"Global Internships: Your Passport to Success"

*Global Internships: Your Passport to Success*

A Comprehensive Guide to Gaining Valuable Skills, Enhancing Your Resume, and Standing Out in a Competitive Job Market


In today's globalized world, employers are increasingly seeking candidates with international experience and cross-cultural competencies. Global internships offer an unparalleled opportunity to gain these valuable skills while immersing yourself in a new culture and expanding your professional network.

*Why Global Internships Are Essential for Career Success*

* *Broaden Your Horizons and Gain Global Perspective:* 

Global internships provide a unique opportunity to step outside your comfort zone and experience the world firsthand. You will gain a deeper understanding of different cultures, economies, and business practices, which will enhance your adaptability and effectiveness in a globalized workplace.

* *Enhance Your Skills and Resume:*

 Global internships allow you to apply your academic knowledge in a practical setting, while developing new skills that are highly sought after by employers. You will gain hands-on experience, problem-solving abilities, and cross-cultural communication skills that will set you apart from the competition.

* *Build a Global Network of Contacts:*

Global internships provide a platform to connect with professionals and peers from around the world, expanding your professional network and opening doors to future opportunities. You will establish relationships with mentors, colleagues, and potential employers, creating a valuable network of support throughout your career.

* *Boost Your Career Prospects and Employability:*

 Global internships demonstrate to potential employers your initiative, adaptability, and willingness to step outside your comfort zone. These experiences will significantly enhance your resume and make you a more attractive candidate in a competitive job market.

*How to Find and Secure a Global Internship*

1. *Start Your Search Early:* Begin your research and application process well in advance, as many global internship programs have competitive application deadlines.


2. *Identify Your Interests and Skills:* Determine your areas of interest and the skills you want to develop. This will help you narrow down your search and find internships that align with your career goals.


3. *Research Internship Programs:* Explore various internship programs offered by international organizations, universities, and companies. Consider factors such as location, program duration, and the type of experience offered.


4. *Network and Seek Recommendations:* Reach out to your professors, career advisors, and alumni to seek recommendations and guidance. Networking can provide valuable insights and open doors to internship opportunities.


5. *Craft a Compelling Application:* Tailor your resume and cover letter to each internship program, highlighting your relevant skills and experiences. Demonstrate your passion for global engagement and your willingness to learn and adapt.


6. *Prepare for Interviews:* Practice answering common interview questions and be ready to discuss your motivations, skills, and cultural sensitivity. Demonstrate your enthusiasm for the internship and your ability to contribute to the organization.


*Additional Tips for Making the Most of Your Global Internship*


* *Embrace the Cultural Experience:* Immerse yourself in the local culture by learning the language, trying new foods, and participating in local activities. This will enrich your experience and enhance your cultural understanding.


* *Be Proactive and Seek Opportunities:* Take initiative to get involved in projects, ask questions, and seek feedback from your supervisors. Demonstrate your willingness to learn and contribute to the organization.


* *Network and Build Relationships:* Connect with colleagues, mentors, and peers from different cultures. Expand your professional network and build relationships that can benefit your career in the long run.


* *Reflect on Your Experiences:* Take time to reflect on your daily experiences and document your learnings. This will help you solidify your knowledge and gain valuable insights for your future career.

*Conclusion*

Global internships offer an invaluable opportunity to gain practical skills, enhance your resume, and stand out in a competitive job market. By embracing the cultural experience, being proactive, and building relationships, you can turn your international internship into a passport to success.

Internationalization of Higher Education and school education has been the topic of discussion for many years. The presence of international students and faculty members on Indian campuses and schools ,is very low and in some universities, It is nil for many years. On the contrary, Indian students going abroad for higher education have been increasing despite having huge tuition fees and living expenses. Internationalization of universities covers internationalization of curriculum, research collaborations, joint research projects, joint degrees, dual degrees, students mobility, faculty mobility and many more. One of the major reasons for having a dismal presence of Indian universities top global listings is less focus on internationalization short term assignment internationalization of universities can be done. With the advent of New Education policy 2021,Indian school students are also entitled for internship. They can apply their knowledge of coding in professional environment of companies .
What is International Internship?
International internships are non formal educational opportunities in universities abroad. Some of the international opportunities are also for working with the government or private organizations or in industries.
Duration of these internships are generally between one and a half months to six months. Good part is that, many of these internships are paid internships. The payment students get through stipend is enough to meet their living and food expenses. Good students even get an internship opportunity which pays for travel.
Why should we look for internship. "Internships are the first opportunities of applying their academic knowledge to solve real world problems. "
It provides opportunities to interact with people with different culture wherein they learn about their own potential and personal limits. Making connections and making network is of Paramount importance during internships. If students could make an impact, there is good possibility of translating this internship into a full time job subsequently with good prospects.
Recognizing Credits
Some internships are for students who have completed their programs and some even can go during their vacations after second or third year. Universities also provide them credits earned during their internships. If Indian universities and education boards recognize these credits, it can provide them some relief from academic load after coming back to India if they may miss significant academics during their stay abroad.
Role of Indian School Education Boards and universities
Our school Boards and universities can play a vital role in providing these internships. All Education Boards and universities are supposed to have an international office dealing with this kind of international affairs. Official efforts make student job easier than trying themselves alone. It is also creditable to the university as these internships are extremely good opportunities for students and it sows the seed of taking further education in an international university.
Some Popular Internships
Getting an international internship is not so easy, but for the right candidate, not so difficult too. Internet search, job postings and LinkedIn are some sources.
S N Bose student Exchange Programs, NTU-India internship for student exchange with Singapore and DAAD internship of Germany for opportunities in Europe are some major ones for India.
Duration and Processing
Internships abroad generally do not require scores of examination such as GRE.
However, IELTS may be a requirement in an English speaking country. Therefore, it is not a very long process. But 3 to 4 months of advance applications are needed. There are agencies to support this kind of activity. Professional help is of much use. Such internships are available for graduate, postgraduate and also for doctoral students. But one thing needs to be kept in mind that the opportunities are competitive and are provided mainly to attract the best talents across the globe. We have a great minds in our university campuses and schools. We must provide a variety of opportunities to our students including international internship.
Conclusion: We have a long way to go in this field. A great Coordination is required between Bodies that impart Education and Industries of various kind including service sector.
We have to make it mandatory for every Indian and multinational companies to make minimum 30% provision of work force in field of internship. Many Government departments and Non Government Organization can also do that.

KEEP VISITING THE BLOG FOR UPDATE ON FOLLOWING 

International career opportunities

Overseas internship programs

Global work experience benefits

Niche international internships

Exclusive global career paths

Specialized overseas work placements

Virtual global internships

Emerging international industries

Trendsetting cross-cultural experiences

International job placements

Cross-border professional development

Worldly career advancement strategies

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

1. *Q: What are the benefits of pursuing a global internship?*

   - A: Global internships offer exposure to diverse cultures, languages, and work environments, enhancing your adaptability, cross-cultural communication skills, and expanding your professional network on a global scale.

2. *Q: How do international internships contribute to career success?*

   - A: They provide a unique blend of hands-on experience, cultural understanding, and networking opportunities, making your resume stand out and increasing your chances of landing lucrative job opportunities in the future.

3. *Q: Are virtual global internships as effective as on-site experiences?*

   - A: Virtual internships can be equally effective, offering flexibility and the chance to collaborate with international teams remotely. They provide valuable skills in digital communication and remote work, increasingly sought after in today's global job market.

4. *Q: How can I find and apply for international internship programs?*

   - A: Utilize online platforms, university career services, and professional networks. Research companies offering global internships, check their eligibility criteria, and follow their application processes.

5. *Q: What skills can I develop through a cross-cultural work experience?*

   - A: Cross-cultural experiences hone your adaptability, communication skills, global awareness, and ability to work in diverse teams. These skills are highly valued by employers in a globalized workforce.

6. *Q: Are there financial considerations or scholarships available for international internships?*

   - A: Some organizations provide financial aid or scholarships to support interns. Research funding options, and consider factors like cost of living and potential stipends when planning your international internship.

7. *Q: Can I pursue an international internship as a recent graduate or a mid-career professional?*

   - A: Yes, opportunities exist for individuals at various career stages. Tailor your search to programs that cater to your level of experience, and emphasize the unique skills you bring to the table.

8. *Q: What advice do you have for making the most out of a global internship opportunity?*

   - A: Immerse yourself in the local culture, network with colleagues, and take initiative in projects. Keep an open mind, be adaptable, and actively seek feedback to maximize your learning experience.

Why Do New Year Resolutions Fail? (Malyalam )

പുതുവർഷത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, പുതുവർഷ തീരുമാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങളുടെ എണ്ണം ബ്ലോഗിലും യു-ട്യൂബിലും ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു.  ഞങ്ങൾ തീരുമാനങ്ങളും തീരുമാനിക്കുന്നു, എന്നാൽ വർഷാവസാനം ഞങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് നേട്ടങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു.  ഈ ബ്ലോഗിൽ ഞങ്ങളുടെ പരാജയത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.  6 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം.

 അയഥാർത്ഥ തീരുമാനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു:

 നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിലുപരി നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നതാണ് ഒരു റെസല്യൂഷൻ. ആളുകൾ ഒന്നുകിൽ അമിതമായ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു, അത് പെട്ടെന്ന് എത്തിച്ചേരാനാകുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ താരതമ്യേന എളുപ്പമുള്ള ലക്ഷ്യങ്ങൾ അവർ സ്ഥാപിക്കുന്നു, അത് അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് വിരസമാകും.  നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ കൈവരിക്കാനാകുമോ എന്നറിയാൻ അവ അവലോകനം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.  അവർ സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ?  അവ സ്വഭാവത്തിൽ പ്രത്യേകമാണോ?  അവ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ?  അവയെ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി വിഭജിക്കാൻ കഴിയുമോ?  നിങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ച സമയപരിധിക്കുള്ളിൽ അവ നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയുമോ?  ഒരു ദൃഢനിശ്ചയം നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവം മാറ്റണം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ന്യായമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

 (2) ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ അഭാവം:

 കോച്ച്, മെന്റർ അല്ലെങ്കിൽ അക്കൗണ്ട്പാർട്‌ണർ പങ്കാളിയുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആകാനും കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാനും കൂടുതൽ നേടാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ശരിയായ ഊർജ്ജവും ഡ്രൈവും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു, കാരണം വിജയം ശാസ്ത്രമാണ്, ഞങ്ങൾ ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടർന്നാൽ, ഞങ്ങൾ നേടുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.  ലക്ഷ്യങ്ങൾ.  ഒരു അക്കൌണ്ടബിലിറ്റി പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഊർജം ചോർത്തുന്ന ആളുകളെ ഒഴിവാക്കുക, പകരം നിങ്ങളെ ഉയർത്തുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുമ്പോൾ.

 (3) ട്രാക്കിംഗ് / അവലോകനം ഇല്ല:

 ആഴ്‌ചയിലോ രണ്ടാഴ്ചയിലോ ഉള്ള അവലോകനം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാനും അവസരങ്ങളിലേക്ക് ഒഴികഴിവുകൾ നൽകാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.  അളന്നെടുക്കുന്നത് പൂർത്തിയാകും, കൂടാതെ ചെയ്യുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്താനും നല്ല ട്രാക്കിംഗ് സിസ്റ്റത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ശീലമാക്കാനും കഴിയും.  പ്രകടമായ പല തടസ്സങ്ങളും അനുമാനങ്ങൾ, അനുമാനങ്ങൾ, വിധികൾ, ഓവർ തിങ്കിംഗ്, മുൻ റഫറൻസ് പോയിന്റുകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

 റെസല്യൂഷൻ സ്ഥിരത വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നേട്ടങ്ങളുടെ ഒരു ട്രാക്ക് റെക്കോർഡ് സഹായിക്കുന്നു.

 (4) ആസൂത്രണത്തിന്റെ അഭാവം.

 മികച്ച ആസൂത്രണം എപ്പോഴും നല്ല രീതിയിൽ നടപ്പിലാക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.  നിങ്ങൾ റെസല്യൂഷനു ചുറ്റുമുള്ള പ്രവർത്തന ഘട്ടങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും അവയെ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി വിഭജിക്കുകയും കലണ്ടറിൽ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ അത് കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യമാകും.  പ്രതിവാര ലക്ഷ്യങ്ങളും പദ്ധതികളും "ഓ" എന്നതിലുപരി നേട്ടത്തിന്റെ ഒരു ബോധം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.  എനിക്ക് ഒരു വർഷം മുഴുവനും ഉണ്ട്, എനിക്ക് എപ്പോഴും, കൂടുതൽ സമയം കിട്ടുമ്പോൾ അടുത്ത മാസങ്ങളിൽ വീണ്ടും തുടങ്ങാം..

 സാധ്യമായ വെല്ലുവിളികളെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയ്‌ക്കൊപ്പം ആവശ്യമായ എല്ലാ ക്രമീകരണങ്ങളും സമയത്തിന് മുമ്പായി രൂപപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്നും പ്ലാനിംഗ് ഉറപ്പാക്കുന്നു.  ഇത് നിങ്ങളുടെ വിജയസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ദീർഘകാല ലക്ഷ്യങ്ങൾ വരുമ്പോൾ.

 (5)സ്വയം സംശയം:

 നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പരാജയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭാവി നിർണ്ണയിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.  നിങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങളിൽ നിന്ന് പഠിച്ച ശേഷം, ജോലിയിൽ പ്രവേശിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്. ഓരോ ചെറിയ വിജയവും ആഘോഷിക്കപ്പെടണം, കാരണം അത് വലിയവയ്‌ക്കായി കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

 "എനിക്ക് എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല?" എന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രദ്ധയും ഊർജവും കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനാൽ സ്വയം വിമർശനാത്മകമോ സംശയാസ്പദമോ ആയിരിക്കുന്നത് സഹായിക്കില്ല.  നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, നന്ദിയും അനുകമ്പയും നിങ്ങളോട് തന്നെയുള്ള സ്നേഹവും പരിശീലിക്കുക, ചെറിയ തിരിച്ചടിയോ നിരാശയോ സ്ഥിരമായ പരാജയമായി മാറാൻ അനുവദിക്കരുത്.  പൂർണ്ണതയേക്കാൾ പുരോഗതിയാണ് അഭികാമ്യമെന്നും നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നെങ്കിൽ, ശരിയായ ആസൂത്രണം, എക്‌സിഷൻ, പഠനം, സഹായം തേടൽ, ഉചിതമായ പരിശീലനം എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാനാകുമെന്നും ഓർക്കുക, തുടരുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

 (6) "എന്തുകൊണ്ട്" എന്ന് തിരയുക

 ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും അവരുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത് അവരുടെ 'എന്തുകൊണ്ട്' എന്നത് വ്യക്തമല്ല.  നടപടിയെടുക്കാനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് 'എന്തുകൊണ്ട്' ആണ്.

 നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കത് എന്തിനാണ് വേണ്ടതെന്ന് അറിയാത്തിടത്തോളം അത് എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാവില്ല.  അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് ഈ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നത്?  ഈ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്?  നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എന്താണ്?  നിങ്ങളുടെ 'എന്തുകൊണ്ട്' എന്നതിന് എന്ത് വൈകാരിക ബന്ധമുണ്ട്?  ഉദ്ദേശം ശക്തമാകുമ്പോൾ എല്ലാ ഒഴികഴിവുകളും ഇല്ലാതാകും, ഒരാൾ സ്വാഭാവികമായും സ്ഥിരമായ മനോഭാവത്തിൽ നിന്ന് വളർന്നുവരുന്ന മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് മാറുന്നു.

 ഒരുവന്റെ പുതുവർഷ തീരുമാനങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിന്, ശ്രദ്ധാലുക്കളായിരിക്കുക, ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക, പ്രതിബദ്ധത പുലർത്തുക, ഊർജ്ജം, മാനസികാവസ്ഥ, പ്രവർത്തനം എന്നിവയുടെ വിന്യാസത്തിൽ എല്ലാ ശ്രദ്ധയും നയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.  നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചിത്രം ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, ചിത്രം വലുതും തിളക്കവുമുള്ളതാക്കുക, അത് ആഴത്തിൽ അനുഭവിക്കുകയും ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലായി അതിനെ മുറുകെ പിടിക്കുകയും ചെയ്യുക.  സ്വയം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ എളുപ്പമുള്ളതോ ആകരുത്, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, മാറ്റത്തിന്റെയും പരിവർത്തനത്തിന്റെയും പ്രക്രിയ ആസ്വദിക്കൂ.  വിജയികൾക്കും പരാജിതർക്കും ഒരേ ലക്ഷ്യങ്ങളാണുള്ളതെന്ന് ഓർക്കുക, അതിനിടയിലുള്ള 'വിടവ്' നികത്താൻ ഒരാൾ ചെയ്യുന്നതാണ് എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

Why do New Year Resolutions fail? (Mongolian )

Шинэ оны эхэнд бид блог болон u-tube сайтаас шинэ жилийн шийдвэрийн талаархи нийтлэлүүдийг олдог.  Бид мөн шийдвэр гаргадаг ч жилийн эцэст гаргасан шийдвэрүүд дээрээ маш бага амжилт олдог.  Энэ блогт бид бүтэлгүйтлийн цаад шалтгааныг судлахыг хичээдэг.  6 үндсэн шалтгааныг нарийвчлан авч үзье.

 Бодит бус тогтоолуудыг тохируулах:

 Шийдвэрлэх зүйл бол "хийх ёстой зүйлээ" гэхээсээ илүү юу хийхийг хүсч байгаа тухай юм.Хүмүүс хэт хэцүү, хурдан биелэх боломжгүй зорилтуудыг тавьдаг, эсвэл харьцангуй хялбар зорилго тавьдаг бөгөөд тэд хурдан уйддаг.  Шийдвэрүүдээ биелүүлэх боломжтой эсэхийг шалгах нь маш чухал юм.  Тэд цаг хугацаагаар хязгаарлагддаг уу?  Тэд өвөрмөц шинж чанартай юу?  Тэд таны зорилгод нийцэж байна уу?  Тэдгээрийг жижиг хэсгүүдэд хуваах боломжтой юу?  Таны тогтоосон хугацаанд хүрэх боломжтой юу?  Шийдвэртэй байхын тулд та зан төлөвөө өөрчлөх ёстой гэдгийг санаарай, тиймээс зорилгоо үндэслэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.

 (2) Хариуцлагагүй байдал:

 Дасгалжуулагч, зөвлөгч эсвэл нягтлан бодогч түнштэй хамтран ажиллах нь таныг илүү их байх, илүү ихийг хийж бүтээх, илүү ихийг бүтээхэд тань туслах зохих эрч хүч, хүсэл эрмэлзэл байгааг баталгаажуулдаг. Амжилт бол шинжлэх ухаан учраас бид алхмуудыг дагаж мөрдвөл зорилгодоо хүрнэ гэдэгт итгэлтэй байж болно.  зорилго.  Хариуцлагатай хамтрагчаа сонгохдоо таны эрч хүчийг сулруулдаг хүмүүсээс зайлсхийж, ялангуяа сэтгэлээр унасан үед таныг дээшлүүлж, урамшуулдаг хүмүүстэй хамтран ажилла.

 (3) Хяналт /шалгалт байхгүй:

 Долоо хоног бүр эсвэл хоёр долоо хоног тутам хийдэг тойм нь ахиц дэвшлээ хянаж, шалтаг тоочиж, боломжуудыг эргүүлэх боломжийг олгодог.  Хэмжсэн зүйл нь бүтдэг, хийсэн нь сайн хяналтын системийн тусламжтайгаар сайжирч, зуршилтай болох боломжтой.  Ихэнх илэрхий саад бэрхшээлүүд нь таамаглал, дүгнэлт, дүгнэлт, хэт их сэтгэхүй, өмнөх лавлах цэгүүд дээр суурилдаг.

 Амжилтын туршлага нь шийдлийн тууштай байдлыг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

 (4) Төлөвлөлт дутмаг.

 Сайн хэрэгжүүлэхийн тулд үргэлж сайн төлөвлөлт хэрэгтэй.  Хэрэв та шийдвэрийн эргэн тойронд үйл ажиллагааны алхмуудыг төлөвлөж, тэдгээрийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, каландр дээр төлөвлөвөл илүү бодитой болно.  Долоо хоног тутмын зорилго, төлөвлөгөө нь "өө" гэхээсээ илүүтэй амжилтанд хүрэх мэдрэмжийг төрүүлдэг.  Надад бүхэл бүтэн нэг жил байна, би үргэлж, дараа саруудад илүү их цаг гарвал дахин эхлүүлж чадна..

 Төлөвлөлт нь боломжит сорилтуудын талаар ойлголттой болохын зэрэгцээ шаардлагатай бүх зохицуулалтыг хугацаанаас нь өмнө гаргах боломжийг олгодог.  Энэ нь таны амжилтанд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа урт хугацааны зорилгын тухайд.

 (5) Өөртөө эргэлзэх:

 Өнгөрсөн бүтэлгүйтэл таны ирээдүйг зааж өгөхийг бүү зөвшөөр.  Та бүтэлгүйтлээсээ сургамж авсны дараа ажилдаа орох цаг болжээ. Жижиг ялалт бүрийг тэмдэглэх ёстой, учир нь энэ нь таныг том ялалтын төлөө илүү их ажиллахад түлхэц болдог.

 Өөртөө шүүмжлэлтэй хандах эсвэл эргэлзээтэй байх нь таны бүх анхаарал, эрч хүчийг "Би яагаад үүнийг хийж чадахгүй байна вэ?"  Сайжрах тусам өөртөө талархах, энэрэн нигүүлсэх, хайрлах сэтгэлийг дадлагажуулж, бага зэргийн бэрхшээл, урам хугарал нь байнгын бүтэлгүйтэл болж хувирахыг бүү зөвшөөр.  Хөгжил дэвшлийг төгс болгохоос илүүд үздэг бөгөөд хэрэв та өөртөө итгэлтэй байвал зөв төлөвлөлт, хэрэгжүүлэх, суралцах, тусламж эрэлхийлэх, зохих дасгалжуулалтын тусламжтайгаар маш их амжилтанд хүрч чадна гэдгийг санаарай. Үргэлжлүүлээрэй, та ганцаараа биш.

 (6) "Яагаад" гэж хайх

 Хүмүүсийн дийлэнх нь "яагаад" нь тодорхойгүй учраас зорилгодоо хүрч чаддаггүй.  "Яагаад" гэдэг нь хүмүүсийг үйлдэл хийж, зорилгодоо хүрэхэд түлхэц болдог.

 Та юу хүсч байгаагаа мэдэж байж болох ч яагаад үүнийг хүсч байгаагаа мэдэхгүй л бол яаж авахаа шийдэж чадахгүй.  Тэгвэл яагаад ийм тогтоол гаргаж байгаа юм бэ?  Эдгээр зорилгодоо хүрэхэд юу таныг өдөөдөг вэ?  Хийж байгаа зүйлээ хийхэд тань юу урам зориг өгдөг вэ?  Таны "яагаад" сэтгэл хөдлөлийн ямар холбоотой вэ?  Зорилго хүчтэй бол бүх шалтаг алга болж, хүн аяндаа тогтсон хандлагаас өсөн нэмэгдэж буй сэтгэлгээ рүү шилждэг.

 Ухаантай байж, хариуцлагатай байж, тууштай байж, бүх анхаарлаа эрч хүч, сэтгэлгээ, үйл хөдлөлөө уялдуулахад чиглүүлэх нь шинэ жилийнхээ шийдвэрт тууштай байх нь чухал юм.  Ирээдүйн өөрийнхөө дүр төрхийг оюун ухаандаа зурж эхэл, дүр төрхийг том, гэрэл гэгээтэй болгож, гүн гүнзгий мэдэрч, өдөр тутмын сануулга болгон хадгал.  Өөртөө хэт хатуу эсвэл хэтэрхий амархан байж болохгүй, хамгийн чухал нь өөрчлөлт, өөрчлөлтийн үйл явцыг таашаал аваарай.  Ялагч болон ялагдсан хүмүүс ижил зорилготой байдгийг санаарай, энэ нь бүх ялгааг бий болгодог.

Why Do New Year Resolutions failed (Chinese )

在新年伊始，我们在博客和 u-tube 上发现了许多关于新年决心的文章。 我们也决定决议，但在年底我们发现我们的决议几乎没有成就。 我们在这个博客中试图调查我们失败的原因。 让我们仔细看看这 6 个主要原因。

 设置不切实际的分辨率：

 一个决议是关于你想做什么，而不是你“应该”做什么。人们要么建立过分困难的目标，很快就会变得无法实现，要么他们设定了相对容易的目标，他们很快就会厌倦。 审查您的决议以查看它们是否可以实现至关重要。 他们受时间限制吗？ 它们本质上是特定的吗？ 它们符合您的目标吗？ 是否可以将它们分解成更小的块？ 是否有可能在您设定的时间范围内实现它们？ 请记住，为了保持决心，您必须改变自己的行为，因此请确保您的目标是合理的。

 (2)缺乏责任感：

 与教练、导师或会计合伙人合作可确保提供适当的能量和动力，以帮助您变得更多、完成更多并拥有更多，因为成功是科学，我们可以肯定，如果我们遵循这些步骤，我们将实现我们的目标 目标。 在选择负责任的合作伙伴时，避免那些消耗你精力的人，而是与那些提升和鼓励你的人一起工作，尤其是在你情绪低落的时候。

 (3)没有跟踪/审查：

 每周或每两周回顾一次，您可以跟踪自己的进度并将借口转化为机会。 在良好的跟踪系统的帮助下，衡量的事情就完成了，完成的事情可以得到改进并养成习惯。 许多明显的障碍是基于假设、推论、判断、过度思考和先前的参考点。

 成就的跟踪记录有助于发展决议的一致性。

 (4)缺乏规划。

 一个好的实施总是需要伟大的计划。 如果您围绕解决方案计划行动步骤，将它们分解成更小的部分，并将它们安排在日历上，这会更现实。 一口大小的每周目标和计划会创造一种成就感，而不是“哦”。 我有一整年的时间，我总是可以在下个月有更多时间时重新开始..

 规划还确保提前勾勒出所有必要的调整，以及对潜在挑战的理解。 这会增加您成功的机会，尤其是在涉及长期目标时。

 (5)自我怀疑：

 不要让你过去的失败决定你的未来。 在你从失败中吸取教训之后，是时候开始工作了。每一个微小的胜利都应该庆祝，因为它会激励你为更大的胜利而更加努力地工作。

 自我批评或怀疑无济于事，因为它将你所有的注意力和精力都集中在“为什么我不能这样做？”上。 随着你的进步，对自己练习感恩、同情和爱，不要让小挫折或失望变成永久的失败。 请记住，进步比完美更可取，如果您相信自己，通过适当的计划、执行、学习、寻求帮助和适当的指导，您可以取得很多成就，继续前进，您并不孤单。

 (6)寻找“为什么”

 大多数人未能实现他们的目标是因为他们的“为什么”不清楚。  “为什么”是人们采取行动和实现目标的动力。

 你可能知道你想要什么，但除非你知道你为什么想要它，否则你将无法弄清楚如何得到它。 那么，你为什么要做出这些决议？ 是什么促使您实现这些目标？ 是什么促使你去做你所做的事？ 你的“为什么”有什么情感联系？ 当目标明确时，所有的借口都会消失，一个人自然会从固定的态度转变为成长的心态。

 重要的是要留心、承担责任、保持承诺并将所有注意力集中在能量、心态和行动的一致性上，以坚持自己的新年决心。 从你脑海中的未来自我的画面开始，让画面大而明亮，深入感受它，并将其作为日常提醒。 不要对自己太苛刻或太容易，最重要的是，享受改变和转变的过程。 请记住，赢家和输家有相同的目标，这是一个人为填补两者之间的“差距”所做的一切，这一切都不

同。

Why Do New Year Resolutions Fail? (Bengali )

Your feedback

নতুন বছরের শুরুতে আমরা ব্লগ এবং ইউ-টিউবে নতুন বছরের রেজোলিউশন সংক্রান্ত নিবন্ধের সংখ্যা খুঁজে পাই।  আমরাও রেজোলিউশনের সিদ্ধান্ত নিই কিন্তু বছরের শেষে আমরা আমাদের রেজোলিউশনে খুব কম অর্জন খুঁজে পাই।  আমরা এই ব্লগে আমাদের ব্যর্থতার কারণ অনুসন্ধান করার চেষ্টা করি।  আসুন 6 টি প্রধান কারণ ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

 অবাস্তব রেজোলিউশন সেট করা:

 একটি রেজোলিউশন হল আপনি যা করতে চান তার চেয়ে আপনি কী করতে চান। মানুষ হয় অত্যধিক কঠিন লক্ষ্য স্থাপন করে যেগুলি দ্রুত পৌঁছানো যায় না, অথবা তারা অপেক্ষাকৃত সহজ লক্ষ্যগুলি সেট করে যা তারা দ্রুত বিরক্ত হয়ে যায়।  সেগুলি অর্জনযোগ্য কিনা তা দেখতে আপনার রেজোলিউশনগুলি পর্যালোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ।  তারা কি সময়ের দ্বারা সীমাবদ্ধ?  তারা কি প্রকৃতিতে নির্দিষ্ট?  তারা কি আপনার লক্ষ্যের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ?  এগুলিকে কি ছোট ছোট অংশে ভাগ করা সম্ভব?  আপনার নির্ধারিত সময়সীমার মধ্যে সেগুলি অর্জন করা কি সম্ভব?  মনে রাখবেন যে একটি সংকল্প রাখার জন্য, আপনাকে অবশ্যই আপনার আচরণ পরিবর্তন করতে হবে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনার লক্ষ্যগুলি যুক্তিসঙ্গত।

 (২) জবাবদিহিতার অভাব:

 প্রশিক্ষক, পরামর্শদাতা, বা অ্যাকাউন্টাপার্টনার অংশীদারের সাথে কাজ করা গ্যারান্টি দেয় যে সঠিক শক্তি এবং ড্রাইভ আপনাকে আরও বেশি হতে সাহায্য করার জন্য উপস্থিত রয়েছে, আরও অর্জন করতে এবং আরও কিছু অর্জন করতে, কারণ সাফল্য হল বিজ্ঞান, আমরা নিশ্চিত হতে পারি যে আমরা যদি পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করি তবে আমরা আমাদের অর্জন করতে পারব  লক্ষ্য  এমন লোকদের এড়িয়ে চলুন যারা দায়বদ্ধতার অংশীদার বেছে নেওয়ার সময় আপনার শক্তি সঞ্চয় করে এবং পরিবর্তে এমন লোকদের সাথে কাজ করুন যারা আপনাকে উন্নীত করে এবং উত্সাহিত করে, বিশেষ করে যখন আপনি হতাশ বোধ করেন।

 (3)কোন ট্র্যাকিং/রিভিউ নেই:

 একটি সাপ্তাহিক বা পাক্ষিক পর্যালোচনা আপনাকে আপনার অগ্রগতির ট্র্যাক রাখতে এবং অজুহাতকে সুযোগে পরিণত করতে দেয়।  যা পরিমাপ করা হয় তা সম্পন্ন হয়, এবং যা করা হয় তা উন্নত করা যেতে পারে এবং একটি ভাল ট্র্যাকিং সিস্টেমের সাহায্যে একটি অভ্যাস তৈরি করা যেতে পারে।  অনেক আপাত বাধা অনুমান, অনুমান, বিচার, অতিরিক্ত চিন্তা, এবং রেফারেন্সের পূর্ববর্তী পয়েন্টগুলির উপর ভিত্তি করে।

 কৃতিত্বের একটি ট্র্যাক রেকর্ড রেজোলিউশনের ধারাবাহিকতা বিকাশে সহায়তা করে।

 (৪) পরিকল্পনার অভাব।

 একটি ভাল বাস্তবায়নের জন্য সর্বদা মহান পরিকল্পনা প্রয়োজন।  আপনি যদি রেজোলিউশনের চারপাশে অ্যাকশন পদক্ষেপগুলি পরিকল্পনা করেন, সেগুলিকে ছোট ছোট টুকরোগুলিতে বিভক্ত করেন এবং ক্যালেন্ডারে সেগুলি নির্ধারণ করেন তবে এটি আরও বাস্তবসম্মত।  সাপ্তাহিক উদ্দেশ্য এবং পরিকল্পনা যেগুলি কামড়ের আকারের হয় "ওহ" এর পরিবর্তে সিদ্ধির অনুভূতি তৈরি করে।  আমার নিজের কাছে একটি পুরো বছর আছে, আমি সবসময়, পরের মাসে আবার শুরু করতে পারি যখন আমার কাছে আরও সময় থাকে।

 পরিকল্পনা আরও নিশ্চিত করে যে সম্ভাব্য চ্যালেঞ্জগুলি বোঝার সাথে সাথে সমস্ত প্রয়োজনীয় সামঞ্জস্যগুলি সময়ের আগে স্কেচ করা হয়েছে।  এটি আপনার সাফল্যের সম্ভাবনা বাড়ায়, বিশেষ করে যখন এটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যের কথা আসে।

 (5) আত্ম-সন্দেহ:

 আপনার অতীতের ব্যর্থতাগুলিকে আপনার ভবিষ্যতকে নির্দেশ করতে দেবেন না।  আপনি আপনার ব্যর্থতা থেকে শিক্ষা নেওয়ার পরে, এটি কাজ করার সময়। প্রতিটি ছোট বিজয় উদযাপন করা উচিত কারণ এটি আপনাকে বড়দের জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে অনুপ্রাণিত করে।

 আত্ম-সমালোচনামূলক বা সন্দেহজনক হওয়া সাহায্য করে না কারণ এটি আপনার সমস্ত মনোযোগ এবং শক্তিকে "কেন আমি এটি করতে পারি না?"  আপনি উন্নতি করার সাথে সাথে নিজের জন্য কৃতজ্ঞতা, সমবেদনা এবং ভালবাসার অনুশীলন করুন এবং একটি ছোটখাট বিপত্তি বা হতাশাকে স্থায়ী ব্যর্থতায় পরিণত হতে দেবেন না।  মনে রাখবেন যে অগ্রগতি পরিপূর্ণতার চেয়ে অগ্রাধিকারযোগ্য, এবং আপনি যদি নিজের উপর বিশ্বাস করেন, আপনি সঠিক পরিকল্পনা, সম্পাদন, শেখার, সাহায্য চাওয়া এবং উপযুক্ত কোচিং দিয়ে অনেক কিছু অর্জন করতে পারেন, চালিয়ে যান, আপনি একা নন।

 (6) "কেন" অনুসন্ধান করুন

 সংখ্যাগরিষ্ঠ মানুষ তাদের উদ্দেশ্য অর্জন করতে ব্যর্থ হয় কারণ তাদের 'কেন' অস্পষ্ট।  'কেন' মানুষকে পদক্ষেপ নিতে এবং লক্ষ্য অর্জনে অনুপ্রাণিত করে।

 আপনি কি চান তা হয়তো আপনি জানেন, কিন্তু আপনি কেন এটি চান তা না জানলে আপনি এটি কীভাবে পেতে পারেন তা বুঝতে পারবেন না।  তাহলে, আপনি কেন এই রেজুলেশন করছেন?  কি আপনাকে এই উদ্দেশ্যগুলি অর্জন করতে অনুপ্রাণিত করে?  আপনি যা করেন তা করতে আপনাকে কী অনুপ্রাণিত করে?  আপনার 'কেন' এর সাথে কোন মানসিক সংযোগ রয়েছে?  সমস্ত অজুহাত চলে যায় যখন উদ্দেশ্য শক্তিশালী হয়, এবং একজন স্বাভাবিকভাবেই একটি স্থির মনোভাব থেকে ক্রমবর্ধমান মানসিকতার দিকে চলে যায়।

 মননশীল হওয়া, দায়িত্ব নেওয়া, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকা এবং একজনের নতুন বছরের রেজোলিউশনে লেগে থাকার জন্য শক্তি, মানসিকতা এবং কর্মের সারিবদ্ধতার উপর সমস্ত ফোকাস করা গুরুত্বপূর্ণ।  আপনার মনের মধ্যে আপনার ভবিষ্যতের নিজের একটি ছবি দিয়ে শুরু করুন, ছবিটিকে বড় এবং উজ্জ্বল করুন, এটি গভীরভাবে অনুভব করুন এবং এটিকে প্রতিদিনের অনুস্মারক হিসাবে ধরে রাখুন।  নিজের উপর খুব কঠিন বা খুব সহজ হবেন না এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, পরিবর্তন এবং রূপান্তরের প্রক্রিয়া উপভোগ করুন।  মনে রাখবেন বিজয়ী এবং পরাজিতদের একই লক্ষ্য রয়েছে, এর মধ্যে 'শূন্যতা' পূরণ করার জন্য এটিই সমস্ত পার্থক্য তৈরি করে।

Why Do New Year Resolutions fail? (Portuguese )

Your feedback

No início do Ano Novo encontramos vários artigos no blog e no u-tube, sobre resoluções de ano novo.  Também decidimos resoluções, mas no final do ano encontramos muito pouco resultado em nossas resoluções.  Nós neste blog tentamos investigar as razões por trás do nosso fracasso.  Vamos dar uma olhada nas 6 principais razões.

 Definir resoluções irreais:

 Uma resolução é sobre o que você gostaria de fazer e não sobre o que você "deveria" fazer. As pessoas ou estabelecem objetivos excessivamente difíceis que rapidamente se tornam inalcançáveis, ou estabelecem metas relativamente fáceis com as quais rapidamente se cansam.  É fundamental rever suas resoluções para ver se elas são alcançáveis.  Eles são limitados pelo tempo?  Eles são específicos por natureza?  Eles estão de acordo com seus objetivos?  É possível dividi-los em pedaços menores?  É possível alcançá-los dentro do prazo que você definiu?  Lembre-se de que, para manter uma determinação, você deve mudar seu comportamento, portanto, certifique-se de que seus objetivos sejam razoáveis.

 (2) Falta de responsabilidade:

 Trabalhar com coach, mentor ou parceiro de conta garante que a energia e o impulso adequados estejam presentes para ajudá-lo a ser mais, realizar mais e ter mais.  metas.  Evite pessoas que sugam sua energia ao escolher um parceiro de responsabilidade e, em vez disso, trabalhe com pessoas que o elevam e encorajam, especialmente quando você está se sentindo para baixo.

 (3) Sem rastreamento/revisão:

 Uma revisão semanal ou quinzenal permite que você acompanhe seu progresso e transforme desculpas em oportunidades.  O que é medido é feito, e o que é feito pode ser melhorado e se tornar um hábito com a ajuda de um bom sistema de rastreamento.  Muitas das barreiras aparentes são baseadas em suposições, inferências, julgamentos, excesso de pensamento e pontos de referência anteriores.

 Um histórico de realizações ajuda no desenvolvimento da consistência da resolução.

 (4)Falta de planejamento.

 Um bom planejamento é sempre necessário para uma boa implementação.  É mais realista se você planejar as etapas da ação em torno da resolução, dividi-las em partes menores e programá-las no calendário.  Objetivos e planos semanais pequenos criam uma sensação de realização em vez de "oh".  Eu tenho um ano inteiro para mim, sempre posso recomeçar nos próximos meses quando tiver mais vezes..

 O planejamento também garante que todos os ajustes necessários sejam esboçados com antecedência, juntamente com uma compreensão dos possíveis desafios.  Isso aumenta suas chances de sucesso, especialmente quando se trata de metas de longo prazo.

 (5) Auto-dúvida:

 Não permita que seus fracassos passados ​​ditem seu futuro.  Depois de aprender com seus fracassos, é hora de começar a trabalhar. Cada pequena vitória deve ser comemorada porque o motiva a trabalhar mais pelas maiores.

 Ser autocrítico ou duvidoso não ajuda, pois concentra toda a sua atenção e energia em "Por que não posso fazer isso?"  À medida que você melhora, pratique gratidão, compaixão e amor por si mesmo, e não deixe que um pequeno revés ou decepção se transforme em um fracasso permanente.  Lembre-se de que o progresso é preferível à perfeição e que, se você acredita em si mesmo, pode conseguir muito com planejamento adequado, execução, aprendizado, busca de ajuda e treinamento adequado. Continue, você não está sozinho.

 (6) Pesquise "Por que"

 A maioria das pessoas não consegue atingir seus objetivos porque seu 'porquê' não é claro.  O 'porquê' é o que motiva as pessoas a agir e atingir metas.

 Você pode saber o que quer, mas não será capaz de descobrir como obtê-lo a menos que saiba por que quer.  Então, por que você está fazendo essas resoluções?  O que o motiva a atingir esses objetivos?  O que te motiva a fazer o que você faz?  Que conexão emocional tem o seu 'porquê'?  Todas as desculpas desaparecem quando o propósito é forte, e a pessoa naturalmente muda de uma atitude fixa para uma mentalidade crescente.

 É importante estar atento, assumir responsabilidade, permanecer comprometido e direcionar todo o foco para o alinhamento de energia, mentalidade e ação para manter as resoluções de ano novo.  Comece com uma imagem do seu eu futuro em sua mente, torne a imagem grande e brilhante, sinta-a profundamente e segure-a como um lembrete diário.  Não seja muito duro ou muito fácil consigo mesmo e, o mais importante, aproveite o processo de mudança e transformação.  Lembre-se que vencedores e perdedores têm os mesmos objetivos, é o que se faz para preencher a 'lacuna' que faz toda a diferença.

Why Do New Year Resolutions Fail? (Ukrainian)

Your feedback

На початку Нового року ми знаходимо ряд статей на блозі та u-tube, що стосуються новорічних рішень.  Ми також приймаємо рішення, але в кінці року ми бачимо дуже мало досягнень щодо наших резолюцій.  У цьому блозі ми намагаємося дослідити причини нашої невдачі.  Давайте детальніше розглянемо 6 основних причин.

 Встановлення нереалістичних роздільних можливостей:

 Резолюція стосується того, що ви хотіли б зробити, а не того, що ви «повинні» робити. Люди або ставлять занадто складні цілі, які швидко стають недосяжними, або вони ставлять відносно легкі цілі, які їм швидко набридають.  Важливо переглянути свої рішення, щоб побачити, чи є вони досяжними.  Чи обмежені вони часом?  Чи специфічні вони за своєю природою?  Чи відповідають вони вашим цілям?  Чи можна розбити їх на менші шматки?  Чи можливо досягти їх у встановлені вами терміни?  Пам’ятайте, що для того, щоб зберегти рішучість, ви повинні змінити свою поведінку, тому переконайтеся, що ваші цілі є розумними.

 (2) Відсутність відповідальності:

 Робота з тренером, наставником або партнером-партнером гарантує, що належна енергія та прагнення допоможуть вам бути більше, досягати більшого та мати більше. Оскільки успіх – це наука, ми можемо бути впевнені, що, дотримуючись кроків, ми досягнемо свого  цілі.  Уникайте людей, які вичерпують вашу енергію, вибираючи партнера для відповідальності, і замість цього працюйте з людьми, які підвищують і підбадьорюють вас, особливо коли ви відчуваєте себе пригніченими.

 (3) Немає відстеження/перегляду:

 Щотижневий або двотижневий огляд дає змогу відстежувати свій прогрес і використовувати виправдання можливостями.  Те, що вимірюється, робиться, а те, що зроблено, можна покращити та увійти в звичку за допомогою хорошої системи відстеження.  Багато очевидних бар’єрів засновані на припущеннях, висновках, судженнях, надмірному мисленні та попередніх точках відліку.

 Рекорд досягнень допомагає розвивати узгодженість роздільної здатності.

 (4) Відсутність планування.

 Для гарної реалізації завжди потрібне добре планування.  Більш реалістично, якщо ви плануєте кроки дій навколо вирішення, розбиваєте їх на менші частини та плануєте їх у календарі.  Щотижневі цілі та плани, які мають певний розмір, створюють відчуття виконаного завдання, а не «о».  У мене є цілий рік для себе, я завжди можу почати заново наступні місяці, коли у мене буде більше разів.

 Планування також гарантує, що всі необхідні коригування будуть накреслені заздалегідь, разом із розумінням потенційних проблем.  Це підвищує ваші шанси на успіх, особливо коли йдеться про довгострокові цілі.

 (5) Сумнів у собі:

 Не дозволяйте минулим невдачам диктувати ваше майбутнє.  Після того, як ви вчилися зі своїх невдач, настав час приступати до роботи. Кожну дрібну перемогу слід святкувати, тому що вона мотивує вас працювати наполегливіше для більших.

 Самокритичність або сумніви не допомагають, оскільки концентрують всю вашу увагу та енергію на «Чому я не можу цього зробити?»  Удосконалюючись, практикуйте вдячність, співчуття та любов до себе, і не дозволяйте незначній невдачі чи розчаруванню перетворитися на постійну невдачу.  Пам’ятайте, що прогрес краще, ніж досконалість, і що якщо ви вірите в себе, ви можете багато чого досягти за допомогою правильного планування, захоплення, навчання, пошуку допомоги та відповідного коучингу. Продовжуйте, ви не самотні.

 (6) Знайдіть "Чому"

 Більшість людей не досягають своїх цілей, тому що їхнє «чому» незрозуміло.  «Чому» спонукає людей до дій і досягнення цілей.

 Ви можете знати, чого хочете, але не зможете зрозуміти, як це отримати, якщо не знаєте, чому ви цього хочете.  Отже, чому ви приймаєте такі рішення?  Що спонукає вас досягати цих цілей?  Що спонукає вас робити те, що ви робите?  Який емоційний зв’язок має ваше «чому?»  Усі виправдання зникають, коли мета сильна, і людина, природно, переходить від фіксованого ставлення до зростаючого мислення.

 Важливо бути уважним, брати на себе відповідальність, залишатися відданим і спрямувати всю увагу на узгодження енергії, мислення та дій, щоб дотримуватися своїх новорічних рішень.  Почніть з картини свого майбутнього в уяві, зробіть образ великим і яскравим, відчуйте його глибоко і тримайте його як щоденне нагадування.  Не будьте занадто жорсткими або легкими до себе, а головне, насолоджуйтесь процесом змін і трансформації.  Пам’ятайте, що переможці і переможені мають однакові цілі, саме те, що робиться, щоб заповнити «прогалину» між ними, має значення.