Festivities In Troubled Times (Hindi) संकटग्रस्त समय में उत्सव

भारत में उत्सव भगवान गणेश के त्योहार से शुरू होते हैं और क्रिसमस के साथ समाप्त होते हैं। दुनिया के कुछ अन्य हिस्सों में, हम विभिन्न प्रकार के त्योहार देखते हैं।  बाहरी उत्सवों के लिए कोविड-उपयुक्त व्यवहार की आवश्यकता होती है, लोगों को भी अपने घर की सेटिंग और इनडोर स्थानों में अपने गार्ड को निराश नहीं करने देना चाहिए। हमें इन त्योहारों के मौसम से पहले कुछ व्यवस्था करनी चाहिए।  उनमें से कुछ इस प्रकार हैं।  (१) मापन उपकरण: एक नियमित थर्मामीटर, और अधिमानतः एक डिजिटल इन्फ्रारेड, लोगों के घर में अपरिहार्य है।  आखिरकार, एक अस्थायी जांच उन पहले उपायों में से एक है जो हम न केवल कोविड -19 के लिए बल्कि किसी भी अन्य बीमारी या विकार के लिए भी करते हैं।  फिर विशेष रूप से आसन्न तीसरी लहर के साथ कोविड -19 के संबंध में, साथ ही अन्य श्वसन स्थितियों के साथ, हमारे ऑक्सीजन के स्तर पर नज़र रखने के लिए एक पल्स ओडोमीटर भी घर पर हमारे टूलकिट में एक आवश्यक बन जाना चाहिए।  ....(2)उच्च गुणवत्ता वाले मास्क: उच्च गुणवत्ता वाले मास्क खतरनाक वायरस के खिलाफ हमारी रक्षा की पहली पंक्ति हैं।  एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में श्वसन की बूंदों को फैलने से रोकने की उनकी क्षमता और इस तरह संक्रमण को रोकने में सक्षम होने के कारण, हमारे आगामी समारोहों के लिए एक मुखौटा महत्वपूर्ण शर्त है।  सर्जिकल मास्क अब बाजार में बहुतायत में और कम कीमत में उपलब्ध हैं।  यह बेहतर है कि हम उन्हें वितरक से खरीद लें और उन्हें पर्याप्त मात्रा में घर पर रखें।  (३) पोषक तत्वों का भंडार: हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, विभिन्न न्यूट्रास्यूटिकल्स, आहार पूरक, मल्टीविटामिन और खनिजों का एक तैयार भंडार काम आता है।  ये विटामिन डी से लेकर विटामिन सी सप्लीमेंट से लेकर माइक्रोन्यूट्रिएंट्स तक चबाने योग्य जिंक टैबलेट और ओमेगा -3 सप्लीमेंट के रूप में हो सकते हैं।  जबकि विटामिन डी की कमी लंबे समय से श्वसन संबंधी समस्याओं से जुड़ी हुई है, विटामिन सी सफेद रक्त कोशिकाओं के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है जो संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।  लहसुन, अदरक, लौंग अन्य जड़ी-बूटियाँ जो खाना पकाने में प्रयोग की जाती हैं, रख लें तो अच्छा है।  (४) स्टीमर / वेपराइज़र: हालांकि विशेषज्ञों ने कोरोनोवायरस को ठीक करने में भाप से साँस लेने की प्रभावकारिता पर संदेह व्यक्त किया है, इन साँसों को अक्सर सामान्य सर्दी, भरी हुई नाक, अवरुद्ध वायु मार्ग और अन्य समान श्वसन स्थितियों के लिए घरेलू उपचार के रूप में उद्धृत किया गया है।  इसलिए पूर्ण अर्थों में कोविड 19 के उपचार में उपयोगी नहीं होने के बावजूद, कोविड के मामले में नाक के मार्ग और श्वसन वायुमार्ग पर प्रभाव के लिए आवश्यक है कि हम इन भाप उपकरणों को अपने घरों में तैयार रखें।  (५) आसपास की सफाई:- बारिश का मौसम अभी खत्म हुआ है और हम खाइयों और वाटर कूलर में जमा पानी पाते हैं।  उन्हें भरने के लिए हमें स्थानीय निकायों के साथ हर संभव प्रयास करना चाहिए।  .. त्योहारी सीजन का स्वागत सावधानी और सावधानी के साथ करें और अपने समय का आनंद लें।