Monsoon Diseases (French)

"Rain Rain go away" simplement parce que la mousson abaisse également notre immunité et apporte une multitude de maladies et de dangers pour notre santé. Il faut se préparer à l'avance pour pouvoir les éviter.  Voici quelques conditions qui prévalent en cette saison et quelques conseils pour les prévenir.  (1) Les fluctuations drastiques de la température et de l'humidité élevée au cours de cette saison rendent une personne sensible à de nombreux virus provoquant un rhume et une grippe. Adopter un régime nutritif et l'immunité - renforcer les aliments pendant cette période, éviter la malbouffe et consommer beaucoup d'eau dure longtemps  moyen de se protéger contre les infections virales.  Les tisanes et l'eau chaude au miel agissent également pour protéger les voies respiratoires supérieures. Un sommeil adéquat et l'exercice physique sont des moyens sûrs de renforcer l'immunité.  (2)/Comme les humains, les moustiques, les acariens, les bactéries, les virus et les champignons aiment aussi les moussons.  C'est la saison de reproduction des moustiques et des acariens qui peuvent transmettre des maladies comme la dengue, le paludisme et le typhus des broussailles. Évitez toute stagnation ou eau dans et autour de nos maisons et encouragez les autres à en tenir compte également. En cas de maladie fébrile, contactez votre médecin.  (3) La typhoïde et l'hépatite A dues à des aliments/eau contaminés deviennent également plus fréquentes pendant cette période. N'utilisez que de l'eau filtrée ou bouillie et n'utilisez pas d'eau stockée pendant plus de 24 heures.  (4) Consommez des repas légers et fraîchement préparés. Évitez les légumes crus, en particulier les légumes à feuilles, et vérifiez que tous les légumes et fruits ne contiennent pas de boue, de larves, de pourriture, etc. avant de les consommer.  Lavez soigneusement tous les produits de la ferme.  (5) Les infections fongiques, en particulier des pieds, sont un autre problème spécifique à cette saison.  Nettoyez et séchez vos pieds et séchez-les soigneusement tous les jours, surtout après avoir été trempés dans de l'eau de pluie/de la boue. Évitez de porter des chaussures mouillées pendant longtemps.  (6) Lavez vos vêtements régulièrement et séchez-les au soleil autant que possible et/ou repassez-les avant de les utiliser. Cela tue les infections fongiques de la peau.  (6) Pour les personnes sujettes aux allergies, la saison des moussons peut précipiter ou exacerber leurs symptômes.  Évitez l'exposition à des allergies connues et gardez toujours à portée de main les médicaments antiallergiques prescrits.  En gardant ces précieux conseils à l'esprit, on peut rendre les moussons agréables et mémorables.