Madam Rides the Bus: A Journey of Self-Discovery

The main character of this story is an eight -year -old girl valii who lives near a Bus stop in a village. Valli develops a desire to enjoy a ride on the bus. For this purpose, she needs to reduce her expenses so that she can save enough money for the two -way fair.This lesson is about a brave eight -year old who had a strong desire and along with it, the courage to fulfill it. She liked gazing at the hustle and bustle of the street and her favourite part was the sight of a bus arriving and departing. Thus, she developed a deep desire to travel by bus. For that she needed all sort of information about the bus journey, collect the bus fare and then plan it so that she could be back at home before her mother wake up from her afternoon nap. Thus, the story brings us recounts of how innocently but responsibly she fulfilled her deepest desire and her experiences on the bus ride. How an incident make her realise the reality of death.

Value Point Of the Story
(1)Valli was an eight year old girl
(2)The most fascinating thing for her was the bus that travelled her village and the nearest town
(3)She wanted to ride the bus
(4)She made elab
Difficult Word Meaning
Discret Questions :Careful questions
Devoured -Read quickly and eagerly
Canvas:a coarse fabric
Blind-a partition
Haughtily -Proudly
Repulsive :causing strong dislike
Curtly-rudely brief or abrupt
Drivel:silly, nonsense
Thriftily-spend money carefully
Ventured out-went cautiously, courageously
Hamlet :a small settlement with a few houses
Gobbling up:to swallow or eat hastily
Glee:happiness and joy
Thoroughfare-a busy public road
Merchandise :things for sale
Railroad crossing :An intersection where a railway line crosses a road or path.
Spreadeagled -spread out
Haunted -returned repeatedly to her mind, was impossible to forget
Pokes her nose:takes an interest in something that doesn't concern her
Short Answer Question
Q(1)What was valli's favorite pastime?
A:Valli's favourite pastime was to gaze at the hustle and bustle of the street.

*1. Who is the protagonist of the story "Madam Rides the Bus"?*

A. Valli, an eight-year-old girl

*2. What is Valli's fascination with the bus?*

A. She is captivated by the sight of the bus arriving and departing, carrying passengers to various destinations.

*3. How does Valli plan her bus journey?*

A. She gathers information about the bus routes, schedules, and fares, and saves up her money to afford the trip.

*4. What is Valli's initial reaction to the bustling town she reaches on the bus?*

A. She is overwhelmed and amazed by the sights, sounds, and crowds of people.

*5. Why does Valli decide to return home on the same bus without exploring the town further?*

A. She witnesses a dead cow on the road, which triggers a realization about the cycle of life and death.

*6. What is the significance of the title "Madam Rides the Bus"?*

A. It emphasizes Valli's independence, determination, and maturity as she embarks on her first solo adventure.

*7. What is the central theme of the story "Madam Rides the Bus"?*

A. It highlights a child's curiosity, desire for exploration, and the transformative experiences that come with venturing into the world beyond their familiar surroundings.


*8. How does the story portray the contrast between Valli's rural life and the urban world she encounters?*

A. Valli's initial excitement and wonder gradually give way to a sense of unease and alienation as she faces the unfamiliar sights, sounds, and pace of life in the town.

*9. What is the significance of the elderly woman who sits next to Valli on the bus?*

A. She represents the wisdom and understanding of the older generation, offering Valli a sense of comfort and guidance during her journey.


*10. What is the author's message in "Madam Rides the Bus"?*

A. It encourages children to embrace their curiosity, explore the world around them, and learn from their experiences, while also acknowledging the challenges and complexities of life.

KEEP VISITING THE BLOG FOR UPDATE ON FOLLOWING 

Vallikkannan's "Madam Rides the Bus": A Coming-of-Age Tale
Exploring the World, One Bus Ride at a Time: A Review of "Madam Rides the Bus"
The Power of Curiosity: "Madam Rides the Bus" and the Spirit of Exploration
Madam Rides the Bus": A Story of Independence and Growth
From Village to Town: A Journey of Transformation in "Madam Rides the Bus
The Role of Elders in Guiding Children: A Lesson from "Madam Rides the Bus"
"Madam Rides the Bus": A Timeless Tale of Childhood Curiosity and Adventure'
'Exploring the Nuances of Culture and Urban Life through "Madam Rides the Bus"
"Solo female travel memoir"
"Personal growth journeys"
"Narrative travel essays"
"Empowering travel experiences"
"Self-exploration adventures"
"Feminine travel narratives"
"Solo traveler self-discovery"
"Female travel introspection"
"Empathetic travel stories"
"Introspective bus journey tales"

Diet And Breathing Problems (Russian ) Диета и проблемы с дыханием

Your feedback please

Наши пищевые привычки определяют характер нашего дыхания.  Разберемся как?

 В то время, когда рекордно высокие уровни загрязнения в наших городах по всей стране становятся кошмаром для людей с затрудненным дыханием, эти простые диетические привычки могут принести значительное облегчение.

 СОКРАЩЕНИЕ СОДЕРЖАНИЯ УГЛЕВОДОВ

 Углекислый газ, конечный продукт распада углеводов, может вызывать проблемы с дыханием.  Замените его цельными зернами, волокнистыми фруктами и источниками белков, такими как бобовые, яйца, рыба и т. д.

 ВКЛЮЧИТЕ КАЛИЙ В ДИЕТУ

 Дефицит калия также может быть причиной проблем с дыханием.  Фрукты, такие как яблоки, груши и амла, могут помочь компенсировать это.

 ИЗБЕГАЙТЕ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ВЫЗЫВАЮТ ВЗДУТ

 Раздутый желудок может заставить вас задыхаться, помимо того, что вызывает сильную головную боль.  Важно определить конкретные продукты, которые вызывают вздутие живота, и полностью избегать их.

 ПИТЬ МНОГО ВОДЫ

 Он смазывает суставы, образует слюну и слизь и доставляет кислород по всему телу.  Улучшает здоровье кожи, смягчает головной и спинной мозг и регулирует температуру тела.

 О МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТАХ

 Избегайте молочных продуктов, если они вызывают мокроту.

 СЛЕДИТЕ ЗА ПОТРЕБЛЕНИЕМ СОЛИ

 Ограничьте потребление соли, так как избыток соли может привести к задержке жидкости в организме, что может затруднить дыхание.

 УМЕНЬШИТЬ ВЕС

  Сбросив несколько лишних килограммов, можно уменьшить давление на легкие, что позволит им лучше функционировать.

 Несмотря на то, что вы принимаете лекарства и защищаете свои легкие от загрязнения, может быть полезно пересмотреть свой рацион.

Diet And Breathing Problems (Hindi)आहार और श्वास संबंधी समस्याएँ

हमारी खान-पान की आदतें हमारे सांस लेने के पैटर्न को निर्धारित करती हैं।  आइए जानें कैसे?

 ऐसे समय में जब देश भर के हमारे शहरों में प्रदूषण का रिकॉर्ड उच्च स्तर सांस लेने में कठिनाई वाले लोगों के लिए एक बुरा सपना बन रहा है, इन आसान-से-पालन आहार आदतों से महत्वपूर्ण राहत मिल सकती है।

 कार्बोहाइड्रेट सामग्री में कटौती करें

 कार्बन डाइऑक्साइड, कार्बोहाइड्रेट के टूटने के बाद प्राप्त अंतिम उत्पाद, सांस लेने में परेशानी पैदा कर सकता है।  इसकी जगह साबुत अनाज, रेशेदार फल और प्रोटीन के स्रोत जैसे दालें, अंडा, मछली आदि लें।

 डाइट में शामिल करें पोटेशियम

 पोटेशियम की कमी भी सांस लेने में तकलीफ का एक कारण हो सकता है।  सेब, नाशपाती और आंवला जैसे फल इसकी भरपाई में मदद कर सकते हैं।

 उन खाद्य पदार्थों से बचें जो फूलते हैं

 एक फूला हुआ पेट आपको गंभीर सिरदर्द के अलावा हवा के लिए हांफने के लिए छोड़ सकता है।  उन विशिष्ट खाद्य पदार्थों की पहचान करना महत्वपूर्ण है जो आपको फुलाते हैं और उनसे पूरी तरह से बचते हैं

 बहुत पानी पियो

 यह जोड़ों को चिकनाई देता है, लार और बलगम बनाता है और पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाता है।  यह त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाता है, मस्तिष्क, रीढ़ की हड्डी को कुशन करता है, और शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है

 दुग्ध उत्पादों के बारे में

 यदि वे कफ पैदा करते हैं तो डेयरी उत्पादों से बचें।

 अपने नमक सेवन की निगरानी करें

 नमक का सेवन सीमित करें क्योंकि अधिक नमक से शरीर में तरल पदार्थ जमा हो सकते हैं, जिससे सांस लेना मुश्किल हो सकता है।

 वजन कम करना

  उन कुछ अतिरिक्त किलो को कम करने से फेफड़ों पर दबाव कम हो सकता है, जिससे वे बेहतर तरीके से काम कर सकते हैं।

 दवा का पालन करने और अपने फेफड़ों को प्रदूषण से बचाने के बावजूद, अपने आहार पर करीब से नज़र डालना मददगार हो सकता है।

Diet And Breathing Problems (English )

Our dietary habits determine our breathing patters. Let us find out how?

At a time when record -high pollution levels in our cities across the country are providing to be a nightmare for people with breathing difficulties, these easy - to - follow dietary habits can provide significant relief.

CUT DOWN ON CARBOHYDRATES CONTENT

Carbon dioxide, the end product obtained after the breakdown of carbohydrates, can cause trouble breathing. Replace this with whole grains, fibrous fruits, and sources of proteins like pulses, egg, fish, etc.

INCLUDE POTASSIUM IN DIET

Potassium deficiency can also be a cause of breathing issues. Fruits like apples, pears and Amla can help make up for it.

AVOID FOODS THAT BLOATING

A bloated stomach can leave you gasping for air besides causing sever headaches. It is important to identify the specific foods which cause you to inflate and avoid them completely

DRINK LOTS OF WATER

It lubricates the joints, forms saliva and mucus, and delivers oxygen throughout the body. It boosts skin health, cushions the brain, spinal cord, and regulates body tempreture

ABOUT MILK PRODUCTS

Avoid dairy products if they cause phlegm.

MONITOR YOUR SALT INTAKE

Limit the intake of salts as excess salt may cause the body to retain fluids, which  can make breathing difficult.

REDUCE WEIGHT

 Shedding off those few extra kilos can reduce pressure on lungs, hence allowing them to function better.

Despite following medication and protecting your lungs from pollution, it might be helpful to take a closer look at your diet.

Why Do New Year Resolutions fail? (Catalan )

A l'inici de l'any nou trobem nombrosos articles al blog i u-tube, sobre propòsits d'any nou.  També decidim resolucions, però a finals d'any trobem molt poc assoliment en les nostres resolucions.  En aquest bloc intentem investigar els motius del nostre fracàs.  Fem una ullada més de prop als 6 motius principals.

  Establiment de resolucions poc realistes:

  Una resolució es refereix al que t'agradaria fer més que al que "hauries" de fer. La gent estableix objectius excessivament difícils que ràpidament es tornen inabastables, o estableixen objectius relativament fàcils amb els quals s'avorreixen ràpidament.  És fonamental revisar les vostres resolucions per veure si són assolibles.  Estan limitats pel temps?  Són de naturalesa específica?  Estan en línia amb els vostres objectius?  És possible dividir-los en trossos més petits?  És possible assolir-los dins el període de temps establert?  Recordeu que per mantenir una decisió, heu de canviar el vostre comportament, així que assegureu-vos que els vostres objectius siguin raonables.

  (2) Falta de responsabilitat:

  Treballar amb un entrenador, un mentor o un soci de compte garanteix que l'energia i l'empenta adequats estan presents per ajudar-te a ser més, aconseguir més i tenir més, perquè l'èxit és ciència, podem estar segurs que si seguim els passos, aconseguirem el nostre  metes.  Eviteu les persones que minven la vostra energia a l'hora de triar un soci responsable i, en canvi, treballeu amb persones que us elevin i us animen, sobretot quan us sentiu deprimit.

  (3) Sense seguiment/revisió:

  Una revisió setmanal o quinzenal us permet fer un seguiment del vostre progrés i convertir les excuses en oportunitats.  El que es mesura es fa, i el que es fa es pot millorar i fer un hàbit amb l'ajuda d'un bon sistema de seguiment.  Moltes de les barreres aparents es basen en suposicions, inferències, judicis, pensaments excessius i punts de referència anteriors.

  Un historial d'assoliments ajuda a desenvolupar la coherència de la resolució.

  (4) Falta de planificació.

  Sempre es requereix una bona planificació per a una bona implementació.  És més realista si planifiqueu els passos d'acció al voltant de la resolució, els dividiu en peces més petites i els programeu en calandra.  Els objectius setmanals i els plans que són de mida petita creen una sensació d'assoliment en lloc de "oh".  Tinc un any sencer per a mi, sempre puc, tornar a començar els propers mesos quan tingui més vegades..

  La planificació també garanteix que tots els ajustos necessaris es dibuixin amb antelació, juntament amb una comprensió dels possibles reptes.  Això augmenta les vostres possibilitats d'èxit, especialment quan es tracta d'objectius a llarg termini.

  (5) Dubte de si mateix:

  No permetis que els teus fracassos passats dictin el teu futur.  Després d'haver après dels teus fracassos, és hora de posar-te a treballar. Cada petita victòria s'ha de celebrar perquè et motiva a treballar més per les més grans.

  Ser autocrític o dubtar no ajuda, ja que centra tota la teva atenció i energia en "Per què no puc fer això?"  A mesura que milloreu, practiqueu l'agraïment, la compassió i l'amor per vosaltres mateixos, i no deixeu que un contratemps o una decepció menor es converteixi en un fracàs permanent.  Recorda que el progrés és preferible a la perfecció, i que si creus en tu mateix, pots aconseguir molt amb una planificació adequada, execució, aprenentatge, recerca d'ajuda i un entrenament adequat. Continua, no estàs sol.

  (6)Cerca "Per què"

  La majoria de les persones no aconsegueixen els seus objectius perquè el seu "per què" no està clar.  El "per què" és el que motiva la gent a actuar i assolir els objectius.

  És possible que sàpigues què vols, però no podràs esbrinar com aconseguir-ho tret que sàpigues per què ho vols.  Aleshores, per què prens aquestes resolucions?  Què et motiva a assolir aquests objectius?  Què et motiva a fer el que fas?  Quina connexió emocional té el teu "per què"?  Totes les excuses desapareixen quan el propòsit és fort i, naturalment, es passa d'una actitud fixa a una mentalitat creixent.

  És important ser conscient, assumir la responsabilitat, mantenir-se compromès i centrar-se en l'alineació de l'energia, la mentalitat i l'acció per tal d'adherir-se als propòsits d'any nou.  Comenceu amb una imatge del vostre jo futur a la vostra ment, feu que la imatge sigui gran i brillant, sentiu-la profundament i manteniu-la com a recordatori diari.  No siguis massa dur o fàcil amb tu mateix i, el més important, gaudeix del procés de canvi i transformació.  Recordeu que els guanyadors i els perdedors tenen els mateixos objectius, és el que un fa per omplir el "buit" entre el que marca la diferència.

Why do New Year Resolutions Fail? (Japanese )

新年の初めに、新年の抱負に関するブログやu-tubeの記事がたくさんあります。 決議も決定しますが、年末現在、決議の成果はほとんどありません。 このブログでは、失敗の背後にある理由を調査しようとしています。  6つの主な理由を詳しく見てみましょう。

 非現実的な解像度の設定：

 解決策は、あなたが「すべき」ことではなく、あなたがしたいことに関するものです。人々は、すぐに到達できなくなる非常に難しい目標を設定するか、すぐに飽きてしまう比較的簡単な目標を設定します。 解決策を確認して、達成可能かどうかを確認することが重要です。 それらは時間によって制約されていますか？ それらは本質的に特定のものですか？ 彼らはあなたの目標に沿っていますか？ それらをより小さなチャンクに分割することは可能ですか？ 設定した時間枠内でそれらを達成することは可能ですか？ 決意を保つためには、行動を変える必要があることを忘れないでください。そのため、目標が合理的であることを確認してください。

 （2）説明責任の欠如：

 コーチ、メンター、またはアカウントパートナーパートナーと協力することで、適切なエネルギーと意欲が存在し、より多くのことを達成し、より多くのことを達成できるようになります。成功は科学であるため、手順に従うと、 目標。 説明責任のパートナーを選ぶときにあなたのエネルギーを奪う人々を避け、代わりに、特にあなたが落ち込んでいるときにあなたを高め、励ます人々と協力してください。

 （3）追跡/レビューなし：

 毎週または隔週のレビューでは、進捗状況を追跡し、言い訳を機会に変えることができます。 優れた追跡システムの助けを借りて、何が測定され、何が行われるかを改善し、習慣をつけることができます。 明らかな障壁の多くは、仮定、推論、判断、過剰な思考、および以前の参照点に基づいています。

 成果の実績は、解像度の一貫性の開発に役立ちます。

 （4）計画の欠如。

 優れた実装には、常に優れた計画が必要です。 解決策を中心にアクションステップを計画し、それらを細かく分割して、カレンダーでスケジュールすると、より現実的です。 一口サイズの毎週の目標と計画は、「ああ」ではなく達成感を生み出します。 私は自分自身に丸一年を持っています、私はいつでも、私がより多くの時間があるときに来月再開することができます。

 計画を立てることで、潜在的な課題を理解するとともに、必要なすべての調整を事前にスケッチすることもできます。 これにより、特に長期的な目標に関しては、成功の可能性が高まります。

 （5）自己-疑い：

 あなたの過去の失敗があなたの未来を決定づけることを許してはいけません。 あなたが失敗から学んだ後、それは仕事に取り掛かる時です。それはあなたがより大きなもののためにもっと一生懸命働くようにあなたを動機づけるので、すべての小さな勝利は祝われるべきです。

 自己批判的であったり疑わしいことは、あなたの注意とエネルギーのすべてを「なぜ私はこれができないのか」に集中させるので、助けにはなりません。 改善するときは、感謝、思いやり、自分への愛を実践し、小さな挫折や失望を永続的な失敗に変えないでください。 進歩は完璧よりも望ましいことを忘れないでください。自分を信じるなら、適切な計画、実行、学習、助けを求めること、そして適切なコーチングで多くのことを成し遂げることができます。続けてください。あなたは一人ではありません。

 （6）「なぜ」を教える

 大多数の人々は、彼らの「理由」が不明確であるために彼らの目的を達成することができません。  「なぜ」は、人々が行動を起こし、目標を達成するように動機付けるものです。

 あなたはあなたが欲しいものを知っているかもしれませんが、あなたがそれを望む理由を知らない限り、あなたはそれを手に入れる方法を理解することができません。 では、なぜこれらの決議をしているのですか？ これらの目標を達成する動機は何ですか？ 何があなたにあなたがしていることをする動機を与えますか？ あなたの「なぜ」にはどのような感情的なつながりがありますか？ 目的が強い場合、すべての言い訳はなくなり、自然に固定された態度から成長する考え方に切り替わります。

 新年の抱負を守るためには、気を配り、責任を持ち、コミットメントを保ち、エネルギー、考え方、行動の調整にすべての焦点を当てることが重要です。 自分の将来の自分の写真から始めて、イメージを大きく明るくし、深く感じて、毎日の思い出としてそれを保持します。 自分自身に難しすぎたり、簡単すぎたりしないでください。そして最も重要なことは、変化と変容のプロセスを楽しんでください。 勝者と敗者は同じ目標を持っていることを忘れないでください。すべての違いを生むのは、その間の「ギャップ」を埋めるために行うことです。

Why do New Year Resolutions fail? (Kannada )

ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಬ್ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಯು-ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸಂಕಲ್ಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.  ನಾವು ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನಿರ್ಣಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ.  ಈ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯದ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತನಿಖೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.  6 ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

 ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು:

 ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಎಂದರೆ ನೀವು 'ಮಾಡಬೇಕು' ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಜನರು ಅತಿ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬೇಗನೆ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.  ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.  ಅವರು ಸಮಯದಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?  ಅವರು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ?  ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?  ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?  ನೀವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?  ಸಂಕಲ್ಪವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

 (2) ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ಕೊರತೆ:

 ತರಬೇತುದಾರ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ಅಕೌಂಟೆಪಾರ್ಟ್‌ನರ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಡ್ರೈವ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಶಸ್ಸು ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ, ನಾವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.  ಗುರಿಗಳು.  ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜನರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಾಗ.

 (3) ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ / ವಿಮರ್ಶೆ ಇಲ್ಲ:

 ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಥವಾ ಪಾಕ್ಷಿಕ ವಿಮರ್ಶೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.  ಏನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.  ಅನೇಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಊಹೆಗಳು, ತೀರ್ಮಾನಗಳು, ತೀರ್ಪುಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಉಲ್ಲೇಖದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ.

 ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧನೆಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 (4) ಯೋಜನೆಯ ಕೊರತೆ.

 ಉತ್ತಮ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಯೋಜನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.  ನೀವು ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್‌ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.  ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಗಾತ್ರದ ಯೋಜನೆಗಳು "ಓಹ್" ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಧನೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.  ನನಗೆ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಷವಿದೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ, ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇದ್ದಾಗ ಮರು-ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು..

 ಸಂಭಾವ್ಯ ಸವಾಲುಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಜನೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.  ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ.

 (5) ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ:

 ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.  ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಕಲಿತ ನಂತರ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ವಿಜಯವನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ದೊಡ್ಡದಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

 ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿರುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು "ನಾನು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?"  ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಹಿನ್ನಡೆ ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತ ವೈಫಲ್ಯವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.  ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಪ್ರಗತಿಯು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆ, ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಕಲಿಕೆ, ಸಹಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಮುಂದುವರಿಸಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

 (6) "ಏಕೆ" ಹುಡುಕು

 ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ 'ಏಕೆ' ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.  'ಏಕೆ' ಎಂಬುದು ಜನರನ್ನು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

 ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯದ ಹೊರತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.  ಹಾಗಾದರೆ, ನೀವು ಈ ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?  ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ?  ನೀವು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ?  ನಿಮ್ಮ 'ಏಕೆ' ಗೆ ಯಾವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವಿದೆ?  ಉದ್ದೇಶವು ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

 ಒಬ್ಬರ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಸಂಕಲ್ಪಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬದ್ಧವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಜೋಡಣೆಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.  ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಚಿತ್ರವನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.  ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.  ವಿಜೇತರು ಮತ್ತು ಸೋತವರು ಒಂದೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಅದರ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬಲು ಒಬ್ಬರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.