Our body (Afrikans)

: Ons liggaam, wat ons buitekleed is, word gewoonlik die basis vir kritiek, vooroordeel en ontkenning vir ons of ander, soos dit ons lewenslank dien. Hy verdien dit ten volle van dankbaarheid.  Ons fokus moet daarop wees om gelukkig en gesond te bly, nie lank, maer of regverdig te lyk nie.

 Veral as ons die liggaam van 'n ander bewonder, moet ons bewus wees van die gedagtes en woorde oor ons liggaam. Wees bewus van wat ons liggaam is en bewonder dit. Energie moet verander word en aanhou stuur.  As ons ophou om na die liggaam van ander te kyk, word dit maklik om liefde en respek vir ons liggaam te kweek.

Moenie oormatige aandag gee aan die liggaam van mense nie, hoe dit lyk, klere, kos en lewenstyl nie. Ons moet baie tyd spandeer om te verseker dat ons liggaam skoon is. , Dra gemaklike klere, kry genoeg kos, kry genoeg oefening, en kry genoeg rus. Let op wat op ons liggaam is en wat daar rondom is, sonlig, rekenaar- en telefoonlig, bril / lense, oortelefoon, seep, skoonheid materiaal, juweliersware en ontelbare materiale.  As daar enige negatiewe item daarin is, evalueer dit en gebruik wat gesond is Ons glo dat ons geluk afhang van hoe ons liggaam lyk.  Taille vertel jou soms dat ek nie gelukkig is met hoe ek lyk nie, dit gee kragtige negatiewe energie aan ons liggaam en brein.: Die waarheid is dat jy nie gelukkig is met hoe jy lyk nie.  Maar u geluk wys u beslis goed. Mense in u omgewing kan u liggaam kritiseer, maar u moet u liggaam nie veroordeel of ontken nie.  Ek is vet ... ek is swart ... ek is swak, sulke woorde negeer en benadeel jou.

Sorg vir jou liggaam, hou dit gesond, maar met die energie van liefde en waardering.  Kalmeer jou gedagtes vir 'n geruime tyd en prys jou liggaam en bedank dit.  Herhaal hierdie positiewe stelling elke oggend, "Ek sal gesond, gesond en gesond wees".