Жизнь и смерть - это универсальное циклическое движение, которое проходит в бесконечной последовательности. В мире нет ничего существенного, прочного и осязаемого. Здоровье и болезнь, надежда и отчаяние, счастье и печаль - это две стороны одного континуума. Это реальность, которая может нельзя отрицать. . Вторая волна пандемии Covid-19 зловеще, мрачно унесла жизни, средства к существованию и нормальное состояние. Напуганные этой вспышкой болезни, все больше и больше из нас становятся духовно ориентированными. Молодые и старые обращаются к молитвам в своих священных комнатах для пуджи, ежедневно моля о безопасности всех. Долгое время с помощью этих молитв самые упрямые мысли превратились в доброту. приняв практику йоги, используя легкие в качестве пневматического инструмента для удаления интоксикантов, стимуляторов и отвлекающих факторов, а также для улучшения их способности к дыханию в легких. При вдохе и выдохе с вдохом выброс токсинов происходит без усилий. Игра в раковину также увеличивает кислородную емкость легких, задерживает дыхание и снижает стресс. Наука также утверждает, что контроль дыхания может изменить реакцию вегетативной нервной системы организма, которая контролирует бессознательные процессы, такие как частота сердечных сокращений и пищеварение, а также реакцию организма на стресс. Сознательное изменение способа дыхания, по-видимому, посылает в мозг сигнал для настройки парасимпатической нервной системы, которая может замедлить частоту сердечных сокращений и способствовать чувству спокойствия, а также симпатической системы, которая контролирует выброс гормонов стресса. Многие болезни, такие как тревога и депрессия, усугубляются или провоцируются гормонами стресса. Когда мы делаем медленные и ровные вдохи, мозг получает сообщение, что все в порядке, и активирует парасимпатический ответ. Когда мы делаем неглубокие быстрые вдохи или задерживаем дыхание, активируется симпатическая реакция. Если дышать правильно, ум успокоится. Спящая прана как жизненная сила в процессе реактивирует электрические и магнитные импульсы мозга и заряжает энергией все тело. Клетки одновременно регенерируют, поскольку дыхание снабжает кислородом всю систему. Глубокое дыхание также постепенно увеличивает эффективность и помогает иммунной системе восстанавливаться для борьбы с инфекциями и другими спящими недугами, что в целом успокаивает разум и действует как амортизатор. Медитация помогает снизить скорость метаболизма. Снижение скорости обмена веществ, увеличение продолжительности жизни, повышение скорости обмена веществ, сокращение продолжительности жизни. В медитации сознание колеблется на более высокий уровень в состоянии пранаямы, поскольку каждый вдох имеет соответствующее состояние. физиологического воздействия на систему организма. Человеческий разум больше не обращает внимания на вибрации природы, поскольку в каждом из нас заключена огромная сила души. Коллективные усилия по преодолению проблем, создаваемых пандемией, отчаянием и смертью, научили нас, что трудности и противники в тот или иной момент требовать от кого-то сострадания когда-нибудь в жизни. Паника может привести к переоценке угрозы пандемии и недооценке наших способностей справляться с трудностями, тогда как храбрость, уверенность и спокойствие действуют как эликсир для ее преодоления. У всего есть начало и конец. должен двигаться дальше. Ожидается, что будущее снова будет светлым с такой же оживленной деятельностью, как и было бы. Никогда не теряйте надежды, мы снова будем дышать свободно и лучше.
