Festivities In Troubled Time (Spanish ) Festividades en tiempos convulsos

Las festividades comienzan en la India desde el festival del señor Ganesha y terminan con la Navidad. En algunas otras partes del mundo, somos testigos de diferentes tipos de festivales.  Las celebraciones al aire libre requieren un comportamiento apropiado de Covid, la gente tampoco debe bajar la guardia en sus entornos domésticos y espacios interiores. Debemos hacer algunos arreglos antes de estas temporadas festivas.  Algunos de ellos son los siguientes.  (1) Dispositivos de medición: Un termómetro normal, y preferiblemente uno infrarrojo digital, es indispensable en el hogar de las personas.  Después de todo, una verificación de temperatura es una de las primeras medidas que tomamos infaliblemente no solo para Covid-19 sino también para cualquier otra enfermedad o trastorno.  Luego, particularmente con respecto a Covid -19 con una tercera onda inminente, como también otras afecciones respiratorias, un odómetro de pulso para realizar un seguimiento de nuestros niveles de oxígeno también debe convertirse en un elemento esencial en nuestro kit de herramientas en casa.  .... (2) Máscaras de alta calidad: Las máscaras de alta calidad son nuestra primera línea de defensa contra el temido virus.  Con su capacidad para prevenir la propagación de las gotitas respiratorias de una persona a otra y, por lo tanto, permitir la contención de la infección, una máscara es un requisito previo clave para nuestras próximas celebraciones.  Las mascarillas quirúrgicas están ahora disponibles en el mercado en abundancia y a bajo costo.  Es mejor si los compramos al distribuidor y los guardamos en casa en cantidad suficiente.  (3) Una reserva de nutracéuticos: para fortalecer nuestro sistema inmunológico, es útil disponer de un depósito de diferentes nutracéuticos, suplementos dietéticos, multivitamínicos y minerales.  Estos pueden variar desde vitamina D hasta suplementos de vitamina C y micronutrientes en forma de tabletas masticables de zinc y suplementos de omega-3.  Si bien la falta de vitamina D se ha asociado durante mucho tiempo con problemas respiratorios, la vitamina C es fundamental para la salud de los glóbulos blancos que ayudan a combatir las infecciones.  Es bueno si conservamos el ajo, el jengibre, el diente de otras hierbas que se utilizan en la cocina.  (4) Vapores / vaporizadores: aunque los expertos han expresado dudas sobre la eficacia de las inhalaciones de vapor para curar el coronavirus, estas inhalaciones a menudo se han citado como remedio casero para el resfriado común, la congestión nasal, las vías respiratorias bloqueadas y otras afecciones respiratorias similares.  Entonces, a pesar de no ser útil en el tratamiento del covid 19 en sentido absoluto, el impacto en los conductos nasales y las vías respiratorias en el caso del Covid requiere que mantengamos estos dispositivos de vapor a mano en nuestros hogares.  (5) Limpieza del entorno: -Las temporadas de lluvias acaban de terminar y encontramos agua almacenada en acequias y enfriador de agua.  Debemos hacer todos los esfuerzos posibles con los organismos locales para llenarlos.  .. Reciba la temporada festiva con precaución y cuidado y disfrute de su tiempo.