Pay Attention To Self (Swedish )

join global language Exchange whatsapp group Reklamindustrin har visat sig vara värdefull i alla livssfärer.  Det hjälper till att förbättra livskvaliteten och hjälper oss att göra mer välgrundade val.  Tänk på alla betalda annonser och genomarbetade marknadsföringsscheman som fyller din medvetenhet.  Folk är villiga att betala riktiga pengar för att få din uppmärksamhet.  Uppskattar du din uppmärksamhet minst lika mycket som de som tävlar om att hävda den från dig?  Eller slösar du mycket av den uppmärksamheten eller, ännu värre, placerar den i destruktiv riktning?  Kvaliteten på det du uppmärksammar har ett stort inflytande på livskvaliteten. Kan du kunna förbättra den kvaliteten?  Du kan bestämma dig för att sluta ge uppmärksamhet åt saker som inte förtjänar det.  Du kan välja att fokusera uppmärksamheten på vad som är värdefullt, meningsfullt och fördelaktigt.  Ja, det tar lite ansträngning att undvika allt skräp som tävlar för att fånga din uppmärksamhet.  Men den ansträngningen kan ha en enorm positiv inverkan på din effektivitet, din sinnesro och kvaliteten på dina val.  Det du uppmärksammar bidrar väsentligt till vem du är.  Vet vem du vill vara och var uppmärksam därefter.  Istället för att oroa dig och klaga på hur svårt det är är det bara att komma igång.  Snarare än att slösa din tid och ansträngning på ursäkter för att inte gå framåt, bara gå vidare och börja.  Det finns tusen perfekta skäl att dröja.  att skjuta upp, undvika att anstränga sig.  Glöm dem alla och bara börja.  Så fort du börjar lägger du fart på din sida.  Och momentum är en kraftfull kraft för att få arbeta till din fördel.  Indiska yogiska metoder, som meditation, visade sig vara fördelaktiga för att förbättra din uppmärksamhet.