Flavonoid (English)

Brain is very useful part of our body.Efforts are made by many scientists to maintain it healthy during once lifetime. People who eat a diet that includes at least half a serving per day of foods high  in flavonoids like strawberries, oranges, peppers and apples may have a 20% lower risk of cognitive decline, According to a study.   Flavonoids are naturally occurring compounds found in plants and are considered powerful antioxidants. It is thought that having too few oxidants  may play a role in cognitive decline as you age .The study ,published in the journal Neurology, showed that flavones found in some species and yellow and orange fruits and vegetables-had the strongest protective qualities,and were associated with a 38%reduction in risk of cognitive decline, which is the equivalent of being three to four years younger in age.                Flavonoids are plant compounds with a variety of health benefits. There are six primary types of flavonoids, each with health promoting effect. These are Flavonols,flavones,flavan-3-ols.Anthocyanidins, isoflavones.     The best way to obtain all six types of flavonoids, is to consume a variety of fruits.These dietary anti oxidants can prevent the development of cardiovascular, disease, diabetes, cancer and cognitive diseases like Alzheimers and dementia. They are useful in management of chronic pain,inflammation and Treatment for viral infection. Flavonoids are usually found in following (a)Berries (b)Red Cabbage (c)Onions (d) kale (e)parsley (f)Tea (g)Red wine (h)Dark chocolate (I)citrus fruits (j) Soyabeans.             Peppers have about 5mg  of flavones per 100 gram serving. Anthocyanins  found in blue berries, blackberries and cherries,were associated with a 24%reduced risk of cognitive decline. Blueberries have about 164mg of anthocyanins per 100 gram serving.      "A colourful diet rich in flavonoids-and specifically flavones and anthocyanins-seems to be a good bet for promoting long term brain health.Results are exciting because they show that making simple changes to your diet   could help prevent cognitive decline.The people in our study who did the best over time ate an average of at least  half a serving per day  of foods like orange juice ,oranges, peppers ,celery,grapefruits, grapefruit juice, apples and pears.The intake of different types of flavonoids was calculated by multiplying the flavonoid content of each  food by its frequency.                            Consumption of flavonoids rich food will help millions in time to come

Taking Care of Planet (Spanish) Cuidando el Planeta

La aplicación Google Earth proporciona información muy útil con la ayuda de un satélite artificial. La información que obtenemos es muy útil para hacer planes para proteger nuestro planeta. Las imágenes de satélite proporcionan más información sobre nuestro precioso planeta.  De hecho, son esenciales para comprender cómo nuestro planeta está cambiando y respondiendo al calentamiento global.  Realmente es una tecnología útil utilizada en el satélite de observación de la Tierra. Realiza un chequeo integral y oportuno de los sistemas planetarios para nuestra supervivencia. Medición del cambio en el nivel del mar hasta un milímetro, cambio en la cantidad de agua almacenada en el subsuelo.  rocas, la temperatura de la tierra y el océano y la propagación de contaminantes atmosféricos y gases de efecto invernadero, todos estos pueden ser monitoreados desde el espacio.  las consecuencias más graves del calentamiento global;  bajo el escenario más extremo de "negocios como de costumbre", un aumento de dos metros inundaría a 600 millones de personas para fines de este siglo.  Sin embargo, el patrón de cambio de altura de la superficie del mar no es uniforme en todos los océanos.

  Las imágenes de satélite muestran las tendencias medias del nivel del mar durante 13 años en los que el aumento medio mundial fue de aproximadamente 3 • 2 mm por año. Pero la tasa fue tres o cuatro veces más rápida en algunos lugares, como el Pacífico sudoccidental al este de Indonesia y Nueva Zelanda.

 , donde hay numerosas islas pequeñas y atolones que ya son vulnerables al aumento de nivel.  Mientras tanto, en otras partes del océano el nivel del mar apenas ha cambiado, como en el específico al oeste de América del Norte.  .. (2) El permafrost se está descongelando: ¿Qué es el permafrost?  El permafrost es un suelo permanentemente congelado y la gran mayoría se encuentra en el Ártico.  Almacena grandes cantidades de carbono, pero cuando se derrite, ese carbono se libera como óxido de carbono y un gas de efecto invernadero aún más potente; el metano. El permafrost almacena alrededor de 1,500 billones de toneladas de carbono, el doble que en toda la atmósfera.  -y es increíblemente importante que el carbono permanezca en el suelo. Las imágenes de satélite muestran que combinan la medición de la temperatura del suelo basada en satélites y el modelado por computadora para mapear la temperatura del permafrost en profundidad a través del Ártico y cómo está cambiando con el tiempo, dando una indicación de  donde se está descongelando.  (3) El encierro limpia el cielo del mundo. Durante el encierro, las personas alrededor del globo, presenciaron un ambiente agradable.  El dióxido de nitrógeno es un contaminante atmosférico que puede tener un impacto grave en la salud, especialmente para aquellos que son asmáticos o tienen una función pulmonar debilitada, y puede aumentar la acidez de la lluvia con efectos dañinos en

 Ecosistema sensible y salud vegetal Una fuente importante son los motores de combustión interna que se encuentran en los automóviles y otros vehículos.  La imagen de satélite muestra la concentración de dióxido de nitrógeno antes del bloqueo.  Un año después del cierre, hubo una reducción dramática en la concentración en las grandes aglomeraciones como Madrid, Milán y París.  .. (4) Un iceberg del tamaño de una megaciudad: la capa de hielo de la Antártida contiene suficiente agua congelada para elevar el nivel del mar en 58 metros si todo termina en el océano. Las plataformas de hielo flotantes que bordean el continente actúan como un amortiguador y una barrera  entre el océano cálido y el hielo interior, pero son vulnerables a la operación tanto oceánica como atmosférica.  .. La imagen de satélite muestra la ruptura de un enorme iceberg denominado A-74, capturado por imágenes raser de satélite que tienen la ventaja de que pueden "ver" a través de las nubes y operar día y noche y, por lo tanto, no se ven afectadas por las 24 horas de oscuridad que se producen.  durante el invierno antártico. El iceberg que se forma tiene un área de 1270 kilómetros cuadrados, aproximadamente del mismo tamaño que el Gran Londres.  .. (5) / Deforestación: Los bosques tropicales han sido descritos como los pulmones del planeta, que respiran dióxido de carbono y lo almacenan en biomasa leñosa mientras exhalan oxígeno.  La imagen de satélite muestra una dramática pérdida de selva tropical en el oeste de Brasil y otras partes del mundo.  Estos ejemplos ilustran solo algunas formas en las que los datos satelitales proporcionan observaciones globales únicas de componentes clave del sistema climático y la biosfera que son esenciales para comprender cómo está cambiando el planeta.  Además de toda la tecnología anterior, las personas deben ser conscientes de todos estos peligros. Deben utilizar más energía renovable y la forestación debe ser asumida a gran escala por el gobierno de todos los países.  .

Taking Care Of Planet (French)

L'application Google Earth fournit des informations très utiles à l'aide de satellites artificiels. Les informations que nous obtenons sont très utiles pour planifier la protection de notre planète. L'imagerie par satellite fournit plus d'informations sur notre précieuse planète.  En fait, ils sont essentiels pour comprendre comment notre planète évolue et réagir au réchauffement climatique.  C'est vraiment une technologie utile utilisée dans les satellites d'observation de la Terre. Il effectue un bilan de santé complet et opportun des systèmes planétaires pour notre survie. Mesure du changement du niveau de la mer jusqu'à un millimètre, changement de la quantité d'eau stockée dans le sous-sol  les roches, la température de la terre et de l'océan et la propagation des polluants atmosphériques et des gaz à effet de serre, tout cela peut être surveillé depuis l'espace. Voici quelques découvertes utiles (1) Le niveau de la mer augmente :  les conséquences les plus graves du réchauffement climatique ;  dans le scénario plus extrême du statu quo, une élévation de deux mètres inonderait 600 millions de personnes d'ici la fin de ce siècle.  Cependant, le modèle de changement de hauteur de la surface de la mer n'est pas uniforme d'un océan à l'autre.

  Les images satellite montrent les tendances moyennes du niveau de la mer sur 13 ans, au cours desquelles l'élévation moyenne mondiale était d'environ 3•2 mm par an. Mais le taux était trois ou quatre fois plus rapide à certains endroits, comme le sud-ouest du Pacifique à l'est de l'Indonésie et de la Nouvelle-Zélande.

 , où se trouvent de nombreuses petites îles et atolls qui sont déjà vulnérables à la montée du niveau.  Pendant ce temps, dans d'autres parties de l'océan, le niveau de la mer a à peine changé, comme dans la partie ouest de l'Amérique du Nord.  ..(2)Le pergélisol fond : Qu'est-ce que le pergélisol ?  Le pergélisol est un sol gelé en permanence et la grande majorité se trouve dans l'Arctique.  Il stocke d'énormes quantités de carbone, mais lorsqu'il dégèle, ce carbone est libéré sous forme d'oxyde de carbone et d'un gaz à effet de serre encore plus puissant, le méthane. Le pergélisol stocke environ 1 500 milliards de tonnes de carbone, soit deux fois plus que dans l'ensemble de l'atmosphère.  - et il est extrêmement important que le carbone reste dans le sol. Les images satellites combinent la mesure au sol de la température du sol par satellite et la modélisation informatique pour cartographier la température du pergélisol en profondeur dans l'Arctique et son évolution avec le temps, donnant une indication de  où il décongèle.  . (3) Le verrouillage nettoie le ciel du monde. Pendant le verrouillage, les gens du monde entier ont été témoins d'un environnement agréable.  Le dioxyde d'azote est un polluant atmosphérique qui peut avoir un impact grave sur la santé, en particulier pour les personnes asthmatiques ou dont la fonction pulmonaire est affaiblie, et il peut augmenter l'acidité des précipitations avec des effets néfastes sur

 écosystème sensible et santé des plantes Une source majeure provient des moteurs à combustion interne trouvés dans les voitures et autres véhicules.  L'image satellite montre la concentration de dioxyde d'azote avant le verrouillage.  Moins d'un an après le verrouillage, il y a eu une réduction spectaculaire de la concentration dans les grandes agglomérations telles que Madrid, Milan et Paris.  ..(4) Un iceberg de la taille d'une mégapole : la calotte glaciaire de l'Antarctique contient suffisamment d'eau gelée pour élever le niveau de la mer de 58 mètres si tout finit dans l'océan. Les plates-formes de glace flottantes qui bordent le continent agissent comme un tampon et une barrière  entre l'océan chaud et la glace intérieure, mais ils sont vulnérables aux opérations océaniques et atmosphériques.  .. L'image satellite montre la rupture d'un énorme iceberg surnommé A-74, capturé par des images satellitaires raser qui ont l'avantage de pouvoir "voir" à travers les nuages ​​et de fonctionner jour et nuit et ne sont donc pas affectés par les 24 heures d'obscurité qui se produisent  pendant l'hiver antarctique. L'iceberg qui se forme a une superficie de 1 270 kilomètres carrés, soit à peu près la même taille que le Grand Londres.  ..(5)/Déforestation : Les forêts tropicales ont été décrites comme un poumon de la planète, respirant le dioxyde de carbone et le stockant dans la biomasse ligneuse tout en expirant de l'oxygène.  L'image satellite montre une perte dramatique de forêt tropicale dans l'ouest du Brésil et dans d'autres parties du monde.  Ces exemples illustrent quelques façons dont les données satellitaires fournissent des observations mondiales uniques des composants clés du système climatique et de la biosphère qui sont essentielles pour notre compréhension de l'évolution de la planète.  En plus de toute la technologie ci-dessus, les gens doivent être conscients de tous ces dangers. Ils doivent utiliser plus d'énergie renouvelable et le boisement doit être pris à grande échelle par le gouvernement de tous les pays.  .

Taking Care Of Planet (Russian)Забота о планете

Приложение Google Earth предоставляет очень полезную информацию с помощью искусственного спутника. Информация, которую мы получаем, очень полезна для составления планов по защите нашей планеты. Спутниковые изображения позволяют лучше понять нашу драгоценную планету.  Фактически, они необходимы для понимания того, как наша планета меняется и реагирует на глобальное потепление.  Это действительно полезная технология, используемая на спутнике наблюдения Земли. Он выполняет комплексную и своевременную проверку состояния планетных систем для нашего выживания. Измерение изменения уровня моря до одного миллиметра, изменение количества воды, хранящейся под землей.  скал, температура земли и океана, распространение атмосферных загрязнителей и парниковых газов - все это можно отслеживать из космоса. Вот некоторые полезные выводы:  самые серьезные последствия глобального потепления;  при более экстремальном сценарии «обычного ведения бизнеса», подъем на два метра приведет к затоплению 600 миллионов человек к концу этого столетия.  Однако картина изменения высоты морской поверхности в океанах неоднородна.

  Спутниковые снимки показывают средние тенденции уровня моря за 13 лет, в течение которых глобальный средний рост составлял около 3 • 2 мм в год. Но в некоторых местах скорость была в три или четыре раза выше, например, в юго-западной части Тихого океана к востоку от Индонезии и Новой Зеландии.

 , где есть множество небольших островов и атоллов, уровень которых уже может повыситься.  Между тем в других частях океана уровень моря практически не изменился, например, в районе к западу от Северной Америки.  .. (2) Тает вечная мерзлота: что такое вечная мерзлота?  Вечная мерзлота - это вечно мерзлый грунт, большая часть которого находится в Арктике.  Он накапливает огромное количество углерода, но когда он тает, этот углерод выделяется в виде оксида углепластика и еще более мощного парникового газа; метана. Вечная мерзлота хранит около 1500 миллиардов тонн углерода - в два раза больше, чем во всей атмосфере.  - и невероятно важно, чтобы углерод оставался в земле. спутниковые снимки показывают, что спутниковые наземные измерения температуры почвы сочетают с компьютерным моделированием температуру вечной мерзлоты на глубине в Арктике и то, как она меняется со временем, что дает представление о  где тает.  . (3) Блокировка очищает небо Мира. Во время блокировки люди вокруг шара стали свидетелями приятной обстановки.  Двуокись азота - это атмосферный загрязнитель, который может иметь серьезные последствия для здоровья, особенно для тех, кто страдает астмой или имеет ослабленную функцию легких, а также может повышать кислотность дождя, оказывая разрушительное воздействие на здоровье человека.

 чувствительная экосистема и здоровье растений. Основным источником являются двигатели внутреннего сгорания автомобилей и других транспортных средств.  На спутниковом снимке показана концентрация диоксида азота до блокировки.  В течение года изоляции произошло резкое снижение концентрации в крупных мегаполисах, таких как Мадрид, Милан и Париж.  .. (4) Айсберг размером с мегаполис: Антарктический ледяной щит содержит достаточно замороженной воды, чтобы поднять глобальный уровень моря на 58 метров, если все это окажется в океане. Плавающие шельфовые ледники, окаймляющие континент, действуют как буфер и барьер  между теплым океаном и внутренними льдами, но они уязвимы как для океанических, так и для атмосферных воздействий.  ..Спутниковое изображение показывает обрыв огромного айсберга, получившего название A-74, сделанное с помощью спутниковых изображений raser, которые имеют то преимущество, что они могут «видеть» сквозь облака и работать днем ​​и ночью, и поэтому на них не влияют 24 часа темноты.  зимой в Антарктике. Площадь айсберга составляет 1270 квадратных километров, что примерно соответствует размеру Большого Лондона.  .. (5) / Вырубка лесов: Тропические леса были описаны как легкие планеты, вдыхающие двуокись углерода и сохраняющие ее в древесной биомассе при выдыхании кислорода.  Спутниковый снимок показывает резкое исчезновение тропических лесов на западе Бразилии и в других частях мира.  Эти примеры иллюстрируют лишь несколько способов, которыми спутниковые данные обеспечивают уникальные глобальные наблюдения за ключевыми компонентами климатической системы и биосферы, которые необходимы для нашего понимания того, как меняется планета.  Помимо всех вышеперечисленных технологий, люди должны осознавать все эти опасности. Они должны использовать больше возобновляемых источников энергии, а правительства всех стран должны принимать широкомасштабные меры по лесонасаждению.  .

Taking Care Of Planet (Hindi) ग्रह की देखभाल

Google धरती एप्लिकेशन कृत्रिम उपग्रह की सहायता से बहुत उपयोगी जानकारी प्रदान करता है। हमें जो जानकारी मिलती है वह हमारे ग्रह की रक्षा की योजना बनाने के लिए बहुत उपयोगी है। उपग्रह इमेजिंग हमारे कीमती ग्रह के बारे में अधिक जानकारी प्रदान करता है।  वास्तव में वे यह समझने के लिए आवश्यक हैं कि हमारा ग्रह कैसे बदल रहा है और ग्लोबल वार्मिंग का जवाब दे रहा है।  यह वास्तव में पृथ्वी अवलोकन उपग्रह में उपयोग की जाने वाली एक उपयोगी तकनीक है। यह हमारे अस्तित्व के लिए ग्रह प्रणालियों पर एक व्यापक और समय पर स्वास्थ्य जांच करता है। समुद्र के स्तर में एक मिलीमीटर तक परिवर्तन का मापन, भूमिगत में कितना पानी जमा होता है में परिवर्तन  चट्टानें, भूमि और महासागर का तापमान और वायुमंडलीय प्रदूषकों और ग्रीन हाउस गैसों के प्रसार पर अंतरिक्ष से नजर रखी जा सकती है। यहां कुछ उपयोगी खोज हैं (1) समुद्र का स्तर बढ़ रहा है: समुद्र के स्तर में वृद्धि की भविष्यवाणी की गई है  ग्लोबल वार्मिंग के सबसे गंभीर परिणाम;  अधिक चरम "व्यापार-हमेशा की तरह" परिदृश्य के तहत, दो मीटर की वृद्धि इस सदी के अंत तक 600 मिलियन लोगों की बाढ़ लाएगी।  हालाँकि, समुद्र की सतह की ऊँचाई में परिवर्तन का पैटर्न, महासागरों में एक समान नहीं है।

  सैटेलाइट इमेज से पता चलता है कि 13 वर्षों में समुद्र के स्तर का औसत रुझान है जिसमें वैश्विक औसत वृद्धि लगभग 3•2 मिमी प्रति वर्ष थी। लेकिन कुछ स्थानों पर दर तीन या चार गुना तेज थी, जैसे इंडोनेशिया और न्यूजीलैंड के पूर्व में दक्षिण पश्चिमी प्रशांत

 , जहां कई छोटे द्वीप और एटोल हैं जो पहले से ही स्तर वृद्धि को देखने के लिए असुरक्षित हैं।  इस बीच समुद्र के अन्य हिस्सों में समुद्र के स्तर में मुश्किल से बदलाव आया है, जैसे कि उत्तरी अमेरिका के पश्चिम में प्रशांत क्षेत्र में।  ..(2) पर्माफ्रॉस्ट गल रहा है: पर्माफ्रॉस्ट क्या है?  पर्माफ्रॉस्ट स्थायी रूप से जमी हुई जमीन है और इसका अधिकांश भाग आर्कटिक में स्थित है।  यह भारी मात्रा में कार्बन का भंडारण करता है लेकिन जब यह पिघलता है, तो कार्बन को कॉर्बन डिया ऑक्साइड और उससे भी अधिक शक्तिशाली ग्रीन हाउस गैस, मीथेन के रूप में छोड़ा जाता है। पर्माफ्रॉस्ट पूरे वातावरण में लगभग 1,500 बिलियन टन कार्बन-दोगुना होता है।  -और यह अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है कि कार्बन जमीन में रहता है। उपग्रह छवियां मिट्टी के तापमान के उपग्रह के जमीन आधारित माप को जोड़ती हैं- और कंप्यूटर मॉडलिंग को आर्कटिक में गहराई पर पर्माफ्रॉस्ट टेम्परेचर को मैप करने के लिए दिखाती है और यह समय के साथ कैसे बदल रहा है, इसका संकेत दे रहा है  जहां यह पिघल रहा है।  .(३) लॉकडाउन ने दुनिया के आसमान को साफ किया। लॉकडाउन के दौरान दुनिया भर के लोगों ने सुखद वातावरण देखा।  नाइट्रोजन डाइऑक्साइड एक वायुमंडलीय प्रदूषक है जो गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव डाल सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो दमा से पीड़ित हैं या फेफड़ों के कार्य को कमजोर कर चुके हैं, और यह हानिकारक प्रभावों के साथ वर्षा की अम्लता को बढ़ा सकता है

 संवेदनशील पारिस्थितिकी तंत्र और पौधों का स्वास्थ्य कारों और अन्य वाहनों में पाए जाने वाले आंतरिक दहन इंजनों से एक प्रमुख स्रोत है।  सैटेलाइट तस्वीर लॉकडाउन से पहले नाइट्रोजन डाइऑक्साइड सांद्रता दिखाती है।  लॉकडाउन के एक साल के भीतर, मैड्रिड, मिलान और पेरिस जैसे प्रमुख सम्मेलनों में एकाग्रता में नाटकीय रूप से कमी आई।  ..(4)एक मेगासिटी-आकार का हिमखंड: अंटार्कटिक बर्फ की चादर में वैश्विक समुद्र के स्तर को 58 मीटर तक बढ़ाने के लिए पर्याप्त जमे हुए पानी होता है यदि यह सब समुद्र में समाप्त हो जाता है। महाद्वीप को किनारे करने वाली तैरती बर्फ की अलमारियां एक बफर और बाधा के रूप में कार्य करती हैं।  गर्म महासागर और अंतर्देशीय बर्फ के बीच लेकिन वे समुद्री और वायुमंडलीय संचालन दोनों के लिए कमजोर हैं।  ..सैटेलाइट छवि ए-74 नामक एक विशाल हिमखंड के टूटने को दिखाती है, जिसे सैटेलाइट रेज़र छवियों द्वारा कैप्चर किया गया है, जिसका लाभ यह है कि वे बादलों के माध्यम से "देख" सकते हैं और दिन और रात को संचालित कर सकते हैं और इस प्रकार 24 घंटे के अंधेरे से अप्रभावित रहते हैं।  अंटार्कटिक सर्दियों के दौरान। हिमखंड जो बनता है उसका क्षेत्रफल 1,270 वर्ग किलोमीटर है जो ग्रेटर लंदन के आकार के लगभग समान है।  ..(5)/वनों की कटाई : उष्णकटिबंधीय वनों को ग्रह के फेफड़े के रूप में वर्णित किया गया है, जो कार्बन डाइऑक्साइड में सांस लेते हैं और ऑक्सीजन छोड़ते समय इसे लकड़ी के बायोमास में संग्रहीत करते हैं।  सैटेलाइट इमेज पश्चिमी ब्राजील और दुनिया के अन्य हिस्सों में वर्षावन के नाटकीय नुकसान को दर्शाती है।  ये उदाहरण केवल कुछ तरीकों को दर्शाते हैं जिसमें उपग्रह डेटा जलवायु प्रणाली और जीवमंडल के प्रमुख घटकों के अद्वितीय, वैश्विक अवलोकन प्रदान कर रहे हैं जो हमारी समझ के लिए आवश्यक हैं कि ग्रह कैसे बदल रहा है।  उपरोक्त सभी प्रौद्योगिकी के अलावा, लोगों को इन सभी खतरों से अवगत होने की आवश्यकता है। उन्हें अधिक नवीकरणीय ऊर्जा का उपयोग करना चाहिए और सभी देशों की सरकार द्वारा बड़े पैमाने पर वनीकरण की आवश्यकता है।  .

10 Simple Ways to Take Care of Our Planet: A Guide to Sustainable Living

## 10 Simple Ways to Take Care of Our Planet: A Guide to Sustainable Living

Our planet is a beautiful and complex ecosystem, and it's our responsibility to protect it. While the problems facing the environment can seem daunting, there are many simple things we can all do to live more sustainably. Here are 10 easy ways to get started on your journey to a greener lifestyle:

*1. Reduce, Reuse, Recycle:* This classic mantra is still vitally important. Reduce waste by buying less stuff, especially single-use items. Reuse what you can, from shopping bags to containers. Finally, recycle everything you can't reuse properly.

*2. Conserve Energy:* Simple actions like turning off lights in unoccupied rooms and unplugging unused electronics can make a big difference. Consider energy-efficient appliances and light bulbs for an even greater impact.

*3. Embrace Sustainable Transportation:* Walking, cycling, and carpooling are all fantastic ways to reduce your carbon footprint. If you must drive, consider a fuel-efficient car or electric vehicle.

*4. Be Water Wise:* Every drop counts! Take shorter showers, fix leaky faucets, and water your lawn wisely.

*5. Eat Sustainably:* Opt for local, seasonal produce whenever possible. Reduce meat consumption, as factory farming has a significant environmental impact.

*6. Become a Recycling Pro:* Learn what materials your local recycling center accepts and sort your waste diligently. This ensures recyclables are properly reprocessed.

*7. Shop Smart:*  Support sustainable brands that prioritize eco-friendly practices. Look for products with minimal packaging and made from recycled materials.

*8. The Second-Hand Life:* Give pre-loved items a new home! Shop at thrift stores or consignment shops to reduce your reliance on new, resource-intensive products.

*9. The Power of Knowledge:* Stay informed about environmental issues and learn about sustainable practices. Share what you know with friends and family to create a ripple effect.

*10. Get Involved:*  Many organizations work tirelessly to protect the environment. Volunteer your time, donate to a cause you care about, and raise awareness in your community.

By incorporating these simple practices into your daily routine, you can make a significant contribution to a healthier planet. Remember, every little bit counts!  

*Live sustainably, live responsibly, live a greener life!*

Google Earth application provides very useful information with the help of artificial satellite .Information we get is very useful for making plans to protect our planet. Satellite imaging provides more insight about our precious planet. In fact they are essential for understanding how our planet is changing and responding to global warming.                          It is really a useful technology used in Earth observation  satellite .It carry out a  comprehensive  and timely health check on the planetary systems for our survival. Measurement of change in sea level down to a single millimeter, change in how much water is stored in underground rocks ,the temperature of the land and ocean and the spread of atmospheric pollutants and green house gases all these can be monitored from space. Here are some useful finding                  (1) The sea level is rising :Sea level rise is predicted to be one of the most serious consequences of global warming; under the more extreme "business -as-usual" scenario, a two meter rise would flood 600 million people by the end of this century. The pattern, of sea surface height change, however ,is not uniform across the oceans.

 Satellite images shows mean sea level trends over 13 years in which the global average rise was about 3•2mm a year .But the rate was three or four times faster in some places, like the south western pacific to the east of Indonesia and New Zealand

,where there are numerous small islands and atolls that are already vulnerable to see level rise. Meanwhile in other parts of the ocean the sea level has barely changed, such as in the pacific to the west of North America.                            ..(2)Permafrost is thawing: What is permafrost ? Permafrost is permanently frozen ground and the vast majority of it lies in the Arctic. It stores huge quantities of carbon but when it thaws ,that carbon is released as carbon  die oxide and an even more potent green house gas ;methane .Permafrost stores about1,500 billion tons of carbon-twice as much as in the whole of the atmosphere-and it is incredibly important that carbon stays in the ground .satellite images shows combine  satellite's ground based measurement of soil temperature-and computer modelling to map the permafrost  temperature at depth across the Arctic and how it is changing with time ,giving an indication of where it is thawing.                      .(3) Lockdown cleans World's sky. During lockdown people around the glob, witnessed pleasant environment. Nitrogen dioxide  is an atmospheric pollutants that can have serious health impact, especially for those who are asthmatic or have weakened lung function, and it can increase acidity of rainfall with damaging effects on 

sensitive ecosystem and plant health A major source  is from internal combustion engines found in cars and other vehicles.                           Satellite picture shows the Nitrogen dioxide concentration before lockdown. Within a year of lockdown there was a dramatic reduction in concentration over major conurbation such as Madrid ,Milan and Paris.                               ..(4)A megacity -sized iceberg: The Antarctic Ice Sheet contains enough frozen water to raise global sea level by 58 meters if it all ended up in the ocean. The floating ice shelves that fringe the continent act as a buffer and barrier between the warm ocean and inland ice  but they are vulnerable to both oceanic and atmospheric operate .                         ..Satellite image shows the break up off of a huge iceberg dubbed A-74,captured by Satellite riser images that have the advantage they can "see" through clouds and operate day and night and are thus unaffected by the 24hours of darkness that occurs during the Antarctic winter. The iceberg that forms is 1,270 square  kilometer in area which is about the same size as Greater London.                        ..(5)/Deforestation : Tropical forests have been described as a lungs of the planet, breathing in carbon dioxide and storing it in woody biomass while exhaling oxygen. Satellite image shows dramatic loss of rainforest in the western Brazil and other parts of world.                           These examples illustrate just a few ways in which Satellite data are providing unique, global observations  of key components of climate system and biosphere that are essential for our understanding of how the planet is changing.                     Besides all above technology, people needs to be aware of all these dangers. They must use more renewable energy and  afforestation  needs to be taken on vast scale by government of the all countries.                     .

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FREQUENTLY ASKED TRENDING QUORA QUESTIONS AND THEIR ANSWERS 

1. *Question:* "What are some easy ways to live more sustainably?"

   *Answer:* "Incorporate simple habits like reducing plastic use, conserving water, and opting for eco-friendly transportation to start living sustainably."

2. *Question:* "How can I reduce my carbon footprint at home?"

   *Answer:* "You can reduce your carbon footprint by conserving energy, using energy-efficient appliances, composting organic waste, and choosing renewable energy sources."

3. *Question:* "What are some effective ways to practice sustainable living?"

   *Answer:* "Practice sustainable living by recycling, buying local and organic products, supporting sustainable brands, and minimizing waste through mindful consumption."

4. *Question:* "How can I make my daily lifestyle more eco-friendly?"

   *Answer:* "Make your daily lifestyle more eco-friendly by using reusable bags, bottles, and containers, supporting sustainable fashion, and adopting a plant-based diet."

5. *Question:* "What are some affordable ways to live a greener lifestyle?"

   *Answer:* "Living a greener lifestyle doesn't have to break the bank. You can start by growing your own food, using public transportation, and reducing energy consumption at home."

6. *Question:* "What are some tips for sustainable living in urban areas?"

   *Answer:* "In urban areas, you can practice sustainable living by walking or biking instead of driving, participating in community gardens, and advocating for green spaces."

7. *Question:* "How can I encourage my family to live more sustainably?"

   *Answer:* "Encourage your family to live sustainably by involving them in eco-friendly activities, educating them about environmental issues, and leading by example with sustainable practices at home."

8. *Question:* "What are the benefits of adopting a sustainable lifestyle?"

   *Answer:* "Adopting a sustainable lifestyle benefits both the environment and your well-being. It reduces pollution, conserves resources, promotes healthier living, and fosters a sense of community."

9. *Question:* "How can I teach my children about sustainability?"

   *Answer:* "Teach your children about sustainability by involving them in eco-friendly activities, exploring nature together, and discussing the importance of protecting the planet for future generations."

10. *Question:* "What role do individuals play in combating climate change?"

    *Answer:* "Individuals play a crucial role in combating climate change by adopting sustainable practices, advocating for policy changes, and supporting initiatives that promote environmental conservation.

Lasting Bond (French)

Lâcher prise, lâcher prise, pourquoi ne pas lâcher prise ? La réponse pourrait résider dans l'attachement, l'insécurité, la peur, ou simplement, le désir de tout contrôler nous-mêmes, même si cela a des conséquences désastreuses.

 La vie est une montagne russe avec ses hauts et ses bas qui nous propulsent parfois à des hauteurs vertigineuses puis nous poussent dans une chute précipitée.  la perte, la déception et la perturbation de la normalité créent des émotions négatives qui s'expriment rapidement sous forme de dépression, de tristesse, de désespoir.  et frustration.  Un saint sage dit que nos soi-disant déceptions, et qu'il a bouleversé nos plans uniquement pour mettre en place les siens - qui seront forcément, à long terme, bien meilleurs pour nous.  Un moyen efficace de gérer le désespoir et la frustration est d'aller à la racine du problème, d'analyser et de comprendre nos propres sentiments, puis de « lâcher prise » de tout ce qui cause des émotions destructrices et négatives.  Même si les circonstances semblent formidables et totalement hors de contrôle, il est important de se rappeler que nous pouvons toujours choisir de répondre et de réagir aux conditions les plus défavorables d'une manière positive et constructive. En d'autres termes, notre attitude est, et devrait toujours être,  sous notre contrôle. Lorsque nous apprenons à cultiver une telle attitude, il nous sera beaucoup plus facile de faire face aux défis que la vie nous lance.  La vie ne nous vient pas avec une garantie spéciale.  Le changement, comme on dit, est la seule constante dans la vie. Compte tenu de ce genre d'incertitude, les sages parmi nous s'imprègnent de la précieuse leçon que cette vie passagère, impermanente, tout disparaît, tôt ou tard. C'est pourquoi nos sages et  les saints nous ont donné le mantra; Cela aussi passera.  L'appel à « lâcher prise » est lancé par plusieurs confessions et écritures sacrées.  La solution à la plupart de nos problèmes est de lâcher prise, au nom de Dieu. Faites confiance à sa sagesse pour résoudre vos problèmes lorsque vous sentez que vous ne pouvez pas les gérer vous-même. Il est particulièrement important de laisser tomber les petits ressentiments et les pertes.  Dans le contexte plus large de la vie, ces problèmes sont si insignifiants et insignifiants. Si vous souhaitez entretenir des relations, il est indispensable de laisser tomber les petites irritations. Lorsque vous lâchez votre amertume et votre colère, vous serez surpris de réaliser à quel point plus  la vie est précieuse et combien il est nécessaire de tisser des liens durables avec ceux que vous aimez.