win a soul(Afrikaans)

: Ons liggaam, wat ons fisiese kostuum is, word dikwels 'n teiken van oordeel.  Kritiek of verwerping deur ons of ander.  Terloops, dit dien ons regdeur ons lewe op verskillende maniere. Dit verdien waardering en dankbaarheid. U moet daarop fokus om gelukkig en gesond te voel, en nie om dunner, langer of regverdiger te lyk nie.

 Kom ons word bewus van gedagtes en woorde oor ons liggaam, veral as ons iemand anders bewonder. Verander bewustelik en stuur 'n energie van waardering na die liggaam wat ons reeds het. Dit is makliker om liefde te kweek en respek vir die liggaam wat ons ophou om ander te beoordeel.  Laat ons nie buitensporig let op mense se voorkoms, aantrek, dieet of lewenstyl, huise en mense nie.  Ons moet genoeg tyd beplan om te verseker dat ons liggaam skoon is, gemaklik geklee is, behoorlik voed, voldoende geoefen word en heeltemal uitgerus is. Kom ons let op wat nog in en rondom ons liggaam gaan - sonlig, rekenaar- / telefoonlig, bril / lens, oorfone  , seep, skoonheidsmiddels, juweliersware, ensovoorts. As dit 'n negatiewe middel bevat, kan dit wat gesond is, herevalueer en verbruik.  Ons glo dikwels dat ons geluk afhang van hoe ons liggaam lyk.  Gemaklike stellings soos ek is nie gelukkig oor hoe ek lyk nie, stuur 'n baie kragtige negatiewe boodskap na die verstand en ons liggaam.  Die waarheid is hoe u lyk nie gelukkig en tevrede is nie, maar ons geluk laat ons beslis aantreklik lyk.  Mense rondom u mag opinies hê oor hoe ons liggaam lyk, maar sorg dat ons ons liggaam nie moet kritiseer of verwerp nie. "Ek is dik ...." "Ek is donker ...." "Ek is week ....  "elke woorde sê ons verwerp ons liggaam.  Sorg vir u liggaam, hou dit fiks, maar doen met energie van liefde, waardering en dankbaarheid. Bly 'n paar keer vandag om u liggaam te waardeer en te bedank.

 : Hou altyd in gedagte dat u liggaamlike voorkoms iemand kan aantrek, maar verdienste verdien die siel.  Werk dus daaraan om jouself liggaamlik en geestelik te verbeter