Good Heart Health (Hindi) हृदय का अच्छा स्वास्थ्य

खराब जीवनशैली और खान-पान का विकल्प कोरोनरी हृदय रोग के दो प्रमुख कारण हैं।  जबकि कोविड -19 ने सभी विशिष्टताओं में स्वास्थ्य सेवा वितरण को प्रभावित किया है, हृदय रोग विशेषज्ञ और हृदय सर्जन सर्जरी के साथ या बिना व्यक्ति के स्वास्थ्य पर वायरस के प्रभाव के बारे में सावधानी बरत रहे हैं।  दुनिया में खराब हृदय स्वास्थ्य के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। लॉक डाउन के दौरान खराब जीवनशैली के पीछे दिल की खराब सेहत भी है।  यदि व्यक्ति को सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द, थकान जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो रोगी को हृदय गति रुकने या दिल का दौरा पड़ने का खतरा होता है, अगर धमनियों में गंभीर रुकावट होती है, तो इसका इलाज एंजियोप्लास्टी या बाईपास सर्जरी द्वारा किया जाता है।  एंजियोप्लास्टी एक इंटरवेंशनल प्रक्रिया है जिसमें बिना सर्जरी के रोगी में एक स्टेंट लगाया जाता है। लेकिन कभी-कभी स्टेंट इम्प्लांट होने के बाद भी, रोगी को कुछ जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है।  अध्ययन के अनुसार, एक सामान्य धातु फ्रेम स्टेंट लगाने के बाद, उसके वापस आने की 15 से 30 प्रतिशत संभावना होती है। इसके अलावा, रोगी को जीवन भर खून को पतला करने वाली दवा लेनी पड़ती है, जो जीवन की गुणवत्ता को भी प्रभावित करती है।  इन सभी जटिलताओं को कम करें, प्रत्यारोपित स्टेंट जैसी नई तकनीक दो से तीन साल बाद धमनी में घुल जाएगी। बायोडिग्रेडेबल स्टेंट तकनीक एंजियोप्लास्टी के बाद जटिलताओं को कम करने में बहुत प्रभावी है।

 डॉक्टर का कहना है कि यह स्टेंट प्रत्यारोपित होने के दो या तीन साल बाद धमनी में घुल जाएगा और रोगी की धमनी अपनी प्राकृतिक स्थिति में वापस आ जाएगी।

 इसका सबसे बड़ा फायदा रोगी को होता है कि स्टेंट लगाने से धमनी की कार्यक्षमता प्रभावित होने की समस्या नहीं होती है। वहीं दूसरी ओर अगर उसकी धमनी में वापस ब्लॉकेज हो जाता है, तो उसकी फिर से एंजियोप्लास्टी हो सकती है।  बायोडिग्रेडेबल स्कैफोल्ड स्टेंट एक ऐसी तकनीक है जिसमें धातु के फ्रेम का उपयोग नहीं किया जाता है। यह स्टेंट पॉलिमर से बना होता है जो दो या तीन साल के आरोपण के बाद शरीर में अपने आप घुल जाएगा।  "। बायोडिग्रेडेबल स्कैफोल्ड स्टेंट के फायदे हैं: स्टेंट भंग होने के बाद, व्यक्ति को लंबे समय तक ब्लड थिनर लेने की आवश्यकता नहीं होगी..यदि भविष्य में उसी धमनी में एंजियोप्लास्टी करने की आवश्यकता है, तो वहाँ हैं  पहले से स्टेंट होने से संबंधित कोई समस्या नहीं है।; धातु स्टेंट इम्प्लांट के कारण, इस स्टेंट में एमआरआई, सीटी स्कैन जैसे परीक्षण में कोई समस्या नहीं होगी। रोगी को मनोवैज्ञानिक राहत महसूस होगी कि उसके शरीर में कोई प्रत्यारोपण नहीं है ”।  हृदय शल्य चिकित्सा वाले व्यक्ति के लिए पोस्ट ऑपरेटिव देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है।  (१) कुछ हफ्तों तक गाड़ी में बैठने से बचें, और यहां तक ​​कि लंबी दूरी तक कार में सवार होने से बचें। चूंकि हमारे शरीर को स्वस्थ होने के लिए समय चाहिए, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को ऊपर उठाने के लिए तकिए का उपयोग कर रहे हैं और सर्जरी के बाद अपनी छाती के नाजुक हिस्सों को सहारा दे रहे हैं।  (२) एक तीव्र, उच्च तनाव वाले जीवन में वापस जाने की जल्दी में न हों। सुनिश्चित करें कि आपके दिन में आराम की पर्याप्त अवधि के साथ गतिविधि की अवधि है। सुनिश्चित करें कि आप ऐसे वातावरण में काम कर रहे हैं जो आपको लेटने की अनुमति दे सकता है  , अगर जरूरत हो।  (३) कुछ दिनों के लिए सांस की तकलीफ का अनुभव हो सकता है.. परिश्रम, व्यायाम और सीढ़ियाँ चढ़ने से बचें, और यदि यह जारी रहता है तो परिवार के किसी सदस्य और अपने डॉक्टर, या सर्जन से बात करें।  (४) यह संभावना है कि आपके डॉक्टर ने सर्जरी के बाद के दिनों के लिए आहार में बदलाव की सिफारिश की है। सुनिश्चित करें कि आप इसे धार्मिक रूप से और जितना हो सके साग और फलों का पालन करें।  इससे रिकवरी में मदद मिलेगी।  धूम्रपान और शराब के सेवन से सख्ती से बचें।  (५) सक्रिय रहें, कम नमक वाला आहार लें और कोलेस्ट्रॉल मुक्त तेल का उपयोग करें।  यह लेख जागरूकता बढ़ाने के उद्देश्य से लिखा गया है हालांकि परेशानी के मामले में अपने हृदय विशेषज्ञ से परामर्श लें।