Sa pagsisimula ng Bagong Taon nakita namin ang bilang ng mga artikulo sa blog at u-tube, tungkol sa mga resolusyon ng bagong taon. Nagpapasya din kami ng mga resolusyon ngunit sa pagtatapos ng taon, napakakaunting tagumpay ang nakikita namin sa aming mga resolusyon. Kami sa blog na ito ay nagsisikap na siyasatin ang mga dahilan sa likod ng aming kabiguan. Tingnan natin ang 6 na pangunahing dahilan.
Pagtatakda ng mga hindi makatotohanang resolusyon:
Ang isang resolusyon ay tungkol sa kung ano ang gusto mong gawin sa halip na kung ano ang 'dapat' mong gawin. Ang mga tao ay maaaring magtatag ng labis na mahihirap na layunin na mabilis na hindi maabot, o nagtakda sila ng medyo madaling mga layunin na mabilis nilang naiinip. Mahalagang suriin ang iyong mga resolusyon upang makita kung makakamit ang mga ito. Pinipigilan ba sila ng oras? Sila ba ay tiyak sa kalikasan? Naaayon ba sila sa iyong mga layunin? Posible bang hatiin ang mga ito sa mas maliliit na piraso? Posible bang makamit ang mga ito sa loob ng takdang panahon na iyong itinakda? Tandaan na upang mapanatili ang isang pagpapasya, dapat mong baguhin ang iyong pag-uugali, kaya siguraduhin na ang iyong mga layunin ay makatwiran.
(2) Kakulangan ng pananagutan:
Ang pakikipagtulungan sa coach, mentor, o accountapartner partner ay ginagarantiyahan na ang tamang lakas at drive ay naroroon upang matulungan kang maging higit pa, makamit ang higit pa at magkaroon ng higit pa, Dahil ang tagumpay ay agham, makatitiyak tayo na kung susundin natin ang mga hakbang, makakamit natin ang ating mga layunin. Iwasan ang mga taong nauubos ang iyong lakas kapag pumipili ng kapareha sa pananagutan, at sa halip ay makipagtulungan sa mga taong nagpapalaki at naghihikayat sa iyo, lalo na kapag nalulungkot ka.
(3) Walang pagsubaybay / pagsusuri :
Nagbibigay-daan sa iyo ang lingguhan o dalawang linggong pagsusuri na subaybayan ang iyong pag-unlad at gawing mga pagkakataon ang mga dahilan. Kung ano ang nasusukat ay nagagawa, at kung ano ang nagagawa ay maaaring mapabuti at gawing ugali sa tulong ng isang mahusay na sistema ng pagsubaybay. Marami sa mga nakikitang hadlang ay batay sa mga pagpapalagay, hinuha, paghuhusga, labis na pag-iisip, at mga naunang punto ng sanggunian.
Ang isang track record ng mga nagawa ay tumutulong sa pagbuo ng pagkakapare-pareho ng resolusyon.
(4)Kakulangan sa pagpaplano.
Ang mahusay na pagpaplano ay palaging kinakailangan para sa isang mahusay na pagpapatupad. Mas makatotohanan kung pinaplano mo ang mga hakbang sa pagkilos sa paligid ng resolusyon, hatiin ang mga ito sa mas maliliit na piraso, at iiskedyul ang mga ito sa calander. Ang mga lingguhang layunin at plano na kagat-kagat ay lumikha ng isang pakiramdam ng tagumpay sa halip na "oh". Mayroon akong isang buong taon sa aking sarili, maaari kong palaging, muling simulan ang mga susunod na buwan kapag mayroon akong maraming beses..
Tinitiyak din ng pagpaplano na ang lahat ng kinakailangang pagsasaayos ay nai-sketch nang maaga, kasama ang pag-unawa sa mga potensyal na hamon. Pinapalakas nito ang iyong mga pagkakataong magtagumpay, lalo na pagdating sa mga pangmatagalang layunin.
(5) Pagdududa sa sarili :
Huwag hayaan ang iyong mga nakaraang kabiguan na magdikta sa iyong hinaharap. Pagkatapos mong matuto mula sa iyong mga kabiguan, oras na para magtrabaho. Ang bawat maliit na tagumpay ay dapat ipagdiwang dahil ito ay nag-uudyok sa iyo na magtrabaho nang mas mabuti para sa mas malaki.
Ang pagiging kritikal sa sarili o pagdududa ay hindi nakakatulong dahil itinutuon nito ang lahat ng iyong atensyon at lakas sa "Bakit hindi ko magawa ito?" Habang ikaw ay nagpapabuti, magsanay ng pasasalamat, pakikiramay, at pagmamahal para sa iyong sarili, at huwag hayaang ang isang maliit na pag-urong o pagkabigo ay mauwi sa isang permanenteng kabiguan. Tandaan na ang pag-unlad ay mas pinipili kaysa sa pagiging perpekto, at na kung naniniwala ka sa iyong sarili, marami kang makakamit sa wastong pagpaplano, pagpapatupad, pag-aaral, paghingi ng tulong, at naaangkop na pagtuturo, Magpatuloy, hindi ka nag-iisa.
(6) Hanapin ang "Bakit"
Karamihan sa mga tao ay nabigo upang makamit ang kanilang mga layunin dahil ang kanilang 'bakit' ay hindi malinaw. Ang 'bakit' ang nag-uudyok sa mga tao na kumilos at makamit ang mga layunin.
Maaaring alam mo kung ano ang gusto mo, ngunit hindi mo malalaman kung paano ito makukuha maliban kung alam mo kung bakit mo ito gusto. Kaya, bakit mo ginagawa ang mga resolusyong ito? Ano ang nag-uudyok sa iyo na makamit ang mga layuning ito? Ano ang nag-uudyok sa iyo na gawin ang iyong ginagawa? Anong emosyonal na koneksyon mayroon ang iyong 'bakit'? Ang lahat ng mga dahilan ay nawawala kapag ang layunin ay malakas, at ang isa ay natural na lumipat mula sa isang nakapirming saloobin patungo sa isang lumalagong pag-iisip.
Mahalagang maging maingat, magkaroon ng pananagutan, manatiling nakatuon at idirekta ang lahat ng pagtuon sa pagkakahanay ng enerhiya, pag-iisip at pagkilos upang manatili sa mga resolusyon ng isang bagong taon. Magsimula sa isang larawan ng iyong sarili sa hinaharap sa iyong isipan, gawing malaki at maliwanag ang imahe, damahin ito nang malalim at hawakan ito bilang isang pang-araw-araw na paalala. Huwag maging masyadong mahirap o masyadong madali sa sarili at higit sa lahat, tamasahin ang proseso ng pagbabago at pagbabago. Tandaan na ang mga nanalo at natalo ay may parehong mga layunin, ito ay kung ano ang ginagawa ng isa upang punan ang 'gap' sa pagitan na gumagawa ng lahat ng pagkakaiba.
No comments:
Post a Comment
thank you