Жылдың соңғы айында біз өзімізді іштей тануымыз керек. Егер біз өзіміздің жетістіктеріміз бен келе жатқан жылдағы сәтсіздіктерімізді ықтимал себептермен тізімдейтін болсақ, бұл бізге болашақ бақытты өмірді жоспарлауға көмектеседі. Мұнда мен жеке тұлғаны жақсартудың қандай да бір саласын білуге тырыстым.
(1) Мен бәрін білемін
Бұл біздің бойымызда қауіпті әдет. Бұл жаңа дағдыларды үйренуге және жаңа әдістерді зерттеуге кедергі келтіреді. Біз басқалардан кеңес алудан тартынамыз, ал дұрыс ақпарат болмаған кезде қате шешімдер қабылдаймыз. Егер біз басқалардың тәжірибесінен үйренсек, бұл құтқарады. Уақытты тиімді пайдалану арқылы біз алға қойған мақсатқа қол жеткізе аламыз. Топтық жұмыс және өкілеттіктерді беру бізге бірқалыпты жұмыс істеуге көмектеседі.
(2) жайлылық аймағында және бір топта болу:
Біздің жұмыс орнымызда біз әдетте бір топта өмір сүруге бейім боламыз, осылайша бір топ жайлылық жасаймыз. Бұл біздің прогрессімізге кедергі келтіреді. Біз жаңа ақпарат пен білім ала алмаймыз. Бір топпен шектеліп, біз ала алмаймыз. Ең тәжірибелі және білімді адамнан тұратын компания. Біз өз көзқарасымызды арттырып, бүкіл әлемде достар табуға тырысуымыз керек. Жаңа топтарға қосылу біздің топты жақсартады.
(3) Кемелділікке ұмтылу. Жұмысты мінсіз орындау жақсы. Бірақ бір жұмыс үшін ұзақ уақыт тұру да тиімді емес. Біз көп жақсы жұмыс істеуіміз керек, сондықтан жұмысты уақытында аяқтап, алға қарай жүріңіз.
(4) Әрқашан желіде болу: -
Әлеуметтік медиа да уақытты босқа кетіреді. Үнемі чатқа жауап беру, әсіресе жағымсыз пікірлерге, уақытты босқа кетіру. Әлеуметтік медиа серіктестік құруға және жарнамалауға барған кезде жақсы.
(5) Сәтсіздік қорқынышы: Біз әрқашан қорқыныш туралы ойлаймыз және бұл сәтсіздік туралы ой бізге жаңа тапсырманы қабылдауға кедергі келтіреді. Біз «ауыртпалықсыз, пайда жоқ» білуіміз керек. Егер біз жаңа кәсіпке кіріссек, кейбір қиындықтарға тап болуымыз мүмкін. Сондықтан қиындықтардан қорықпаңыз Кедергілерді жеңу сізге жаңа және пайдалы тәжірибе береді.
(6) Келесі кеңестерді пайдаланыңыз:
(a) Шешім қабылдауды жетілдіріңіз
ә) Тәртіпті адам болыңыз.
(c) Ашық болыңыз
(d) ресурстарыңызды тиімді пайдаланыңыз
(e) Уақтылы болыңыз.
(f) Өз ойларыңызды іске асырыңыз.
(7)Тілмен жұмыс: Білімді жетік меңгерген адамның беделді орын алатыны белгілі. Әріптестеріңізбен тәтті сөздерді қолдануға тырысыңыз, нәтижесін көресіз.
(8) Кейбір басқа нәрселерден аулақ болу керек: (а) Тізімді жасамау. (b) Мақсатсыз жұмыс
(c) Кедергілерден аулақ бола алмайды
(d) Көп тапсырма
(e) демалыссыз жұмыс істеу
(f) шоғырланбай жұмыс істеу.
(g) Барлық жұмыстарды өз бетімен орындау
(h) Кейінге қалдырудан аулақ болыңыз
(I) Арқа тістеуге бармаңыз
Соңында біз интроспекцияның не екенін талқылаймыз. Бұл адамның өз психикалық және эмоционалдық процестерін тексеру. Өте маңызды интроспекция өте құнды.
Интроспекцияның анықтамасы - өзін-өзі тексеру, өзіңізді талдау, өзіңіздің жеке тұлғаңыз бен әрекеттеріңізге қарап, өзіңіздің мотивацияларыңызды ескеру. Интроспекцияның мысалы ретінде сіз өзіңіздің сезімдеріңізді түсінуге тырысу үшін медитация жасайсыз.
Эксперименттік психологияның атасы ретінде танылған Вундттың айтуынша, интроспекция адамның санасын ашу үшін пайдаланылуы мүмкін деп есептеген. Вундт зерттеу арқылы адамдарда өздерінің мотивтері мен жағдайлары туралы ойлаудың ерекше қабілеті бар екенін анықтады.
Интроспекция әдісі – субъектінің саналы тәжірибесі туралы мәліметтерді жинаудың ең көне әдістерінің бірі. Бұл адамның өз сезімдерін қабылдайтын, талдайтын және есеп беретін өзін-өзі тексеру процесі.
Ойда жалғыз өткізген уақыт - жеке өсу мен шығармашылық үшін бай орта. Бірақ біз өзімізге теріс қарайтын болсақ, бұл қауіпті болуы мүмкін. интроспекция сіздің денсаулығыңыз бен миыңызға пайдалы болатын сау өзін-өзі ойлау, тексеру және зерттеу процесі болуы мүмкін.
No comments:
Post a Comment
thank you