Wenn sich eine mentale Grenze in unserem Kopf gesetzt hat, gilt es zunächst nach innen zu schauen und sie zu überprüfen. Der nächste Schritt besteht darin, sie mit Hilfe von mentaler Stärke und spiritueller Kraft zu ändern, ohne die die Grenze weiterhin unser dominiert Persönlichkeiten. Dieser Vorgang heißt - prüfen und verändern. So wird das schwache Persönlichkeitsmerkmal in Form einer mentalen Barriere, das unsere Denkmuster beeinflusst, zuerst überprüft. Es wird dann gelöscht (entfernt) oder in ein starkes Naturmerkmal umgewandelt (verändert) die dann in der Lage ist, das gesetzte Limit zu beherrschen und zu senken.
Außerdem müssen wir uns von den schwachen Denkmustern zurückziehen, sie beobachten und ihre Richtung von einer negativen in eine positive Geisteshaltung lenken oder ändern.
Eine Person, die ständig über Versagen nachdenkt, muss dieses Persönlichkeitsmerkmal überprüfen. Außerdem muss er die Anzahl der Gedanken, die er an einem bestimmten Tag kreiert, überprüfen, die sich auf die Möglichkeit eines Misserfolgs in seinem Leben konzentrieren. Er muss sie dann in Affirmationen oder positive Erfolgsgedanken umwandeln. Diese Gedanken sollten begleitet werden, indem man sich den Erfolg an einem ganzen Tag wiederholt vor Augen führt, ohne dass die schwachen Gedanken und Bilder eines möglichen Misserfolgs in den Sinn kommen.
Dies sind verschiedene Methoden zur Steigerung der mentalen Stärke. Einige von ihnen schaffen positive und kraftvolle Gedanken, die sich auf die Tugenden Frieden, Liebe, Freude, Glückseligkeit, Reinheitskraft und Wahrheit beziehen.
Die indische Yoga-Meditationspraxis ist auch ein großartiges Werkzeug gegen schwache Gedanken.
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