Win the soul (Swahili)

: Mwili wetu ambao ni vazi letu la mwili mara nyingi huwa lengo la hukumu.  Kukosoa au kukataliwa na sisi au wengine.  Kwa njia, Inatuhudumia katika maisha yetu yote kwa njia tofauti. Inastahili kuthaminiwa na shukrani. Kuzingatia inapaswa kuwa juu ya kujisikia mwenye furaha na afya, na sio kwa kuonekana mwembamba, mrefu au mzuri.

 Huwa tunafahamu mawazo na maneno juu ya mwili wetu, haswa wakati wa kupendeza mtu mwingine. Badilika sana na utume nguvu ya shukrani kwa mwili ambao tayari tunayo.lt ni rahisi kukuza upendo na heshima kwa vikosi vya mwili tunaacha kuhukumu wengine.  Tusiangalie sana muonekano wa watu, mavazi, chakula au mtindo wa maisha, Nyumba na somany  Tunahitaji kupanga muda wa kutosha kuhakikisha kuwa mwili wetu ni safi, umevaa vizuri, unakula vizuri, umetekelezwa vya kutosha na umepumzika kabisa .. Tugundue ni nini kingine kinachoingia na karibu na mwili wetu-Mwanga wa jua, taa ya kompyuta / simu, miwani / lensi, masikio  , sabuni, vipodozi, vito vya mapambo na kadhalika Ikiwa inajumuisha dutu hasi, hebu tathmini upya na utumie tu kile kilicho na afya.  Mara nyingi tunaamini kuwa furaha yetu inategemea jinsi mwili wetu unavyoonekana.  Kauli za kawaida kama mimi sina furaha juu ya jinsi ninavyoonekana hutuma ujumbe hasi wenye nguvu kwa akili na mwili wetu.  Ukweli ni jinsi unavyoonekana hakukufurahi na kuridhika, lakini furaha yetu hakika hutufanya tuonekane wa kuvutia.  Watu karibu na wewe Wanaweza kuwa na maoni juu ya jinsi mwili wetu unavyoonekana lakini wanajali kwamba tunapaswa nevar kuukosoa au kuukataa mwili wetu.  "kila maneno husema tunakataa mwili wetu.  Jihadharini na mwili wako, uweke sawa, lakini fanya na nguvu ya upendo, shukrani na shukrani.Pumzika kwa muda mfupi leo kuthamini na kuushukuru mwili wako

Daima kumbuka sura yako inaweza kuvutia mtu lakini sifa inashinda roho.  Kwa hivyo jitahidi kujiboresha kimwili na kiakili