Cleaning Of Mind (Russian ) Очистка разума

join Global blogger whatsapp group Я с детства знаю, что когда приходит Дипавали (индийский фестиваль света), мы видим огромную подготовку в наших домашних хозяйствах.  Моя мама считала, что богиня Лакшми (индийская богиня богатства) любит чистоту.  Каждому из нас нравится организованная жизнь.  Чистота и порядок глубоко укоренились в нашем сознании.  Поэтому мы хотим, чтобы все вокруг нас было аккуратно: наш дом, офис, работа, рабочий стол, файлы на компьютере или телефоне, шкаф, сад и так далее.  Многие люди даже регулярно размечают конкретный график уборки.  Даже в противном случае, когда мы оглядываемся и обнаруживаем, что вещи лежат наугад, нам нравится сразу же приводить их в порядок.  Но как часто мы заглядываем внутрь и убираем внутренний беспорядок?  Когда мы в последний раз организовывали свой разум таким образом, чтобы мы могли быстро получить доступ к мысли или эмоции, которые хотим использовать?  Наш ум - это огромный кладезь правильных и неправильных мыслей.  Иногда, когда мы работаем над какой-либо деятельностью, ум может блуждать и создавать слишком много мыслей - либо о текущей задаче, либо о прошлом опыте выполнения аналогичной задачи, либо о людях, связанных с этой задачей, либо о совершенно несвязанной задаче.  Даже качество вывода может оказаться под вопросом.  Когда мы не обращаем внимания на состояние существа во время выполнения действий, мы можем не понимать, почему мы чувствуем себя истощенными или нам потребовалось больше времени, чтобы завершить какое-то действие.  Большинство профессионалов проводят на рабочем месте 8-10 часов в день.  Нам нужно сделать паузу и понаблюдать за фактическим количеством продуктивных часов.  .. Это хороший показатель нашего эмоционального здоровья с точки зрения разума и интеллекта.  Некоторые из нас имеют обыкновение каждые несколько минут проверять свои телефоны или компьютеры (Интернет), чтобы прочитать сообщения в социальных сетях и электронных СМИ.  Значит, не наши гаджеты, а наш разум наводняется информацией.  Практики индийской йоги предоставляют полезное решение этой проблемы.  Религиозные молитвы также помогают контролировать наши мысли.  Мы чувствуем себя хорошо или плохо только из-за наших мыслей.  Эти смятения и волнения могут быть устранены путем эффективного очищения ума.

Dear Friends