Off-beatcareer (Lao)

Join Global language whatsapp groupມີການຂາດມາດຕະຖານການໃຫ້ຢາແລະກົດລະບຽບໃນການເສີມຄວາມງາມ, ແລະຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຕິດຕາມໂດຍຖານຂໍ້ມູນຫຼືບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນທີ່ເປັນສູນກາງ.  ..... ການຄົ້ນພົບໄດ້ສ້າງຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບການຂາດຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບໄລຍະຍາວໃນການເສີມຄວາມງາມລວມທັງການໃຫ້ສານອາຫານ "ກິນຫຼາຍເກີນໄປ"-ເພາະວ່າຖ້າເຈົ້າບໍ່ຂາດວິຕາມິນຫຼືແຮ່ທາດ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຜົນດີ.  ຖ້າພວກເຮົາຂາດວິຕາມິນສະເພາະ, ແພດຄວນຢືນຢັນມັນໂດຍການກວດເລືອດ. ນີ້ແມ່ນລາຍລະອຽດຂອງອາຫານເສີມຄວາມງາມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດ. Biotin: - ຮູ້ຈັກກັນດີວ່າເປັນວິຕາມິນ B7, biotin ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜານໂປຣຕີນ.  ຕ້ອງການເພື່ອສ້າງຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊລເສັ້ນຜົມແລະເລັບ. ຄົນທີ່ຂາດສານອາຫານຢ່າງຮຸນແຮງມັກຈະມີບັນຫາຜົມຫຼົ່ນ, ຜິວ ໜັງ ເປັນບາດແລະເລັບແຕກ, ແລະການເສີມສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້.  ອີງຕາມການທົບທວນຄືນການສຶກສາ 18 ຄັ້ງ, ຕາບໃດທີ່ເຈົ້າກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ເຈົ້າເກືອບຈະໄດ້ຮັບການເຕີມເຕັມ.  ແກ່ນດອກຕາເວັນ, ມັນຕົ້ນຫວານ, ອັນມອນແລະຜັກຫົມ.  ວິຕາມິນກ່ອນເກີດ:- ແມ່ຍິງຖືພາມີຜົມ ໜາ, ເຫຼື້ອມແລະເຕີບໃຫຍ່ໄວ, ແຕ່ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າກິນວິຕາມິນກ່ອນເກີດ.  ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຮໍໂມນໃນການຖືພາ, ບໍ່ແມ່ນວິຕາມິນ, ເຊິ່ງເປັນການເສີມຂະຫຍາຍການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.  ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຫຼັກຖານສູນທີ່ວ່າການເກີດກ່ອນເດັກເຮັດຫຍັງເພື່ອການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ-ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຖືພາຫຼືບໍ່ກໍ່ຕາມ.  ສະນັ້ນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າເຈົ້າມີລູກ, ຢ່າໃຫ້ອ້າຍຊື້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.  .... Keratin: -Keratin ແມ່ນໂປຣຕີນໂຄງສ້າງທີ່ປະກອບເປັນຊັ້ນຊັ້ນນອກສຸດຂອງຜົມ, ໜັງ ແລະເລັບ.  ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜະລິດມັນໄດ້ຫຼາຍດ້ວຍຕົນເອງ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີຄວາມງາມມັກອ້າງວ່າການເສີມສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມແຂງແຮງແລະເຫຼື້ອມ.  ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເລື່ອງນີ້.  ໃນຄວາມເປັນຈິງ, keratin ແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານສູງຕໍ່ກັບກົດໃນກະເພາະອາຫານຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າ -ສະນັ້ນການກິນອາຫານເສີມສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າຜົນດີ.  Collagen:- ຄືກັນກັບ keratin, collagen ແມ່ນໂປຣຕີນໂຄງສ້າງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງມັນມີຜິວລຽບນຽນ, ແລະເມື່ອການຜະລິດຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ, ຮອຍຫ່ຽວກໍ່ເລີ່ມສ້າງຂຶ້ນ.