Digital Eye Strain (Hindi)डिजिटल आई स्ट्रेन

निष्कर्ष बताते हैं कि 80% उत्तरदाताओं का कहना है कि महामारी-प्रॉम्प्टेड स्क्रीन टाइम ने अपनी आंखों को "ओवरड्राइव" में डाल दिया। ज्यादातर लोग कहते हैं कि उनकी आंखें पहले की तरह नहीं हैं। प्रतिवादी रिपोर्ट के आधे से अधिक दिन के अधिकांश दिन, हर दिन, निष्कर्षों को कहते हुए, यह कहते हुए कि लगभग 2 में से 3 में 3 दैनिक आधार पर आंखों की असुविधा का अनुभव होता है। डिजिटल प्रतिशत डिजिटल आंखों के तनाव से छुटकारा पाने के लिए आठ प्रतिशत इच्छुक शेड्यूल नियमित कंप्यूटर ब्रेक होगा। इसे तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। सर्वेक्षण में, आधे से अधिक उत्तरदाताओं ने "डिजिटल डिटॉक्स" को परिभाषित किया। स्क्रीन समय से ब्रेक के रूप में। हालांकि, पूरी तरह से स्क्रीन से दूर कदम रखने के अलावा अपनी आंखों से छुटकारा पाने के अन्य तरीके हैं। डिजिटल आंखों के तनाव से राहत ढूंढना "...-- डिजिटल आंखों का तनाव लंबे समय तक और लगातार स्क्रीन के उपयोग से हो सकता है, जो हमारे निकट दृष्टि को संलग्न करता है, और हमें स्क्रीन द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी में उजागर करता है। लक्षण पानी, सूखे, गले वाली आंखों के रूप में दिखाई दे सकते हैं, धुंधला हुआ पलक झपकना अक्सर आपकी आंखों को गीला करके असुविधा से छुटकारा पाने में भी मदद करता है। बच्चों के लिए नजर रखना: - सर्वेक्षण में पाया गया कि आधे से अधिक माता-पिता अपने बच्चों के प्रभावों के बारे में चिंतित हैं स्क्रीन समय। पुरुषों की तुलना में महिलाओं की तुलना में अधिक संभावना है कि वे अपने बच्चों की आंखों के बारे में चिंतित हों और जब सहस्राब्दी की मौत की बात आती है, तो 10 में 6 10 में बढ़ी हुई स्क्रीन समय के कारण अपने बच्चों की दृष्टि के बारे में चिंतित हैं। आंखों की देखभाल स्वास्थ्य देखभाल है, और एक व्यापक आंख परीक्षा के माध्यम से, एक आंख डॉक्टर मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसे गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों के प्रारंभिक संकेत का पता लगा सकता है।