INSPIRATION WITH LALIT MOHAN SHUKLA

Introspection (Indonesian)

Di bulan terakhir tahun ini, kita harus introspeksi diri. Jika kita memasukkan kesuksesan dan kegagalan kita di tahun yang akan datang, dengan kemungkinan penyebabnya. Ini akan membantu kita merencanakan masa depan yang bahagia. Di sini saya telah mencoba menemukan beberapa area peningkatan dalam diri individu.

(1) saya tahu semua

Ini adalah kebiasaan berbahaya dalam diri kita. Ini mencegah kita dari mempelajari keterampilan baru Dan mengeksplorasi cara-cara baru. Kita ragu untuk menerima saran dari orang lain Dan tanpa adanya informasi yang masuk akal, kita mengambil keputusan yang salah. Jika kita belajar dari pengalaman orang lain., itu akan menyelamatkan waktu kita. Dengan pemanfaatan waktu yang efektif, kita bisa mendapatkan target yang kita tetapkan. Kerja tim dan pendelegasian wewenang, membantu kita bekerja dengan lancar

(2) Tetap berada di zona nyaman Dan Dalam Satu kelompok:

Di tempat kerja kami, kami biasanya cenderung hidup dalam satu kelompok, dengan cara ini menciptakan semacam kenyamanan jone. Itu menghambat Kemajuan kami. Kami tidak dapat memperoleh informasi dan pengetahuan baru. Dengan membatasi pada Satu kelompok, kami tidak dapat memperoleh perusahaan Orang yang paling berpengalaman Dan berpengetahuan.Kita harus meningkatkan visi kita Dan mencoba berteman secara global. Bergabung dengan grup baru akan meningkatkan grup kami.

(3) Berjuang untuk kesempurnaan. Adalah baik untuk melakukan pekerjaan dengan sempurna. Tetapi tinggal berjam-jam untuk Satu pekerjaan juga tidak bermanfaat. Kita harus melakukan banyak pekerjaan dengan baik jadi selesaikan pekerjaan dalam batas waktu Dan lanjutkan.

(4) Tetap Online sepanjang waktu: -

Media Sosial juga membuang-buang waktu. Membalas obrolan sepanjang waktu, terutama komentar negatif, adalah buang-buang waktu. Media Sosial bagus ketika kita pergi untuk membuat afiliasi dan iklan.

(5) Takut akan kegagalan: Kita selalu memikirkan ketakutan Dan pikiran tentang kegagalan ini mencegah kita untuk mengambil tugas baru. Kita harus tahu "Tidak ada rasa sakit, Tidak ada keuntungan'". Jika kita mengambil usaha baru, kita Mungkin menghadapi beberapa masalah. Jadi jangan takut masalah Mengatasi rintangan, akan memberi Anda pengalaman baru dan menguntungkan.

(6) Gunakan tips berikut:

(a) Tingkatkan pengambilan keputusan Anda

(b) Jadilah Pribadi yang disiplin.

(d) Gunakan sumber daya Anda secara efektif

(e) Tepat waktu.

(f) Wujudkan pikiran Anda ke dalam tindakan.

(7) Bekerja pada bahasa: Sudah menjadi fakta bahwa Seseorang dengan pengetahuan yang baik, akan mendapatkan posisi yang menonjol. Cobalah menggunakan kata-kata manis dengan rekan kerja Anda Dan Anda akan melihat hasilnya.

(8) Beberapa hal lain yang harus dihindari: (a) Tidak membuat to do list. (b) Bekerja tanpa target

(d) Multi-tugas

(e) Bekerja tanpa istirahat

(f) Bekerja tanpa konsentrasi.

(g) Melakukan semua pekerjaan sendiri

(h) Hindari Penundaan

(I) Jangan pergi untuk menggigit punggung

Pada akhirnya kita akan membahas, apa itu introspeksi. Ini adalah pemeriksaan proses mental dan emosional seseorang. Introspeksi yang cukup sangat berharga.

Definisi introspeksi adalah pemeriksaan diri, menganalisis diri sendiri, melihat kepribadian dan tindakan Anda sendiri dan mempertimbangkan motivasi Anda sendiri. Contoh introspeksi adalah ketika Anda bermeditasi untuk mencoba memahami perasaan Anda.

Menurut Wundt, Dikenal sebagai bapak psikologi eksperimental, percaya bahwa introspeksi dapat digunakan untuk mengungkapkan kesadaran seseorang. Melalui penyelidikan, Wundt menemukan bahwa manusia memiliki kemampuan unik untuk merefleksikan motif, dan situasi mereka.

Metode introspeksi adalah salah satu metode tertua untuk mengumpulkan data tentang pengalaman sadar subjek. Ini adalah proses pemeriksaan diri di mana seseorang memahami, menganalisis, dan melaporkan perasaan berhutangnya.

Waktu yang dihabiskan sendirian dalam pemikiran -Lingkungan yang kaya untuk pertumbuhan dan kreativitas pribadi. Tapi itu juga bisa berbahaya ketika kita secara negatif berbalik melawan diri kita sendiri. introspeksi bisa menjadi proses refleksi diri yang sehat, pemeriksaan dan eksplorasi, yang baik untuk kesejahteraan Anda dan otak Anda.

Introspection (Ukrainian)

В останній місяць року ми повинні заглибитися в себе. Якщо ми перерахуємо наші успіхи та невдачі в році, що минає, з імовірною причиною. Це допоможе нам спланувати майбутнє щасливе життя. Тут я намагався з’ясувати деяку область вдосконалення особистості.

(1) Я все знаю

У нас це небезпечна звичка. Вона заважає нам вивчати нові навички та досліджувати нові шляхи. Ми вагаємося прислухатися до порад від інших, а за відсутності обґрунтованої інформації приймаємо неправильні рішення. Якщо ми вчимося на досвіді інших, це врятує наш час. Завдяки ефективному використанню часу ми можемо досягти поставленої мети. Робота в команді та делегування повноважень допомагають нам працювати безперебійно

(2) Перебування в зоні комфорту та в одній групі:

На нашому робочому місці ми зазвичай живемо в одній групі, таким чином створюємо свого роду комфорт. Це заважає нашому прогресу. Ми не можемо отримати нову інформацію та знання. Обмежуючись однією групою, ми не можемо отримати компанія найдосвідченіших і обізнаних людей. Ми повинні розширити наше бачення та спробувати знайти друзів у всьому світі. Приєднання до нових груп покращить нашу групу.

(3) Прагнення до досконалості. Добре виконувати роботу з досконалістю. Але залишатися довгими годинами для однієї роботи також не вигідно. Нам потрібно зробити багато хорошої роботи, тому закінчіть роботу вчасно і вперед.

(4) Постійно залишатися онлайн:-

Соціальні медіа – це також велика трата часу. Постійно відповідати в чаті, особливо на негативні коментарі, – це велика трата часу. Соцмережі – це добре, коли ми займаємось створенням партнерів та рекламою.

(5) Страх невдачі: ми завжди думаємо про страх. І ця думка про невдачу заважає нам прийняти нове завдання. Ми повинні знати: «Без болю, немає виграшу». Якщо ми візьмемося за нову справу, ми можемо зіткнутися з деякими проблемами. Тому не бійтеся неприємностей. Подолання перешкод дасть вам новий і вигідний досвід.

(6) Використовуйте такі поради:

(а) Покращити прийняття рішень

(b) Будьте дисциплінованою людиною.

(d) Ефективно використовуйте свої ресурси

(e) Будьте пунктуальними.

(f) Втілюйте свої думки в життя.

(7) Робота над мовою: Встановлено, що людина, яка добре володіє знаннями, отримає визначну посаду. Намагайтеся говорити милі слова зі своїми колегами, і ви побачите результати.

(8) Деякі інші речі, яких слід уникати: (a) Не складати список справ. (b) Робота без цілі

(d) Багатозадачність

д) Працювати без відпочинку

(f) Робота без концентрації.

(g) Виконувати всі роботи самостійно

(h) Уникайте прокрастинації

(I) Не давайте кусати спину

Наприкінці ми обговоримо, що таке інтроспекція. Це дослідження власних психічних та емоційних процесів. Досить інтроспекція надзвичайно цінна.

Визначення інтроспекції — це самоаналіз, аналіз себе, погляд на власну особистість та дії та врахування власних мотивів. Прикладом інтроспекції є коли ви медитуєте, щоб спробувати зрозуміти свої почуття.

Згідно з Вундтом, відомим як батько експериментальної психології, він вважав, що інтроспекція може бути використана для виявлення свідомості. За допомогою дослідження Вундт виявив, що люди мають унікальну здатність розмірковувати про свої мотиви та ситуацію.

Метод інтроспекції є одним із найстаріших методів збору даних про свідомий досвід суб’єкта. Це процес самоперевірки, коли людина сприймає, аналізує та повідомляє про свої почуття.

Час, проведений на самоті в роздумах, - багате середовище для особистісного зростання та творчості. Але це також може бути небезпечно, коли ми негативно налаштовані проти самих себе. Інтроспекція може бути процесом здорового самоосмислення, огляду та дослідження, що корисно для вашого самопочуття та вашого мозку.

Introspection (Gujrati)

વર્ષના છેલ્લા મહિનામાં, આપણે આત્મનિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. જો આપણે સંભવિત કારણ સાથે, બહાર જતા વર્ષમાં આપણી સફળતા અને નિષ્ફળતાને સૂચિબદ્ધ કરીએ, તો તે આપણને ભાવિ સુખી જીવનની યોજના બનાવવામાં મદદ કરશે. અહીં મેં વ્યક્તિગત રીતે કેટલાક ક્ષેત્રોમાં સુધારો કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે.

(1) હું બધું જાણું છું

તે આપણામાં ખતરનાક આદત છે. તે આપણને નવી કુશળતા શીખવાથી અને નવી રીતો શોધવામાં રોકે છે. આપણે બીજાની સલાહ લેતા અચકાઈએ છીએ અને યોગ્ય માહિતીના અભાવે આપણે ખોટા નિર્ણયો લઈએ છીએ. જો આપણે બીજાના અનુભવમાંથી શીખીશું તો તે બચશે. અમારો સમય. સમયના અસરકારક ઉપયોગ દ્વારા, અમે અમારું નિર્ધારિત લક્ષ્ય મેળવી શકીએ છીએ. ટીમ વર્ક અને સત્તાના પ્રતિનિધિમંડળ, અમને સરળતાથી કામ કરવામાં મદદ કરે છે.

(2) કમ્ફર્ટ ઝોનમાં અને એક જૂથમાં રહેવું:

અમારા કાર્યસ્થળમાં, અમે સામાન્ય રીતે એક જૂથમાં રહેવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ, આ રીતે એક પ્રકારનો આરામદાયક જોન બનાવે છે. તે આપણી પ્રગતિમાં અવરોધ ઊભો કરે છે. અમે નવી માહિતી અને જ્ઞાન મેળવવામાં અસમર્થ છીએ. એક જૂથ સુધી મર્યાદિત રહેવાથી, અમે મેળવી શકતા નથી. સૌથી અનુભવી અને જાણકાર વ્યક્તિની કંપની. આપણે આપણી દ્રષ્ટિ વધારવી જોઈએ અને વૈશ્વિક સ્તરે મિત્રો બનાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. નવા જૂથોમાં જોડાવાથી અમારા જૂથમાં વધારો થશે.

(3) પૂર્ણતા માટે પ્રયત્નશીલ. પૂર્ણતા સાથે કામ કરવું સારું છે. પરંતુ એક કામ માટે લાંબા કલાકો સુધી રહેવું પણ ફાયદાકારક નથી. આપણે ઘણું સારું કામ કરવાનું છે તેથી સમય મર્યાદામાં કામ પૂરું કરો અને આગળ વધો.

(4) હંમેશા ઓનલાઈન રહેવું:-

સોશિયલ મીડિયા એ સમયનો પણ મોટો બગાડ છે. દરેક સમયે ચેટનો જવાબ આપવો, ખાસ કરીને નકારાત્મક ટિપ્પણીઓને, સમયનો ખૂબ બગાડ છે. જ્યારે આપણે સંલગ્ન બનાવવા અને જાહેરાતો માટે જઈએ ત્યારે સોશિયલ મીડિયા સારું છે.

(5) નિષ્ફળતાનો ડર: આપણે હંમેશા ડર વિશે વિચારીએ છીએ અને નિષ્ફળતાનો આ વિચાર આપણને નવું કાર્ય લેવાથી રોકે છે. આપણે જાણવું જોઈએ કે "કોઈ પીડા નહીં, કોઈ ફાયદો નથી." જો આપણે નવું સાહસ કરીએ, તો આપણને કેટલીક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તેથી મુશ્કેલીઓથી ડરશો નહીં, અવરોધોને દૂર કરવાથી તમને નવો અને નફાકારક અનુભવ મળશે.

(6) નીચેની ટીપ્સનો ઉપયોગ કરો:

(a) તમારી નિર્ણય લેવામાં સુધારો કરો

(b) શિસ્તબદ્ધ વ્યક્તિ બનો.

(d)તમારા સંસાધનોનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરો

(e) સમયના પાબંદ બનો.

(f) તમારા વિચારોને કાર્યમાં મૂકો.

(7)ભાષા પર કામ કરો: તે સ્થાપિત હકીકત છે કે જ્ઞાનની સારી કમાન્ડ ધરાવતી વ્યક્તિને અગ્રણી સ્થાન મળશે. તમારા સહકાર્યકરો સાથે મીઠા શબ્દોનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમે પરિણામ જોશો.

(8)અન્ય કેટલીક બાબતો ટાળવા જેવી છે: (a) ટુ ડુ લિસ્ટ ન બનાવવું. (b) લક્ષ્ય વિના કામ કરવું

(d) બહુવિધ કાર્ય

(e) આરામ કર્યા વિના કામ કરો

(f) એકાગ્રતા વિના કામ કરવું.

(g)બધું કામ જાતે કરવું

(h) વિલંબ ટાળો

(I) પીઠ કરડવા માટે ન જશો

અંતમાં આપણે ચર્ચા કરીશું, આત્મનિરીક્ષણ શું છે. તે વ્યક્તિની પોતાની માનસિક અને ભાવનાત્મક પ્રક્રિયાઓની પરીક્ષા છે. તદ્દન આત્મનિરીક્ષણ અત્યંત મૂલ્યવાન છે.

આત્મનિરીક્ષણની વ્યાખ્યા સ્વ-પરીક્ષા, સ્વયંનું વિશ્લેષણ, તમારા પોતાના વ્યક્તિત્વ અને ક્રિયાઓને જોવી અને તમારી પોતાની પ્રેરણાઓને ધ્યાનમાં લેવી છે .આત્મનિરીક્ષણનું ઉદાહરણ એ છે કે જ્યારે તમે તમારી લાગણીઓને સમજવાનો પ્રયાસ કરવા માટે ધ્યાન કરો છો.

પ્રાયોગિક મનોવિજ્ઞાનના પિતા તરીકે ઓળખાતા વુન્ડ્ટના જણાવ્યા મુજબ, માનતા હતા કે આત્મનિરીક્ષણનો ઉપયોગ વ્યક્તિની ચેતનાને ઉજાગર કરવા માટે થઈ શકે છે .પૂછપરછ દ્વારા, Wundt એ શોધી કાઢ્યું કે માનવીઓ તેમના હેતુઓ અને પરિસ્થિતિ પર પ્રતિબિંબિત કરવાની અનન્ય ક્ષમતા ધરાવે છે.

આત્મનિરીક્ષણ પદ્ધતિ એ વિષયના સભાન અનુભવો વિશે માહિતી એકત્રિત કરવાની સૌથી જૂની પદ્ધતિઓમાંની એક છે. તે સ્વ-પરીક્ષણની પ્રક્રિયા છે જ્યાં વ્યક્તિ પોતાની ઋણી લાગણીઓને સમજે છે, વિશ્લેષણ કરે છે અને જાણ કરે છે.

વિચારમાં એકલા વિતાવેલો સમય - વ્યક્તિગત વિકાસ અને સર્જનાત્મકતા માટે સમૃદ્ધ વાતાવરણ. પરંતુ તે ખતરનાક પણ હોઈ શકે છે જ્યારે આપણે નકારાત્મક રીતે આપણી જાતની વિરુદ્ધ થઈએ છીએ. આત્મનિરીક્ષણ એ સ્વસ્થ સ્વ પ્રતિબિંબ, પરીક્ષા અને સંશોધનની પ્રક્રિયા હોઈ શકે છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તમારા મગજ માટે સારી છે.

Stimulus cheque

Definition of Stimulus check:

A stimulus check is a check sent to a taxpayer by the U.S Government to it's taxpayers. Stimulus checks are sent with the purpose to stimulate economy by providing consumers with some spending money. Taxpayers receive the money because it is intended to boost consumption and drive revenue at retailers and manufacturer ,spurring the economy

History

Stimulus checks were first used during the great Recession of 2008.Between March 2020 and March 2021,the U.S government sent Americans three round of stimulus payments to provide relief for economic hardships caused by Pandemic.

Key Takeways

Third round individual stimulus payments of 1400 dollars are a part of President Biddens American rescue Plan signed in to law on March 2021

(2) Dependents will also get 1400 dollars., .including those over the age of 17

(3) Payment could begin going out within days of the legislation becoming law.

(4) Tax filing on time will give you benefit

Introspection (German)

Im letzten Monat des Jahres sollten wir uns selbst begutachten. Wenn wir unseren Erfolg und Misserfolg im ausgehenden Jahr mit wahrscheinlichem Grund auflisten. Es wird uns helfen, für ein zukünftiges glückliches Leben zu planen. Hier habe ich versucht, einige Bereiche der individuellen Verbesserung herauszufinden.

(1) Ich weiß alles

Es ist eine gefährliche Angewohnheit in uns. Sie hindert uns daran, neue Fähigkeiten zu erlernen und neue Wege zu erkunden. Wir zögern, Ratschläge von anderen anzunehmen Und in Ermangelung fundierter Informationen treffen wir falsche Entscheidungen. Wenn wir aus den Erfahrungen anderer lernen unsere Zeit. Durch effektive Nutzung der Zeit können wir unser gesetztes Ziel erreichen. Teamarbeit und Delegation von Befugnissen helfen uns, reibungslos zu arbeiten

(2) Aufenthalt in der Komfortzone und in einer Gruppe:

An unserem Arbeitsplatz neigen wir normalerweise dazu, in einer Gruppe zu leben, auf diese Weise schaffen wir eine Art Komfort-Jone. Es behindert unseren Fortschritt. Wir sind nicht in der Lage, neue Informationen und Wissen zu erhalten Unternehmen der erfahrensten und sachkundigsten Person. Wir sollten unsere Vision vergrößern und versuchen, weltweit Freunde zu finden. Der Beitritt zu neuen Gruppen wird unsere Gruppe verbessern.

(3) Streben nach Perfektion. Es ist gut, die Arbeit mit Perfektion zu erledigen. Aber lange Stunden für eine Arbeit zu bleiben, ist auch nicht von Vorteil. Wir müssen viel gute Arbeit leisten, also beenden Sie die Arbeit rechtzeitig und machen Sie weiter.

(4) Die ganze Zeit online bleiben:-

Social Media ist auch eine große Zeitverschwendung. Ständig auf den Chat zu antworten, insbesondere auf negative Kommentare, ist eine große Zeitverschwendung. Social Media ist gut, wenn wir Affiliate-Marketing und Werbung betreiben.

(5) Versagensangst: Wir denken immer an Angst Und dieser Versagensgedanke hindert uns daran, neue Aufgaben anzunehmen. Wir sollten wissen "Kein Schmerz, kein Gewinn". Wenn wir ein neues Wagnis eingehen, können wir mit einigen Problemen konfrontiert werden. Also keine Angst vor Problemen Das Überwinden von Hindernissen gibt Ihnen neue und gewinnbringende Erfahrungen.

(6) Verwenden Sie folgende Tipps:

(a)Verbessern Sie Ihre Entscheidungsfindung

(b) Seien Sie eine disziplinierte Person.

(c)Seien Sie aufgeschlossen

(d) Verwenden Sie Ihre Ressourcen effektiv

(e) Seien Sie pünktlich.

(f) Setzen Sie Ihre Gedanken in die Tat um.

(7) Arbeiten an der Sprache: Es ist eine erwiesene Tatsache, dass eine Person mit guten Kenntnissen eine herausragende Stellung erhält. Versuchen Sie, mit Ihren Kollegen süße Worte zu verwenden, und Sie werden die Ergebnisse sehen.

(8) Einige andere Dinge, die Sie vermeiden sollten: (a) Keine To-Do-Liste erstellen. (b) Ohne Ziel arbeiten

(d)Multitasking

(e)Arbeiten ohne Pause

(f) Arbeiten ohne Konzentration.

(g)Alle Arbeiten selbst erledigen

(h)Aufschub vermeiden

(I) Geh nicht zum Rückenbeißen

Am Ende werden wir diskutieren, was die Introspektion ist. Es ist die Untersuchung der eigenen mentalen und emotionalen Prozesse. Ziemlich Introspektion ist äußerst wertvoll.

Die Definition von Introspektion ist Selbstprüfung, sich selbst analysieren, die eigene Persönlichkeit und Handlungen betrachten und Ihre eigenen Motivationen berücksichtigen. Ein Beispiel für Introspektion ist, wenn Sie meditieren, um Ihre Gefühle zu verstehen.

Wundt, bekannt als der Vater der experimentellen Psychologie, glaubte, dass Introspektion verwendet werden könnte, um das eigene Bewusstsein zu offenbaren. Durch Nachforschungen fand Wundt heraus, dass der Mensch die einzigartige Fähigkeit hat, über seine Motive und seine Situation nachzudenken

Die Introspektion-Methode ist eine der ältesten Methoden, um Daten über die bewussten Erfahrungen des Subjekts zu sammeln. Es ist der Prozess der Selbstuntersuchung, bei dem man seine Gefühle wahrnimmt, analysiert und berichtet.

Zeit allein in Gedanken verbracht - eine reiche Umgebung für persönliches Wachstum und Kreativität. Aber es kann auch gefährlich sein, wenn wir negativ gegen uns selbst gerichtet sind. Introspektion kann ein Prozess der gesunden Selbstreflexion, Untersuchung und Erforschung sein, der gut für Ihr Wohlbefinden und Ihr Gehirn ist.

Introspection (Italian) Introspezione

Nell'ultimo mese dell'anno, dovremmo introspezionare noi stessi. Se elenchiamo il nostro successo e il fallimento nell'anno in uscita, con una probabile causa, ci aiuterà a pianificare la futura vita felice. Qui ho cercato di scoprire qualche area di miglioramento individuale.

(1) So tutto

È un'abitudine pericolosa in noi. Ci impedisce di apprendere nuove abilità e di esplorare nuovi modi. Esitiamo a ricevere consigli dagli altri E in assenza di informazioni valide prendiamo decisioni sbagliate. Se impariamo dall'esperienza degli altri., salverà il nostro tempo.Utilizzando efficacemente il tempo, possiamo ottenere il nostro obiettivo prefissato.Il lavoro di squadra e la delega di autorità, ci aiutano a lavorare senza intoppi

(2) Rimanere nella zona di comfort e in un gruppo:

Nel nostro posto di lavoro, di solito tendiamo a vivere in un gruppo, in questo modo creiamo una sorta di comfort jone. Ostacola il nostro progresso. Non siamo in grado di ottenere nuove informazioni e conoscenze. Limitandoci a un gruppo, non siamo in grado di ottenere compagnia della persona più esperta e competente. Dovremmo aumentare la nostra visione e cercare di fare amicizia a livello globale. L'adesione a nuovi gruppi migliorerà il nostro gruppo.

(3) Alla ricerca della perfezione. È bene fare il lavoro con perfezione. Ma anche rimanere per lunghe ore per un lavoro non è vantaggioso. Dobbiamo fare un buon lavoro, quindi finisci il lavoro entro il limite di tempo e vai avanti.

(4) Rimanere sempre online: -

Anche i social media sono una grande perdita di tempo. Rispondere continuamente alla chat, in particolare ai commenti negativi, è una grande perdita di tempo. I social media sono utili quando ci occupiamo dell'affiliazione e della pubblicità.

(5) Paura del fallimento: pensiamo sempre alla paura e questo pensiero del fallimento ci impedisce di intraprendere nuovi compiti. Dovremmo sapere "Nessun dolore, nessun guadagno". Se intraprendiamo una nuova impresa, potremmo dover affrontare alcuni problemi. Quindi non aver paura dei problemi Superare gli ostacoli, ti darà un'esperienza nuova e redditizia.

(6) Utilizzare i seguenti suggerimenti:

(a) Migliora il tuo processo decisionale

(b) Sii una persona disciplinata.

(d)Usa le tue risorse in modo efficace

(e) Sii puntuale.

(f) Metti in pratica i tuoi pensieri.

(7) Lavoro sulla lingua: è assodato che una persona con una buona padronanza delle conoscenze otterrà una posizione di rilievo. Prova a usare parole dolci con i tuoi colleghi e vedrai i risultati.

(8)Alcune altre cose da evitare: (a) Non fare la lista delle cose da fare. (b) Lavorare senza obiettivo

(d) Multitasking

(e) Lavorare senza sosta

(f) Lavorare senza concentrazione.

(g) Fare tutto il lavoro da solo

(h) Evita di procrastinare

(I) Non andare a mordere la schiena

Alla fine discuteremo, che cos'è l'introspezione. È l'esame dei propri processi mentali ed emotivi. L'introspezione è estremamente preziosa.

La definizione di introspezione è autoesame, analisi di te stesso, osservazione della tua personalità e delle tue azioni e considerazione delle tue motivazioni. Un esempio di introspezione è quando mediti per cercare di capire i tuoi sentimenti.

Secondo Wundt, noto come il padre della psicologia sperimentale, credeva che l'introspezione potesse essere utilizzata per rivelare la propria coscienza. Attraverso l'indagine, Wundt ha scoperto che gli umani hanno la capacità unica di riflettere sui loro motivi e sulla situazione

Il metodo dell'introspezione è uno dei metodi più antichi per raccogliere dati sulle esperienze coscienti del soggetto. È il processo di autoesame in cui si percepiscono, analizzano e riferiscono i propri sentimenti.

Tempo trascorso da solo nel pensiero: un ricco Ambiente per la crescita personale e la creatività. Ma può anche essere pericoloso quando siamo rivolti negativamente contro noi stessi. l'introspezione può essere un processo di sana auto riflessione, esame ed esplorazione, che fa bene al tuo benessere e al tuo cervello.

Introspection (Bengali)

বছরের শেষ মাসে, আমাদের আত্মদর্শন করা উচিত৷ যদি আমরা বিদায়ী বছরে আমাদের সাফল্য এবং ব্যর্থতার তালিকায় রাখি, সম্ভাব্য কারণ সহ৷ এটি আমাদের ভবিষ্যতের সুখী জীবনের পরিকল্পনা করতে সাহায্য করবে৷ এখানে আমি ব্যক্তির উন্নতির কিছু ক্ষেত্র খুঁজে বের করার চেষ্টা করেছি।

(1) আমি সব জানি

এটি আমাদের মধ্যে একটি বিপজ্জনক অভ্যাস। এটি আমাদের নতুন দক্ষতা শিখতে এবং নতুন উপায় অন্বেষণ করতে বাধা দেয়। আমরা অন্যদের কাছ থেকে পরামর্শ নিতে দ্বিধা করি এবং সঠিক তথ্যের অভাবে আমরা ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকি। যদি আমরা অন্যের অভিজ্ঞতা থেকে শিখি।, এটি সংরক্ষণ করবে। আমাদের সময়। সময়ের কার্যকর ব্যবহার করে, আমরা আমাদের নির্ধারিত লক্ষ্য পেতে পারি। দলগত কাজ এবং কর্তৃপক্ষের প্রতিনিধি, আমাদের সুচারুভাবে কাজ করতে সাহায্য করুন।

(2) কমফোর্ট জোনে এবং এক গ্রুপে থাকা:

আমাদের কর্মক্ষেত্রে, আমরা সাধারণত এক গোষ্ঠীতে বাস করার প্রবণতা রাখি, এইভাবে এক ধরণের স্বাচ্ছন্দ্য জোন তৈরি করে৷ এটি আমাদের অগ্রগতিতে বাধা দেয়৷ আমরা নতুন তথ্য এবং জ্ঞান পেতে অক্ষম৷ এক গোষ্ঠীতে সীমাবদ্ধ থাকার ফলে আমরা পেতে পারি না৷ সবচেয়ে অভিজ্ঞ এবং জ্ঞানী ব্যক্তির কোম্পানি। আমাদের দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি করা উচিত এবং বিশ্বব্যাপী বন্ধু তৈরি করার চেষ্টা করা উচিত। নতুন গ্রুপে জয়েন করা আমাদের গ্রুপকে উন্নত করবে।

(3) পরিপূর্ণতার জন্য প্রচেষ্টা করা। নিখুঁততার সাথে কাজটি করা ভাল। কিন্তু একটি কাজের জন্য দীর্ঘক্ষণ বসে থাকাও উপকারী নয়। আমাদের অনেক ভাল কাজ করতে হবে তাই সময়সীমার মধ্যে কাজ শেষ করুন এবং এগিয়ে যান।

(৪) সব সময় অনলাইনে থাকা:-

সোশ্যাল মিডিয়াও সময়ের বড় অপচয়৷ সব সময় চ্যাটে উত্তর দেওয়া, বিশেষ করে নেতিবাচক মন্তব্যের জন্য, সময়ের বড় অপচয়৷ আমরা যখন অ্যাফিলিয়েট মেকটিং এবং বিজ্ঞাপনের জন্য যাই তখন সোশ্যাল মিডিয়া ভাল৷

(5) ব্যর্থতার ভয়: আমরা সবসময় ভয়ের কথা চিন্তা করি এবং ব্যর্থতার এই চিন্তা আমাদের নতুন কাজ নিতে বাধা দেয়। আমাদের জানা উচিত "কোন ব্যথা নেই, লাভ নেই"। আমরা যদি একটি নতুন উদ্যোগ গ্রহণ করি, আমরা কিছু সমস্যার সম্মুখীন হতে পারি। তাই ঝামেলায় ভয় পাবেন না বাধা অতিক্রম করে, আপনাকে দেবে নতুন এবং লাভজনক অভিজ্ঞতা।

(6) নিম্নলিখিত টিপস ব্যবহার করুন:

(ক) আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণের উন্নতি করুন

(b) একজন শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তি হন।

(গ) মুক্ত মনের হোন

(d) কার্যকরভাবে আপনার সম্পদ ব্যবহার করুন

(ঙ) সময়ানুবর্তী হন।

(f) আপনার চিন্তাগুলিকে কাজে লাগান।

(7) ভাষার উপর কাজ: এটি প্রতিষ্ঠিত সত্য যে জ্ঞানের ভাল কমান্ডের অধিকারী ব্যক্তি বিশিষ্টতার অবস্থান পাবেন। আপনার সহকর্মীদের সাথে মিষ্টি শব্দ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং আপনি ফলাফল দেখতে পাবেন।

(8)অন্য কিছু বিষয় এড়াতে হবে: (ক) টু ডু লিস্ট তৈরি না করা। (খ) লক্ষ্য ছাড়া কাজ করা

(গ) বাধা এড়াতে সক্ষম নয়

(d) মাল্টি টাস্কিং

(ঙ) বিশ্রাম ছাড়া কাজ করুন

(f) একাগ্রতা ছাড়া কাজ করা।

(ছ) সমস্ত কাজ নিজে করা

(জ) বিলম্ব এড়িয়ে চলুন

(আমি) পিঠে কামড় দিতে যাবেন না

পরিশেষে আমরা আলোচনা করব, আত্মদর্শন কী। এটি একজনের নিজের মানসিক এবং মানসিক প্রক্রিয়ার পরীক্ষা। বেশ আত্মদর্শন অত্যন্ত মূল্যবান।

আত্মদর্শনের সংজ্ঞা হল স্ব-পরীক্ষা, নিজেকে বিশ্লেষণ করা, আপনার নিজের ব্যক্তিত্ব এবং কর্মের দিকে তাকানো এবং আপনার নিজের অনুপ্রেরণা বিবেচনা করা। আত্মদর্শনের একটি উদাহরণ হল যখন আপনি আপনার অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করার জন্য ধ্যান করেন।

Wundt এর মতে ,পরীক্ষামূলক মনোবিজ্ঞানের জনক হিসাবে পরিচিত, বিশ্বাস করতেন যে একজনের চেতনা প্রকাশ করার জন্য আত্মদর্শন ব্যবহার করা যেতে পারে। অনুসন্ধানের মাধ্যমে, Wundt আবিষ্কার করেছেন যে মানুষের তাদের উদ্দেশ্য এবং পরিস্থিতি প্রতিফলিত করার অনন্য ক্ষমতা রয়েছে

আত্মপরিদর্শন পদ্ধতি হল বিষয়ের সচেতন অভিজ্ঞতা সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করার প্রাচীনতম পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি৷ এটি হল আত্ম-পরীক্ষার প্রক্রিয়া যেখানে কেউ উপলব্ধি করে, বিশ্লেষণ করে এবং নিজের ঋণী অনুভূতির প্রতিবেদন করে৷

চিন্তায় একা সময় কাটানো - ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং সৃজনশীলতার জন্য একটি সমৃদ্ধ পরিবেশ। কিন্তু এটা বিপজ্জনকও হতে পারে যখন আমরা নেতিবাচকভাবে নিজেদের বিরুদ্ধে পরিণত হই। আত্মবিশ্লেষণ হতে পারে একটি সুস্থ আত্ম প্রতিফলন, পরীক্ষা এবং অন্বেষণের প্রক্রিয়া, যা আপনার মঙ্গল এবং আপনার মস্তিষ্কের জন্য ভালো।