí la computadora.  Llegué a las 5:45 en casa, me ocupé de configurar un nuevo sistema y comencé a aprender.  Mi esposa me ofreció té con Biscuits, con una queja: "No es bueno dedicarse directamente al trabajo, por favor, dedique algunas veces a hablar conmigo también. Pero mi nueva determinación me comprometió durante una hora.  casa de un amigo ".  Encontró a su madre inconsciente en el baño.  Sufrió un derrame cerebral debido a un aumento repentino de la presión arterial.  Nos apresuramos al hospital con un vecino en el automóvil familiar.  Ahora está luchando con la vida o la muerte en el hospital.  Los médicos dicen que no lo estará.  capaz de hablar porque su cerebro izquierdo estaba dañado por un coágulo de sangre.  Su parte derecha de su cuerpo está totalmente paralizada.  Ahora estoy en estado de shock.  En la vida jugamos con cinco pelotas que son el trabajo, la salud, la familia, los amigos y la sociedad.  La primera pelota que es de goma y otras cinco son de vidrio.  Si trabajamos bien, volverá a nosotros como pelota de goma.  Pero si pasamos por alto otras pelotas de familia, salud.  Amigos y sociedad pronto se romperá como pelota.  vidrio Es un gran momento que necesitamos para hacer gestión de la vida laboral.

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Success tips(Spanish)Consejos de éxito

Consejos para el éxito: Un día antes, estaba escuchando a un santo sabio que presentó algunos consejos para el éxito que fueron muy impresionantes.  Los tres consejos fueron (1) Determinación (2) Trabajo duro intenso (3) Aceptación de las ideas de los demás.  La determinación nos ayuda a lograr nuestras metas. La gran escritura hindú Bhagvad Gita dice: "Haz tu trabajo desinteresadamente y deja los resultados en manos de Dios. Logra la perfección en tu trabajo, que es lo único que uno puede hacer. Realiza tu trabajo como lo hacen los grandes pintores. Con  creatividad, imaginación e inteligencia plenas. Encuentra todas las formas de mejorar tu trabajo. Lee las últimas investigaciones en tu campo, aplícalas en beneficio de las personas en particular y de la sociedad en general. El segundo consejo es un trabajo duro intenso. Durante un encierro, he decidido escribir  blogs, dediqué muchas horas a ver videos, se preparó el sitio web. De repente me atraparon en la segunda ola y me ingresaron en la unidad de cuidados intensivos. Me encontré con mis dos manos libres con facilidad de teléfono móvil. Aproveché la oportunidad y comencé a escribir blogs.  Me esforcé por popularizar los blogs. Ahora también estoy escribiendo este blog con mi esposa inconsciente en la UCI. La consistencia es la clave del éxito. Ahora mi blog es popular en todo el mundo.  ork con una gestión eficiente del tiempo siempre produce mejores resultados.  El tercer consejo más importante fue aceptar las ideas de los demás.  Ahora tenemos la oportunidad de interactuar globalmente.  Les pido que pongan sus comentarios en el cuadro de comentarios para que pueda mejorar mis blogs.  Los comentarios tuyos me ayudarán a improvisar mi trabajo.

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Success follows (Spanish) El éxito sigue

Recientemente vi la famosa película india "Tres idiotas" El famoso diálogo del actor Baba Ranchordas de repente me golpea "Vuélvete capaz, el éxito te seguirá".  Un diálogo asombroso, aunque subestimado, de una película icónica.  De alguna manera, esto me recuerda una cita que se escucha a menudo: lo que importa es el viaje, más que el destino.  ". Traduciendo, 'Logre capacidades, el éxito vendrá naturalmente. Como dice, sea capaz, los logros vendrán después. No haga un trabajo por la necesidad de hacerlo. No estudie para un examen solo para obtener buenas calificaciones.  cuando hay un jefe cerca. El logro proviene de la verdadera devoción y no solo del compromiso por el simple hecho de hacerlo. Sabes que tienes algo cuando realmente pones tu corazón y tu alma en ello. Sabes que has tomado el camino correcto cuando  están realmente eufóricos acerca de lo que están haciendo para llegar a su destino.

 Una vez que hemos aprendido la habilidad de correr en bicicleta, nunca la olvidamos en nuestra vida.  ¿Quieres ganar una carrera? Empieza a practicar desde el primer día. ¿Quieres buenas notas? Abre tus libros hace una semana desde tu examen.  ¿Quieres una promoción?  Trabaja incluso cuando tu jefe no se dé cuenta. No hagas nada porque solo puedes hacer algo.  Incluso si eliges una cosa, Sin embargo, por pequeña que parezca, hazlo con total dedicación y sobresaldrás. Hazlo como un gran pintor realizando una obra de Arte. No será pequeño una vez que lo hayas superado.  El éxito llega a aquellos que son capaces de lograrlo. Vuélvete capaz, no te preocupes por el éxito.  Cuando sea capaz, mire hacia atrás, verá el éxito corriendo para ponerse al día con sus capacidades.

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Online Education -boon or bane (Spanish) Educación en línea -Boon o Bane

Hace mucho que nos enfrentamos a diferentes tipos de división en nuestra sociedad: ricos-pobres, avanzados, atrasados, alfabetizados-analfabetos. Ahora, con el advenimiento de la pandemia, la educación en línea está en auge.  educación que ha creado una brecha digital en el mundo.  Hoy discutiremos algunas ventajas y desventajas de la educación en línea.  (1) Ventajas (a) En algunos países avanzados, a los estudiantes se les enseña a través de kindles y tabs en la escuela en lugar de libros físicos para ahorrar papel y, en última instancia, salvar el medio ambiente.  (b) Todas las escuelas, universidades y clases de entrenamiento adoptaron la enseñanza en línea a través de plataformas como Zoom, Google Meet, Cisco WebEx, equipos de Microsoft, etc., para mantener una distancia segura y evitar que los estudiantes se infecten.  (c) Como las conferencias en línea se pueden grabar, los estudiantes pueden volver a visitar cualquier conferencia y volver a verla si tienen alguna duda.  (d) Abre varias opciones nuevas para aprender conceptos difíciles a través de audiovisuales, a través de videos animados en YouTube y podcasts que pueden usarse para mejorar la comprensión de los estudiantes sobre cualquier tema.  (3) Ayuda a los estudiantes a asistir a clases desde cualquier lugar para que no pierdan ninguna clase y haya menos pérdida de estudiantes.  (d) Les da a los estudiantes mucho más tiempo libre que antes para relajarse, de modo que no tengan mucho estrés ni carga sobre ellos.  (e) Da a los estudiantes el "tiempo para mí" que tanto necesitan para que puedan seguir sus pasatiempos.  Desventajas: - (a) El aumento del tiempo frente a la pantalla aumentó el estrés entre los estudiantes.  (b) No realizar actividades deportivas, privar a los estudiantes de la ventaja de la buena salud y el aprendizaje del trabajo en equipo.  (c) Los estudiantes extremadamente pobres del grupo de bajos ingresos, se ven privados de su derecho básico a la educación.  Pero ahora, ¡la parte más importante! ¡Las posibles soluciones!  Ahora analicemos algunas soluciones que se pueden utilizar para abordar los aspectos negativos.  (1) Para reducir las distracciones, los estudiantes pueden activar el modo No molestar que está disponible en la mayoría de los dispositivos.  (2) Los profesores pueden introducir nuevos e interesantes métodos de enseñanza para que los estudiantes puedan comprender los conceptos con mayor claridad y, lo que es más importante, nadie se aburre en las clases.  Esto reducirá automáticamente el problema de que los estudiantes conversen con otros.  (3) La clase se puede dividir en dos partes de aproximadamente 25 cada una para que el maestro pueda brindar una atención más personalizada a cada niño.  (4) Desarrollo de un software adecuado y confiable para realizar clases y exámenes en línea que pueda evitar que los estudiantes hagan trampa, lo que los obligará a estudiar correctamente.  (5) Se pueden tomar períodos menores en un día para que no exista mucha tensión en los ojos de los estudiantes.  (6) Ahora, no puede haber ninguna solución al sexto y más importante problema.  Solo podemos esperar que la situación mejore y volvamos a nuestras raíces del salón de clases de la escuela y el patio de recreo.

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Task (Spanish)Tarea

Ok, ya veré!  ¡Lo haremos más tarde!  Son las frases que a menudo escuchamos de la gente.  Evitar el esfuerzo es en sí mismo un esfuerzo y una carga para usted. Quizás sea mejor que siga adelante y haga lo que debe hacerse.  Aplazar una tarea desagradable para más tarde no la hace más placentera, lo que hará más placentera tu vida es hacer el esfuerzo necesario y terminar el trabajo.  No podemos eludir el hecho de que la vida nos impone cierta demanda. Lo que podemos hacer es satisfacer esas demandas de manera que generen valor y satisfacción.  Mire desde la perspectiva de la oportunidad, de las posibilidades.  Vea lo que la situación le ofrece junto con lo que exige de usted. Después de todo, la necesidad de satisfacer la demanda de la vida es lo que es. Nuestros pensamientos son los que pueden convertirla en una carga, pero somos completamente capaces de elegir diferentes pensamientos.  Levántate, reconócelos rápidamente y ocúpate de ellos. La vida exige mucho de nosotros, así que activa la hermosa habilidad para transformar esas demandas en valor.  En cada momento, cada acción, cada palabra y cada pensamiento hay una oportunidad.  En todo lugar y en toda circunstancia, las oportunidades son abundantes y siempre se puede marcar la diferencia.  Y entonces uno puede marcar la diferencia nuevamente. Sus esperanzas, deseos y sueños son suyos por una razón. El hecho de que uno pueda sentir, significa que uno tiene un propósito único, hermoso y vital.  Incluso los logros más pequeños nos hacen avanzar. Hay algo maravilloso que uno puede hacer ahora mismo.  No se ha desperdiciado nada, porque todo lo ha traído aquí, así que siga adelante con objetivos y con coraje para perseguirlos.

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Doing and knowing (Spanish Paraguay) Hacer y Saber

Me gustaría comenzar con las famosas líneas de francis Becon "El hombre sencillo admira el estudio, el hombre astuto lo condena y el sabio lo usa". Saber algo es la parte fácil. Ponerlo en práctica es una historia completamente diferente. Todos sabemos que  Debe comer sano, hacer ejercicio, trabajar duro, estudiar con regularidad y ser disciplinado. Pero cuántos de nosotros vivimos los principios de los que hablamos principalmente. A través del tiempo y de la historia, la gente ha sentido el anhelo de significado y propósito. Rara vez se persigue o se satisface por completo.  Ingrese en la "brecha del saber hacer".  ¿Cómo podemos ser lo suficientemente sabios para usar nuestro conocimiento?  La brecha saber-hacer es la desconexión entre el conocimiento y la acción. El conocimiento a menudo se confunde con la sabiduría. Admiramos a las personas que simplemente han recopilado hechos, información y datos. Son raros los sabios que se han transformado desde adentro.  y prescribieron un camino claro por el cual se podría salvar esta brecha de conocimiento-acción. Prescribieron tres etapas para obtener sabiduría. La primera es "shravana" (escuchar) La ingesta de conocimiento.  La segunda etapa, "Manana" (Asimilaciones) es reflexionar, pensar, ver lo mismo desde diferentes ángulos y experimentar con ello. Uno debe integrarlo en su sistema, vivirlo. Ahora somos más sabios para ello. La mayoría de las personas  detente con solo la ingesta de conocimientos.  La última etapa es "Nidhidhyasana" (Concéntrese en lo que hemos aprendido).  Mucho antes de enfrentarnos al mundo, tenemos que vencer a nuestro oponente más letal: ¡'nosotros'! Nos hemos permitido creer que no podemos. Nos impusimos limitaciones.  oportunidades. Utilizando la terminología del golf, hemos perdido nuestro swing.  Encuentra un propósito. ¿Para qué estamos viviendo?  La vida no puede ser solo crecer, conseguir un trabajo, irnos de vacaciones, envejecer y morir. Al final, queremos sentido en la vida, más entusiasmo, energía, vitalidad. Queremos despertar emocionados, con sed de vida.  no he sentido desde la infancia.  Ahora nuestra prioridad debería ser de querer cambiar el mundo a cambiarse uno mismo.  El mundo es solo la proyección de nuestra mente. Una mente feliz proyecta un mundo feliz, una mente atormentada ve un mundo miserable. Cambia tus pensamientos y tu mundo cambia milagrosamente.  La escritura india "El Bhagwat Gita" nos ayuda a comprendernos a nosotros mismos, a identificar nuestras fortalezas y aprovecharlas para superar nuestras debilidades.  Al igual que el famoso héroe legendario y arquero, Arjun habla de palabras de sabiduría pero incapaz de vivirlas. El Señor Krishna cierra la brecha del saber-hacer en el tratado mediante la reflexión guiada.  Presenta el conocimiento desde una perspectiva nueva y enciende el pensamiento original.  Como humanos, tenemos la opción de enfocarnos en el mundo, o penetrar a través del espíritu, perseguir metas limitadas, miopes o elevarnos por encima de lo obvio y buscar lo Eterno. La elección es nuestra. Cualquiera que sea el camino que elijamos y asegure, obtenemos  lo que nos esforzamos: todo camino conduce a dios.  Necesitamos encontrar el camino más eficaz hacia la meta de la realización total. Algunas personas visualizan aquello que trasciende el plan material y adoran a Dios. Pertenecen a cuatro categorías.  Algunos se vuelven a Dios solo para aumentar la riqueza; los afligidos, que se encuentran con circunstancias trágicas y están agitados, buscan consuelo; otros son curiosos y buscan mera información.  Pero los sabios sobresalen. Ven la futilidad de las actividades mundanas y luchan por lo trascendental. Buscan la felicidad permanente.  Alcanzan la iluminación.  Haz las cosas como un observador desapegado y encuentra la felicidad en tu interior. 

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Determination(Spanish) Determinación

Deja ir la necesidad de que cualquier cosa sea diferente.  Permítete ser realizado por todo lo que es, abandona tu obsesión por conseguir.  Centre su energía y conciencia en el ser.  Deje que sus metas y sueños lo empujen hacia un futuro brillante y satisfactorio, pero no deje que lo cieguen a la inmensa abundancia que hay ahora mismo.  Trabaje sus planes, cumpla con sus obligaciones y cumpla con sus deberes.  Hágalo todo desde una presencia viva positiva y auténtica.  Descubre una y otra vez que la alegría es ahora. Vive la realidad de que la verdadera felicidad es tuya en el instante en que elijas dejarla fluir de ti. No vive por necesidad, sino por amor. Y mira qué cosa magnífica ya es la vida.  su oportunidad de vivir bien. Decida lo que va a hacer con ella y luego hágalo. Hoy es su oportunidad de hacer una diferencia, en su propia vida, en la vida de los demás. Aproveche esa oportunidad y siga hasta el final  Hoy es más que un tiempo para pasar., situaciones que hay que soportar. Hoy es cuando la vida es real, cuando las posibilidades están presentes, cuando la plenitud se hace. Qué desperdicio sería dejar pasar todo eso sin algo.  distintivo para mostrarlo. Aprovecha tu potencial y luego haz algo con él. Hoy habrá desafíos, sin duda.  Así que asegúrese de hacer que esos desafíos cuenten para algo bueno y valioso.  Sienta el propósito que vive dentro de usted. Hoy ese propósito tiene todo tipo de cosas grandiosas que hacer.  Nuestra vida es demasiado preciosa para desperdiciarla en negatividad, en quejas y preocupaciones, en resentimiento, en ira.  Haz lo mejor hoy y el futuro será lo mejor con seguridad.

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