Новый год - это день, когда мы принимаем решение на год. Их выполнение зависит от нашей эффективности. Я тоже принимаю решение на Новый год, некоторые из них следующие.
(1) Уважайте время:
Время неопределенное. Никогда не знаешь, что будет дальше. Правильно сказано, что, проживая годы, вы создаете свою жизнь. То, что вы делаете сегодня, фактически создает свое будущее. Я буду осторожно распоряжаться своим временем, потому что вовремя - это дисциплина в действии.
(2) Примите вызов: я буду помнить, что самые ценные прекрасные вещи в жизни связаны с проблемами, поэтому я буду принимать вызовы и бороться, поскольку они являются неотъемлемой частью жизни и роста.
(3) Почувствуйте удачу: мне так повезло, как я со своими близкими и семьей встречать Новый год. Я буду ценить себя и все, что меня окружает. Я просто должен быть великим.
(4) Оставайтесь в форме: я буду делать физические упражнения частью своего распорядка. Упражнения повышают уровень «гормонов счастья» в мозгу, известных как эндорфины, которые улучшают наше настроение и чувство благополучия. Практикуйте йогу и медитацию. Я буду прививать привычку заниматься йогой и медитацией не менее 20 минут в день, и это определенно окажет положительное влияние на психическое здоровье. Я всегда буду думать позитивно.
(5) Возможность усыновления:
Единственное слово, которое мы больше всего усвоили в ситуации пандемии, - это адаптивность. Слово «самый приспособленный» мы неверно интерпретируем как «самый сильный, самый здоровый или самый быстрый», но в реальном смысле оно означает «приспособляемый» - тот, кто лучше всего справляется с изменениями, приспосабливаемый. Это выживание приспособляемости.
(6) Ешьте здоровую пищу.
В этом новом году я предпочитаю здоровую диету нездоровой пище. Я постараюсь выработать более здоровые привычки в еде, например, есть только 2 или 3 раза в день или не есть после 21:00.
(7) Семья прежде всего:
В этом виртуальном мире сегодня более важно есть вместе в семье, поскольку мы проводим большую часть времени вне дома. Оставайтесь на связи со своей семьей и детьми, по крайней мере, поужинайте с семьей. Почувствуйте их особенными.
(8) Сосредоточьтесь на немногих жизненно важных вещах. Слишком многие из нас наполняют нашу жизнь большей сложностью, упуская из виду тот ключевой факт, что гений обитает в царстве простоты и делает то же самое для вашей личной жизни. Упростите, сосредоточьтесь только на нескольких, наиболее важных вещах.
(9) Будьте реальными и оригинальными: как правило, мы вкладываем свою энергию в то, чтобы стать другими, забывая о том, что подражатели никогда не добиваются успеха, а клоны не меняют правила игры. Так что оставайтесь оригинальными, ведь мы уникальны на всей планете.
(10) Практикуйте цифровой детокс.
Мы живем в эпоху цифровых потрясений. Старайтесь как можно реже использовать цифровую платформу. Оставайтесь на связи с семьей и друзьями лицом к лицу. Меньше Facebook, Twitters и Whatsapp. Будь собой и наслаждайся.
Не делайте 2022 год, только численное изменение, и искренне посвятите себя тому, чтобы сделать предстоящие дни плодотворными, сложными и предвосхищающими "изменения", которые вы хотите в себе или в жизни.
Будь счастлив, будь в восторге, Моя любовь, привязанность и забота обо всех. Я молюсь, чтобы 2022 год был самым здоровым, процветающим и лучшим годом в вашей жизни.
No comments:
Post a Comment
thank you