Be A Performer (slovanian)

Vsi smo igralci te drame življenja in igramo več vlog. Vsak prizor od nas zahteva, da sami napišemo in uprizorimo svoj scenarij. Toda pogosto ne preživimo časa s svojimi scenariji. Namesto tega smo mentalno zaposleni pri pisanju scenarijev drugih ljudi-  o tem, kaj bi morali povedati, kako bi se morali obnašati, ko bi se morali odzvati ... Zapletemo se v njihove vloge in pozabimo na svoje. Ljudje pišejo svoje scenarije, ne morejo se uresničiti po naših pričakovanjih.  Se vam zdi, da pogosto ocenjujete druge ljudi, miselno zapišete scenarij, kako bi morali biti in kaj naj storijo?  Ste čutili nesmiselnost vaje, ko niso sledili vašemu scenariju?  Je ta navada vplivala na vašo rast in razvoj, saj se vaš čas in energija izčrpata, če se osredotočite na druge.?  Vsi smo igralci te svetovne drame, ki imamo v svojem življenju več vlog. Igralec, režiser in tudi scenarist v vsakem prizoru. Toda medtem ko igramo svojo vlogo s soigralci, se začnemo osredotočati na njihovo predstavo, napišemo njihov scenarij  miselno in pričakujte, da mu bodo sledili. Toda drugi ljudje ne morejo slediti našemu scenariju.  Naš poudarek mora biti na naši uspešnosti.  Ne glede na to, kakšna je vloga, bi se morala v vsaki vlogi odražati naša osebnost miru, ljubezenska modrost. Tudi če drugi igralci ne delujejo pravilno, jim lahko naša predstava pokaže pot do popravljanja.  Zavedajte se, da boste izpopolnjevali svoj scenarij in ne scenarij drugih. Dobro prečkajte vsako sceno tako, da ste sproščeni, sproščeni in okrepite svoje soigralce. Opomnite se -v vsaki vlogi razkrivam svojo osebnost miru in sočutja, na katero predstava ne vpliva  mojih sodelavcev.

Be A Friend Of Friends (:chinese)

在我们的日常生活中，我们会遇到很多人，有的吸引我们，有的排斥我们。如果你办公室的同事今天犯了一个错误，明天他会重蹈覆辙吗？ 如果你的家人今天对你很粗鲁，他明天会不会改变？与其期待更好的明天，你会跳出否定的结论——这些人永远不会改变！不管我们意识到与否，每个人都在不断变化， 无论是好是坏。这意味着今天给我们带来困难的人明天可能会让我们感到愉快。 我们只需要注意我们会变得更好——更多地接受、尊重、富有同情心。抱怨和批评会进一步消耗我们的能量。 理解对方今天可能过得很糟糕。让我们祝福我们俩；我与他的下一次互动会很棒。 我们的振动提升我们并赋予他们力量。每一天都是新的开始； 每个小时都是一小时

 开始吧。每次从我们的脑海中删除不愉快的记忆、看法和先入为主的观念时，让我们以全新的方式与人见面。

 不管我们是否意识到，我们都在每时每刻都在改变

  因为信息，因为过去的经验或

 因为我们渴望改变。当我们删除人们过去的形象时，我们和其他人不再是昨天、上个月或去年的我们，我们在每次会议中都对他们感到新鲜。

 今天花点时间准备好以健康的方式与每个人互动。 当您删除基于上次会议所创造的印象的填充物时，您会看到人们今天真实的样子。 你不再提及过去，所以你不会用过去的能量影响现在或未来。

 通过这样做，您将治愈自己，治愈您的关系并散发干净的振动。 不要在生活中寻找关系，而是在关系中寻找生活。

Be A friend of Friends (Philipino)

Sa ating pang-araw-araw na buhay, marami tayong nakikilalang tao, ang ilan ay nakakaakit at ang ilan ay nagtataboy sa atin. Kung ang iyong mga kasamahan sa opisina ay nagkamali ngayon, uulitin ba niya ito bukas?  Kung ang iyong miyembro ng pamilya ay naging bastos sa iyo ngayon, hindi ba siya magbabago bukas? Sa halip na umasa sa isang mas magandang bukas, tumalon ka ba sa isang negatibong konklusyon- Ang mga taong ito ay hindi kailanman magbabago! Alam man natin o hindi, lahat ay patuloy na nagbabago,  alinman sa mabuti o mas masahol pa .Ito ay nangangahulugan na ang mga taong nagbigay sa atin ng mahihirap na panahon ngayon ay maaaring maging masaya sa ating bukas.  Kailangan lang nating mag-ingat na magbago tayo upang maging mas mabuting-mas tumatanggap, magalang, mahabagin. Ang pagrereklamo at pagpuna ay lalong nakakaubos ng ating lakas.  Ang pag-unawa na ang ibang tao ay maaaring nagkaroon ng masamang araw ngayon. pagpalain natin pareho; Ang susunod kong pakikipag-ugnayan sa kanya ay magiging kahanga-hanga.  Ang aming mga vibrations uplift sa amin at bigyang kapangyarihan ang mga ito. Ang bawat araw ay isang bagong simula;  bawat oras ay isang fresor

 Simulan. Hayaan nating makilala ang mga tao na may malinis na talaan sa bawat oras na tinatanggal ang mga hindi kasiya-siyang alaala, perception at preconceived na mga paniwala sa ating isipan.

 Napagtanto man natin o hindi, lahat tayo ay nagbabago sa bawat isa

  sandali dahil sa impormasyon, dahil sa nakaraang karanasan o

 dahil sa ating pagnanais na magbago. Tayo at ang ibang mga tao ay hindi na kung sino tayo kahapon, noong nakaraang buwan o noong nakaraang taon nang tanggalin natin ang nakaraang imahe ng mga tao, nakikita natin silang sariwa sa bawat pagpupulong.

 Maglaan ng ilang sandali upang ihanda ang iyong sarili na makipag-ugnayan sa lahat sa malusog na paraan ngayon.  Kapag inalis mo ang tagapuno ng impression na ginawa mo batay sa iyong nakaraang pagpupulong, makikita mo ang mga tao sa totoong kalagayan nila ngayon.  Huminto ka sa pagtukoy sa nakaraan, kaya hindi mo naiimpluwensyahan ang kasalukuyan o hinaharap ng enerhiya ng nakaraan.

 Sa paggawa nito, gagaling ka sa iyong sarili, gagaling ang iyong relasyon at magpapalabas ng malinis na vibrations.  Huwag maghanap ng relasyon sa buhay sa halip ay maghanap ng buhay sa relasyon.

Be A friend Of Friends (Italian) Sii un amico degli amici

Nella nostra vita quotidiana, incontriamo molte persone, alcune ci attraggono e altre ci respingono. Se i tuoi colleghi d'ufficio hanno commesso un errore oggi, lo ripeterà domani?  Se il tuo familiare è stato scortese con te oggi, non cambierà domani? Invece di sperare in un domani migliore, salti a una conclusione negativa: queste persone non cambieranno mai! Che ci rendiamo conto o no, tutti cambiano costantemente,  nel bene e nel male. Ciò significa che le persone che ci hanno regalato momenti difficili oggi potrebbero lasciarci piacevoli domani.  Dobbiamo solo fare attenzione a cambiare per essere migliori, più accettanti, rispettosi, compassionevoli. Lamentarsi e criticare esaurisce ulteriormente la nostra energia.  Capire che l'altra persona potrebbe aver avuto una brutta giornata oggi. Benediciamo entrambi; La mia prossima interazione con lui sarà fantastica.  Le nostre vibrazioni ci elevano e danno loro potere. Ogni giorno è un nuovo inizio;  ogni ora è un fresor

 start.Incontriamo le persone con una lavagna pulita ogni volta cancellando dalla nostra mente ricordi, percezioni e preconcetti spiacevoli.

 Che ce ne rendiamo conto o no, stiamo tutti cambiando ad ogni momento

  momento a causa di informazioni, a causa dell'esperienza passata o

 a causa della nostra voglia di cambiare. Noi e le altre persone non siamo più quello che eravamo ieri, il mese scorso o l'anno scorso quando cancelliamo l'immagine passata delle persone, le percepiamo fresche in ogni incontro.

 Prenditi un momento per prepararti a interagire con tutti in modo sano oggi.  Quando rimuovi il riempitivo dell'impressione che avevi creato in base al tuo incontro precedente, vedi le persone come sono veramente oggi.  Smetti di fare riferimento al passato, quindi non influenzi il presente o il futuro con l'energia del passato.

 In questo modo guarirai te stesso, guarirai la tua relazione e irradierai vibrazioni pulite.  Non cercare le relazioni nella vita, cerca invece la vita nelle relazioni.

Be A Friend Of Friends (German)

Wir sind alle Schauspieler in diesem Drama des Lebens und spielen mehrere Rollen. Jede Szene verlangt von uns, dass wir unser eigenes Drehbuch schreiben und aufführen. Aber oft verbringen wir keine Zeit mit unseren Drehbüchern. Stattdessen sind wir damit beschäftigt, im Geiste das Drehbuch anderer Leute zu schreiben-  was sie sagen sollen, wie sie sich verhalten sollen, wann sie reagieren müssen... Wir verstricken uns in ihre Rollen und vergessen unsere. Die Leute schreiben ihre eigenen Drehbücher, sie können nicht unseren Erwartungen entsprechen.  Beurteilen Sie häufig andere Menschen, schreiben Sie im Geiste ein Skript, wie sie sein und was sie tun sollen?  Haben Sie die Sinnlosigkeit der Übung gespürt, wenn sie Ihrem Skript nicht gefolgt sind?  Hat diese Angewohnheit Ihr eigenes Wachstum und Ihre Entwicklung beeinflusst, da Ihre Zeit und Energie durch die Konzentration auf andere erschöpft ist?  Wir sind alle Schauspieler in diesem Weltdrama und spielen mehrere Rollen in unserem Leben. Wir sind der Schauspieler, der Regisseur und auch der Drehbuchautor in jeder Szene. Aber während wir unsere Rolle mit anderen Schauspielern spielen, konzentrieren wir uns auf ihre Leistung, schreiben ihr Drehbuch  mental und erwarten, dass sie es befolgen. Aber andere Leute können unserem Skript nicht folgen.  Unser Fokus muss auf unserer Leistung liegen.  Was auch immer die Rolle sein mag, unsere Persönlichkeit des Friedens, der Liebesweisheit sollte sich in jeder Rolle widerspiegeln. Auch wenn andere Schauspieler nicht richtig spielen,

kann unsere Leistung ihnen den Weg zeigen, sich selbst zu korrigieren.  Achten Sie darauf, Ihr eigenes Drehbuch zu perfektionieren und nicht das Drehbuch anderer  meiner Co-Schauspieler.

Monitoring Symptoms for Heart Health

Heart is said to be engine of our body.Monitoring it regularly is extremely important. Our heart is the key organ in the circulatory system pumping oxygenated blood to various organs.People mostly ignore  or are  not aware of the symptoms of approaching heart attack or cardiac ailment.With the increasing

prevalence of a sedentary life style,monitoring heart health becomes even more essential. ECG,and Eco cardio graphy are very difficult to understand for common men.Hence one should be aware of the newly observed symptoms and complications that signal towards an unhealthy heart.

(A)Chest pain is just one of the many overlooked sign

Chest pain is one of the most common signs of an approaching cardiac ailments. Uncomfortable pressure,, squeezing, fullness,burning ,tightness or pain in the centre of the chest should be reported to doctor. Many times these symptoms are confused with gastritis and heartburn.

Snoring and intrupted sleeping pattern

Snoring and sleep related problems like insomnia and sleep apnea,a disorder where breathing get disrupted while one sleep,have a direct link with heart disease and other cardiovascular ailments.

Shortness of breath.

Unexplained shortness  of breath,while doing small amounts of physical activity (that can wake you up) may indicate an underlying cardiac ailments.Women are more likely to suffer/report shortness of breadth when dealing with heart trouble.

Fatigue

Waking up tired,restless and noting higher blood pressure levels in the morning, signals towards an unhealthy heart.Though one should get a clinical assesment done for ensuring a clear diagnosis.

Sweating profusely

Sweating more than usual or without any physical activity, especially if one is not exercising or being active --can be early warning sign of an approaching heart -related ailment. If someone is sitting and Suddenly starts sweating profusely, it could be a sign of an oncoming heart attack.

Irregular heartbeat

An irregular heartbeat or more formally known as "arrhythmias" is a condition where the heart doesn't pump blood at its normal rhythm. Anyone who is relatively healthy and still has an irregular heartbeat, also indicate a chronic heart condition.

Jaw pain 

Pain in the chest and upper arm arm area is what most people typically associate with heart problems. However ,pain in the neck or jaw a potential point of angina.--pain or discomfort when the heart lacks oxygenated blood. Women are more likely to exhibit these symptoms than men ,but if the symptoms persists it is advisable to consult a doctor.

Persistent cough

A persistent cough is not always a sign of heart problem,as it is a common symptom of various other common illnesses like cold ,flu,and bronchiolitis. But a never ending cough can be a sign of fluid building up in the lungs,which signals congestive heart failure.

When the heart isn't able to pump efficiently, blood can back up the veins that take blood through the lungs.When there is excessive pressure in these blood vessels, fluid is pushed into the air spaces (alveoli) in the lungs.Hence ,an unending cough can be caused by the irritation and fluid in the lungs, which is similar to what can cause shortness of breadth.

With the current lifestyle pattern ,it is very important to monitor heart health.There can be various hidden symptoms contributing towards an unhealthy heart ,hence a Timely diagnosis and an active lifestyle should be given attention to.

The above -mentioned symptoms can be a few of many symptoms denoting an approaching heart ailment,as a reason being aware towards our own health and consulting for Timely clinical intervention become essentially important. To avoid these,we should avoid oil rich food and take low salt intake. Regular morning walk with meditation and exercise is added advantage to avoid heart disease.

Be A friend Of Friends (Arabic)

في حياتنا اليومية ، نلتقي بالعديد من الأشخاص ، البعض يجذبنا والبعض الآخر ينفرنا ، إذا أخطأ زملائك في المكتب اليوم ، فهل يكرره غدًا؟  إذا كان أحد أفراد عائلتك وقحًا معك اليوم ، ألن يتغير غدًا؟ بدلاً من التطلع إلى غد أفضل ، هل تقفز إلى نتيجة سلبية - هؤلاء الأشخاص لن يتغيروا أبدًا! سواء أدركنا أم لا ، فالجميع يتغير باستمرار ،  إما للأفضل أو للأسوأ. وهذا يعني أن الأشخاص الذين مروا علينا بأوقات عصيبة اليوم يمكن أن يتركونا نشعر بالسعادة غدًا.  نحتاج فقط إلى الحرص على أن نتغير لنكون أكثر تقبلاً واحترامًا وعاطفة ، والشكوى والانتقاد يستنزف طاقتنا أكثر.  فهم أن الشخص الآخر ربما يكون قد مر بيوم سيء اليوم ، فلنبارك كلانا ؛ سيكون تفاعلي التالي معه رائعًا.  اهتزازاتنا ترفعنا وتقويهم ، كل يوم هو بداية جديدة.  كل ساعة هي فريزر

 ابدأ ، فلنلتقي بأشخاص بسجل نظيف في كل مرة نحذف الذكريات غير السارة والتصورات والمفاهيم المسبقة من أذهاننا.

 سواء أدركنا ذلك أم لا ، فإننا جميعًا نتغير في كل مرة

  لحظة بسبب المعلومات ، بسبب الخبرة السابقة أو

 بسبب رغبتنا في التغيير ، لم نعد نحن والأشخاص الآخرين كما كنا بالأمس أو الشهر الماضي أو العام الماضي عندما نحذف الصورة السابقة للأشخاص ، فنحن نراها جديدة في كل اجتماع.

 توقف لحظة لتعد نفسك للتفاعل مع الجميع بطريقة صحية اليوم.  عندما تزيل حشو الانطباع الذي أنشأته بناءً على اجتماعك السابق ، فإنك ترى الأشخاص كما هم بالفعل اليوم.  أنت تتوقف عن الرجوع إلى الماضي ، لذلك لا تؤثر على الحاضر أو ​​المستقبل بقوة الماضي.

 من خلال القيام بذلك سوف تشفي نفسك وتعالج علاقتك وتشع الاهتزازات النظيفة.  لا تبحث عن العلاقات في الحياة بدلاً من البحث عن الحياة في العلاقة.