نئے سال کے آغاز میں ہمیں بلاگ اور یو ٹیوب پر نئے سال کی ریزولوشنز کے حوالے سے مضامین کی تعداد ملتی ہے۔ ہم قراردادیں بھی طے کرتے ہیں لیکن سال کے آخر میں ہمیں اپنی قراردادوں پر بہت کم کامیابی ملتی ہے۔ ہم اس بلاگ میں اپنی ناکامی کے پیچھے وجوہات کی چھان بین کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ آئیے 6 اہم وجوہات پر گہری نظر ڈالتے ہیں۔
غیر حقیقی قراردادوں کا تعین:
ایک ریزولیوشن اس بارے میں ہے کہ آپ کیا کرنا چاہیں گے بجائے اس کے کہ آپ کو کیا کرنا چاہیے۔ لوگ یا تو ضرورت سے زیادہ مشکل مقاصد قائم کرتے ہیں جو جلد ناقابل رسائی ہو جاتے ہیں، یا وہ نسبتاً آسان اہداف طے کرتے ہیں جن سے وہ جلدی بور ہو جاتے ہیں۔ یہ دیکھنے کے لیے اپنی قراردادوں کا جائزہ لینا ضروری ہے کہ آیا وہ قابل حصول ہیں۔ کیا وہ وقت کے پابند ہیں؟ کیا وہ فطرت میں مخصوص ہیں؟ کیا وہ آپ کے مقاصد کے مطابق ہیں؟ کیا ان کو چھوٹے ٹکڑوں میں توڑنا ممکن ہے؟ کیا آپ کے مقرر کردہ وقت کے اندر ان کا حصول ممکن ہے؟ یاد رکھیں کہ عزم کو برقرار رکھنے کے لیے، آپ کو اپنا طرز عمل بدلنا ہوگا، اس لیے یقینی بنائیں کہ آپ کے مقاصد معقول ہیں۔
(2) احتساب کا فقدان:
کوچ، سرپرست، یا اکاؤنٹ پارٹنر پارٹنر کے ساتھ کام کرنا اس بات کی ضمانت دیتا ہے کہ آپ کو زیادہ سے زیادہ بننے، زیادہ سے زیادہ کام کرنے اور زیادہ حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے مناسب توانائی اور ڈرائیو موجود ہے، کیونکہ کامیابی سائنس ہے، ہم اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ اگر ہم قدموں پر عمل کرتے ہیں، تو ہم اپنی کامیابی حاصل کر لیں گے۔ مقاصد ایسے لوگوں سے پرہیز کریں جو جوابدہی کے ساتھی کا انتخاب کرتے وقت آپ کی توانائی کا استعمال کرتے ہیں، اور اس کے بجائے ان لوگوں کے ساتھ کام کریں جو آپ کو بلند اور حوصلہ دیتے ہیں، خاص طور پر جب آپ مایوسی کا شکار ہوں۔
(3)کوئی ٹریکنگ/جائزہ نہیں:
ہفتہ وار یا پندرہ روزہ جائزہ آپ کو اپنی پیشرفت پر نظر رکھنے اور مواقع میں بہانے تبدیل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ جو ناپا جاتا ہے وہ ہو جاتا ہے، اور جو کیا جاتا ہے اسے بہتر کیا جا سکتا ہے اور ایک اچھے ٹریکنگ سسٹم کی مدد سے عادت بنا سکتا ہے۔ بہت سی ظاہری رکاوٹیں مفروضوں، قیاس آرائیوں، فیصلوں، زیادہ سوچ، اور حوالہ کے پچھلے نکات پر مبنی ہیں۔
کامیابیوں کا ٹریک ریکارڈ ریزولیوشن کی مستقل مزاجی کی ترقی میں مدد کرتا ہے۔
(4) منصوبہ بندی کا فقدان۔
اچھے نفاذ کے لیے ہمیشہ بڑی منصوبہ بندی کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ زیادہ حقیقت پسندانہ ہے اگر آپ ریزولوشن کے ارد گرد کارروائی کے اقدامات کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، انہیں چھوٹے ٹکڑوں میں تقسیم کرتے ہیں، اور انہیں کیلنڈر پر شیڈول کرتے ہیں۔ ہفتہ وار مقاصد اور منصوبے جو بڑے سائز کے ہوتے ہیں وہ "اوہ" کے بجائے تکمیل کا احساس پیدا کرتے ہیں۔ میرے پاس اپنے لیے ایک پورا سال ہے، میں ہمیشہ، اگلے مہینوں میں دوبارہ شروع کر سکتا ہوں جب میرے پاس زیادہ وقت ہو..
منصوبہ بندی اس بات کو بھی یقینی بناتی ہے کہ ممکنہ چیلنجوں کی تفہیم کے ساتھ ساتھ تمام ضروری ایڈجسٹمنٹ وقت سے پہلے تیار کر لیے جائیں۔ یہ آپ کی کامیابی کے امکانات کو بڑھاتا ہے، خاص طور پر جب بات طویل مدتی اہداف کی ہو۔
(5) خود شک
اپنی ماضی کی ناکامیوں کو آپ کے مستقبل کا تعین نہ ہونے دیں۔ اپنی ناکامیوں سے سیکھنے کے بعد، یہ کام کرنے کا وقت ہے. ہر چھوٹی جیت کا جشن منایا جانا چاہئے کیونکہ یہ آپ کو بڑی جیت کے لئے زیادہ محنت کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔
خود کو تنقیدی یا مشکوک ہونا کوئی فائدہ نہیں دیتا کیونکہ یہ آپ کی ساری توجہ اور توانائی "میں یہ کیوں نہیں کر سکتا؟" پر مرکوز کرتا ہے۔ جیسے جیسے آپ بہتری لاتے ہیں، شکر گزاری، ہمدردی اور اپنے لیے محبت کی مشق کریں، اور کسی معمولی دھچکے یا مایوسی کو مستقل ناکامی میں تبدیل نہ ہونے دیں۔ یاد رکھیں کہ ترقی کمال سے افضل ہے، اور یہ کہ اگر آپ خود پر یقین رکھتے ہیں، تو آپ مناسب منصوبہ بندی، عمل، سیکھنے، مدد کی تلاش اور مناسب کوچنگ کے ساتھ بہت کچھ حاصل کر سکتے ہیں، جاری رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں۔
(6) "کیوں" تلاش کریں
لوگوں کی اکثریت اپنے مقاصد کو حاصل کرنے میں ناکام رہتی ہے کیونکہ ان کا 'کیوں' واضح نہیں ہے۔ 'کیوں' لوگوں کو کارروائی کرنے اور اہداف حاصل کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔
آپ جان سکتے ہیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں، لیکن آپ یہ نہیں جان پائیں گے کہ اسے کیسے حاصل کیا جائے جب تک کہ آپ یہ نہ جانیں کہ آپ اسے کیوں چاہتے ہیں۔ تو، آپ یہ قراردادیں کیوں کر رہے ہیں؟ ان مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے آپ کو کیا ترغیب دیتی ہے؟ آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ کرنے کے لیے آپ کو کیا ترغیب دیتی ہے؟ آپ کا 'کیوں' سے کیا جذباتی تعلق ہے؟ جب مقصد مضبوط ہوتا ہے تو تمام بہانے دور ہو جاتے ہیں، اور کوئی فطری طور پر ایک مستحکم رویہ سے بڑھتے ہوئے ذہنیت کی طرف جاتا ہے۔
اپنے نئے سال کی قراردادوں پر قائم رہنے کے لیے ہوشیار رہنا، ذمہ داری کا مظاہرہ کرنا، پرعزم رہنا اور تمام توجہ توانائی، ذہنیت اور عمل کی سیدھ پر مرکوز کرنا ضروری ہے۔ اپنے ذہن میں اپنے مستقبل کی خود کی تصویر کے ساتھ شروع کریں، تصویر کو بڑا اور روشن بنائیں، اسے گہرائی سے محسوس کریں اور اسے روزانہ کی یاد دہانی کے طور پر تھامے رکھیں۔ خود پر بہت مشکل یا بہت آسان نہ بنیں اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ تبدیلی اور تبدیلی کے عمل سے لطف اندوز ہوں۔ یاد رکھیں جیتنے والوں اور ہارنے والوں کے اہداف ایک جیسے ہوتے ہیں، یہ وہی ہوتا ہے جو آپ کے درمیان کے 'خالی' کو پر کرنے کے لیے کرتا ہے جس سے تمام فرق پڑتا ہے۔
No comments:
Post a Comment
thank you