Pay Attention To Self(Arabic)

join Global language Exchange whatsapp groupثبت أن صناعة الإعلان قيمة في كل مجال من مجالات الحياة.  فهي تساعد على تحسين نوعية الحياة وتساعدنا على اتخاذ خيارات أكثر استنارة.  ضع في اعتبارك جميع الإعلانات المدفوعة وخطط التسويق التفصيلية التي تنشر وعيك.  الناس على استعداد لدفع أموال حقيقية لجذب انتباهك.  هل تقدر اهتمامك على الأقل بنفس القدر الذي يثمنه أولئك الذين يتنافسون للحصول عليه منك؟  أم أنك تهدر الكثير من هذا الاهتمام ، أو حتى أسوأ من ذلك ، تنشره في اتجاه مدمر؟  تؤثر جودة ما تهتم به بشكل كبير على جودة حياتك ، فهل يمكنك تحسين هذه الجودة؟  يمكنك أن تقرر التوقف عن منح انتباهك للأمور التي لا تستحق ذلك.  يمكنك اختيار تركيز الانتباه على ما هو ذي قيمة وذات مغزى ومفيد.  نعم ، يتطلب الأمر بعض الجهد لتجنب كل الأشياء غير المرغوب فيها التي تتنافس على جذب انتباهك.  ومع ذلك ، يمكن أن يكون لهذا الجهد تأثير إيجابي هائل على فعاليتك وراحة بالك وجودة اختياراتك.  ما تهتم به يساهم بشكل كبير في هويتك.  اعرف من تريد أن تكون ، وانتبه وفقًا لذلك.  بدلاً من القلق والتذمر من مدى صعوبة الأمر ، ابدأ فقط.  بدلاً من تضييع وقتك وجهدك في أعذار لعدم المضي قدمًا ، ما عليك سوى المضي قدمًا والبدء.  هناك آلاف من الأسباب الوجيهة للتأخير.  المماطلة ، لتجنب بذل الجهد.  انس كل منهم وابدأ.  بمجرد أن تبدأ ، تضع الزخم في جانبك.  والزخم هو قوة كبيرة تعمل لصالحك.  أثبتت ممارسات اليوجا الهندية ، مثل التأمل ، أنها مفيدة في تحسين انتباهك.