En el comienzo del Año Nuevo encontramos varios artículos en blogs y u-tube, con respecto a las resoluciones de año nuevo. También decidimos resoluciones, pero al final del año encontramos muy pocos logros en nuestras resoluciones. En este blog tratamos de investigar las razones detrás de nuestro fracaso. Echemos un vistazo más de cerca a las 6 razones principales.
Configuración de resoluciones poco realistas:
Una resolución se trata de lo que le gustaría hacer en lugar de lo que 'debería' hacer. Las personas establecen objetivos excesivamente difíciles que rápidamente se vuelven inalcanzables, o establecen metas relativamente fáciles de las que se aburren rápidamente. Es fundamental revisar sus resoluciones para ver si son alcanzables. ¿Están limitados por el tiempo? ¿Son de naturaleza específica? ¿Están en línea con sus objetivos? ¿Es posible dividirlos en trozos más pequeños? ¿Es posible lograrlos en el tiempo que te has fijado? Recuerda que para mantener una resolución, debes cambiar tu comportamiento, así que asegúrate de que tus objetivos sean razonables.
(2) Falta de rendición de cuentas:
Trabajar con un entrenador, mentor o socio de accountapartner garantiza que la energía y el impulso adecuados estén presentes para ayudarlo a ser más, lograr más y tener más. Porque el éxito es ciencia, podemos estar seguros de que si seguimos los pasos, lograremos nuestros objetivos. objetivos. Evite a las personas que agotan su energía al elegir un socio responsable y, en cambio, trabaje con personas que lo eleven y lo alienten, especialmente cuando se sienta deprimido.
(3) Sin seguimiento/revisión:
Una revisión semanal o quincenal le permite realizar un seguimiento de su progreso y convertir las excusas en oportunidades. Lo que se mide se hace, y lo que se hace se puede mejorar y convertir en un hábito con la ayuda de un buen sistema de seguimiento. Muchas de las barreras aparentes se basan en suposiciones, inferencias, juicios, pensamientos excesivos y puntos de referencia previos.
Un historial de logros ayuda en el desarrollo de la consistencia de la resolución.
(4) Falta de planificación.
Siempre se requiere una gran planificación para una buena implementación. Es más realista si planifica los pasos de acción en torno a la resolución, los divide en partes más pequeñas y los programa en el calendario. Los objetivos y planes semanales que son pequeños crean una sensación de logro en lugar de "oh". Tengo un año entero para mí, siempre puedo, reiniciar los próximos meses cuando tenga más tiempo..
La planificación también garantiza que todos los ajustes necesarios se esbocen con anticipación, junto con una comprensión de los posibles desafíos. Esto aumenta sus posibilidades de éxito, especialmente cuando se trata de objetivos a largo plazo.
(5) Duda de uno mismo:
No permitas que tus fracasos pasados dicten tu futuro. Una vez que haya aprendido de sus fracasos, es hora de ponerse a trabajar. Cada pequeña victoria debe celebrarse porque lo motiva a trabajar más duro por las más grandes.
Ser autocrítico o dudoso no ayuda, ya que centra toda su atención y energía en "¿Por qué no puedo hacer esto?" A medida que mejore, practique el agradecimiento, la compasión y el amor por usted mismo, y no permita que un contratiempo o decepción menor se convierta en un fracaso permanente. Recuerda que el progreso es preferible a la perfección, y que si crees en ti mismo, puedes lograr mucho con la planificación adecuada, la ejecución, el aprendizaje, la búsqueda de ayuda y el entrenamiento adecuado. Continúa, no estás solo.
(6) Buscar "Por qué"
La mayoría de las personas no logran sus objetivos porque su "por qué" no está claro. El 'por qué' es lo que motiva a las personas a tomar medidas y alcanzar los objetivos.
Puede que sepas lo que quieres, pero no sabrás cómo conseguirlo a menos que sepas por qué lo quieres. Entonces, ¿por qué estás haciendo estas resoluciones? ¿Qué te motiva a lograr estos objetivos? ¿Qué te motiva a hacer lo que haces? ¿Qué conexión emocional tiene tu 'por qué'? Todas las excusas desaparecen cuando el propósito es fuerte y uno cambia naturalmente de una actitud fija a una mentalidad de crecimiento.
Es importante ser consciente, asumir la responsabilidad, mantenerse comprometido y dirigir todo el enfoque en la alineación de la energía, la mentalidad y la acción para cumplir con las resoluciones de año nuevo. Comience con una imagen de su yo futuro en su mente, haga que la imagen sea grande y brillante, siéntala profundamente y consérvela como un recordatorio diario. No seas demasiado duro o demasiado fácil contigo mismo y lo más importante, disfruta el proceso de cambio y transformación. Recuerde que los ganadores y los perdedores tienen los mismos objetivos, es lo que uno hace para llenar el 'espacio' en el medio lo que marca la diferencia.
